Тема: Самбо
Показать сообщение отдельно
Старый 19.04.2015, 09:19   #36
УмНик
Постоянный участник
 
Регистрация: 28.02.2013
Адрес: Черновцы
УмНик отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Не надо девочкам никакой конкретной борьбы. Надо несколько элементарных приёмов самообороны. Как-то: удар носком обуви по голени. Это достаточно болезненно т.к. там кость практически ничем не защищена. Удар коленом в пах. Тут понятно. Растопыренными пальцами в глаза. "Рогатка', так называемая. Или просто маникюром по лицу. Лоб и щёки. Лоб сильно кровит и глаза может залить кровью. Это останавливает. Если туфли на "шпильках", то шпилькой удар в стопу сверху-вниз. А потом, сразу бежать. Если туфли неудобные, то босиком. Бежать и громко кричать. И ещё. Умение резко освободиться от захвата. Это надо потренировать. Но оно и не очень сложно. Для одного нападающего должно хватить. Раскидать 3-5 человек не поможет никакая борьба.
УмНик вне форума   Ответить с цитированием