Цитата:
Сообщение от Танцующая
про калорийность я считаю, что это великий развод  |
Т.е. ты считаешь, что съесть целый торт или целый качан цветной капусты-это одно и то же?
Что такое калории-это энергитическая ценность. Что такое ожирение?
Цитата:
|
Ожирение - это избыточное содержание жира в организме. Оно возникает при одном непременном условии: количество поступающей с пищей энергии должно превышать энергетические затраты. И если такое соотношение сохраняется изо дня в день, человек полнеет, так как избыток поступающей энергии накапливается в виде жира.
|
Женщина, с учётом если она не занимается спортом, или не работает на сложной, в физическом смысле, работе, в день должна потреблять, примерно-1500 калорий.