Цитата:
Сообщение от Островок
Вода за полчаса до еды практически вся уже всасывается, освобождая желудок и через полчаса как раз очень есть хочется.
|
Не, а что, не должно хотеться есть? Организм привык есть в определенное время, он по-любому хочет есть, с водой или без. Но после теплой воды аппетит немного уменьшится. Не настолько, чтоб совсем быть сытым (чудес не бывает), но небольшой эффект обязан быть, ибо рефлекс никуда не денешь. Другое дело, что если не работать с установками, то через некоторое время такой практики может возникнуть другой условный рефлекс: у него прием воды ассоциируется с будущим приемом пищи. Так и так ко времени обычного приема пищи аппетит появится, но или чуть больше, или чуть меньше.