Цитата:
Сообщение от Sura
Давай.  |
Первым делом надо хорошенько прогреться. Идеальный вариант - баня. Может быть можно и в ванне/дУше, но я не пробовал... Сразу после - напиться чего-нибудь горячего - чаю с малиной/молока с медом. И сразу в кровать, закутаться под два-три одеяла (одного как правило мало, или оно должно быть очень теплым). Остывать до кровати никак нельзя.
Вся трудность в том, что сложно заснуть - постоянно потеешь, одеяло и простынь уже минут через 10 целиком к телу прилипают, да и нагрузка на организм некислая получается. Если не потеешь под одеялами, значит и толку от лечения не будет. Самое главное - заснуть. Зато если получилось - утром просыпаешься совершенно здоровым и, как ни странно, бодрым
Я так всегда лечился (ну кроме того времени когда маленький был и меня таблетками пичкали) до тех пор пока вообще болеть не перестал ))))