[лида]

Скандинавская диета признана самой полезной для головного мозга

Подобный прием пищи позволяет в будущем избежать проблем с памятью и не дает развиваться, в частности, болезни Альцгеймера.
В состав скандинавской диеты входит рыба, курица, овощи, рис и фрукты. Однако из рациона питания необходимо полностью исключить картофель и другие корнеплоды. Не стоит злоупотреблять во время диеты и рафинированными зерновыми продуктами.

https://nation-news.ru/284262-ucheny...olovnogo-mozga

А с другой стороны "Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение..". © Ф. Раневская