Цитата:
Сообщение от полуэкт
Можно корицу использовать на фрукты и в напитки некалорийные. Яблоко с корицей запечь - не хуже печенья, но несравнимо полезнее. Кашу овсяную с корицей.
|
И после овсянки надо обязательно двигаться. Не меньше 30 минут. Иначе обратный эффект.