Очень сильная эмоция, на мой взгляд. Чувство бессилия изменить что-либо оставляет раны на самолюбии, на сердце, на мировосприятии - на всю жизнь.
Что вы испытываете, когда чувство бессилия заполняет вас? Отыгрываете ли ситуацию назад, до безопасного момента?
Зажмуриваете ли глаза с мыслю:"я этого не вижу, этого нет"?
Уходите ли в глухую оборону:""наплевать, это ерунда"?
Перекладываете ли вину за происходящее на другого?
В какие моменты вы понимали, что бессильны изменить происходящее?
У меня просто совсем простая история.
В выходные каталась на велосипеде. Ничего такого. Просто по парку. И вдруг из-за кустов выходит мужчина. прям буквально за метр от моего велика (а скорость у меня приличная). Там не перекрёсток тропинок, просто кусты и дорожка для бегунов-велосипедистов.
И я понимаю, что бессильна изменить ситуацию, не поверну уже никуда. И как в кино, в замедленной съёмке, въезжаю в остолбеневшего мужчину.
Позднее, извинившись друг перед другом стописят раз и разойдясь, я проигрывала ситуацию в уме и понимала - даже если бы я свернула с дорожки в куст - ничего бы не изменилось для меня. А может быть даже было бы ещё хуже.