Мда.. ребята, с интеллигентами про спорт точно не поговоришь, насмешили, за это признателен)
Ну тогда позвольте мне для вас, видимо, открыть Америку, или изобрести велосипед и сказать, что занятия спортом (щас возвращаемся в школьные годы) дают невероятный заряд энергии, бодрости, силу духа и тела, ну а видеть в зеркале атлетическое телосложение как результат постоянных занятий - разумеется отличнейшая мотивация и цель, по крайней мере для меня)
На пятый, шестой и любой другой день о спорте тоже не стоит забывать, я в эти дни делаю "планку", накручиваю пяток км на велотренажере или велике по городу.
Стероиды употреблять не советую никому, да и сам никогда пробовать не собираюсь.
У меня есть печальный опыт приема даже элементарного спортивного питания, куда уж там анаболики...
Брал дешевый спортпит, в целях экономии, ибо хороший стоит оч хороших денег.
По прошествии полугода приема спортпита у меня резко обострилось хроническое кожное заболевание, как следствие поражения печени и кишечника.
Прошел серьезный курс лечения, чистил печень (ремаксолом), кишечник (аппаратно), ставили преднизолон.
Диета которой придерживался до этого никогда такого эффекта не давала...
Заниматься в течение этого периода не мог, в итоге - потеря массы(
Сейчас занимаюсь умеренно, в основном дома.
Более подробно обо всем этом можно посмотреть следующий ролик