Цитата:
Сообщение от Aurum
Как Вы справляетесь с тревожностью, насколько ей подвержены, что ее чаще всего вызывает?
|
Очень не люблю это ощущение, поэтому либо стараюсь поступать так, чтобы не было причин для его возникновения, либо пытаюсь его игнорировать снижая для себя значимость ожидаемых событий.
Простой пример: я тревожусь о том, что дочь поздно едет домой. Можно, конечно, начать переживать, дергаться, перезванивать, но я прекрасно понимаю, что все это бессмысленно, поэтому просто вспоминаю, что причин для всего этого нет - город спокойный, да и она вполне голову на плечах имеет.