Цитата:
Сообщение от полуэкт
Не подсказывай, это все знают.  Влад обещал рассказать, как это делается просто нагревом. |
Иди в пень
. Моя бабушка, пусть ей земля будет пухом, с подмороженного картофеля крахмал делала. Сидела и терла его на терочке, сок отжимала, после отстаивала, жидкость сливала, а крахмал подсушивала. А все потому что мой дедушка, Царствие ему Небесное, не любил подмороженный картофель по причине сладости.
Цитата:
Сообщение от Flos
Проснувшись рано утром выпить (4) стакана воды объемом (160 мм) натощак.
Не принимать пищу или жидкости до истечения 45 минут.
[/SPOILER]
|
Старый метод. Считается что пауза между приемом пищи и приемом воды должна быть именно 40-45 минут. Но поехав во Францию, я увидел что там все принимают пищу вместе с водой и особо от этого никто не страдает. Не знаю конечно как там с менструальным циклом, но в целом мне понравилось. Жрешь меньше, насыщение быстрее и т.д.