[Flos]

Сообщение от homefit

Регулярно по утрам наблюдаю мужичка, который был в свое время лифтером, приседал с дикими весами, а щас хромает с тросточкой, да и так ходит будто в штаны навалил - отставив зад... Надо понимать сказались повышенные вертикальные нагрузки, которые осиливал еще 20 лет назад (блин, как вчера было...).

Отсюда можно предположить и о соответствующем вреде скручиваний с весами в вертикальном положении.

Может, никак бы уже не ходил, если бы 20 лет назад не тренировался.