Всё фигня, и фолиевая кислота, и запрет на алкоголь..
фолиевая к-та содержится в зелени, во всех видах капусты, цитрусовых, арахисе и много ещё в чём
Тойсть, если у тебя сбалансированное питание, можно таблеток не пить
Не, я тоже честно купила, но когда поняла, что забываю их пить в 3-х случаях из пяти - просто забила на них. И ничего не случилось)
То же и с алкоголем. Ничего не случится, если ты изредка позволишь себе полбокала вина
Но скорее всего тебе его даже не захочется, на подкорке же записано, что "ребёнку вредно")
Но если хочется чего-то внезапного - ешь/пей и не парься. Значит так надо.
Наш организм лучше нас знает, чего ему и ребёнку не хватает
Помню, однажды сожрала банку майонеза (и даже без хлеба!)), а спустя какое-то время такую же баночку мёда. При этом не любила ни того, ни другого.
Потом уже вычитала, что на тот момент, когда я жрала майонез, ребёнку был нужен кальций, а когда мёд - калий
Загадка, конечно, почему вместо творога мне захотелось майонеза)) но тут уж как фишка легла)
А вот "солёненького" совершенно не хотелось ни на каком этапе)