В бессилии я громко ругаюсь матом, не зависимо от слушателей
, потрясаю руками, хожу - короче, всплеск физической активности на лице
Но, ни к кому конкретно обычно это не относится и не несет эмоций злости и ненависти ни к себе, ни к кому-то. Просто надо вывалить энергию вовне. Это продолжается несколько минут, потом я говорю себе - ладно, живём дальше и на этом волшебном заклинании обычно всё заканчивается. Хуже, когда состояние растерянности. Тогда идёт уход в себя в попытках определить чего там внутри за ощущения, какие движения души происходят и что с этим всем делать. Это занимает гораздо больше времени.
