Цитата:
Сообщение от t_d_
А то, что ты пишешь про 200 -300 км пересеченки - это просто нормальный туризм
|
Туристы бегают по 200-300 км в неделю? Ну не смеши меня. Я тоже не рядом со спортом находился, и что такое темповая работа, знаю не по наслышке. Не путай туризм, там свои режимы подготовки, и бег на лыжах, где основная работа проходит на PS 130 и выше.
Цитата:
Сообщение от Lady Algiz
А ты?
|
Я знаю, что такое работа на пределе возможностей организма, хотя у меня и нет бронхиальной астмы. А ее наличие уже снижает максимальные возможности.