Цитата:
Сообщение от Tresor
скоростные тренировки
|
На велике, намного безопасней для суставов, чем бег. И сжигает он нормально, надо просто на большой скорости (у меня седьмая) и минимум минут 40, а лучше больше, раза три в неделю.
Цитата:
Сообщение от ADv
Я тоже, кстати, иногда езжу на другой конец города по делам. Как раз час в пути. Если без пробок.
|
На велике?
