Цитата:
Сообщение от Нина
и много не жру.
|
А кто или что мешает начать? Два-три лишних кусочка хлеба или пирога за день. Вместо просто чая - чай со сливками. Перекус бутер с кусочком ветчины или сыра. Если организм в виде печени и поджелудочной всё это принимает, то как минимум килограмм в месяц ты себе добавишь.