Цитата:
Сообщение от Танцующая
никак не пойму - в чем её глобальные отличия от ходьбы
|
Правильная постановка дыхания, связанная с работой плечевого пояса.
Цитата:
Сообщение от Танцующая
Если я повешу на руки утяжелители
|
Нет, это будет развитие передних пучков дельтавидных мышц, а та работают - широчайшие, грудь, трицепс и межреберные связки.