Читай про русскую баню. Исконную. Там обнаружишь и про мануальную терапию костоправами, и дыхалку всякими взварами и прочие притирания-обтирания.
И чёта я сомневаюсь, что китайзкий крестьянин сильно на восходе дышал, закидывая пятку к груди и любуясь цветком лотоса. По сути это были закрытые практики, по монастырям практикуемые особо одаренными
А потом белолицые добрались и кааааак это на всех вывалили. Всё, что ни попадя.
Так что- на мой взгляд баня, она таки баня.