Цитата:
Сообщение от Ванюша
Не рекомендую др. сладости на искусственных подсластителях, особенно, фруктозе.
|
Фруктоза - натуральный сахар, а не искусственный подсластитель.
Насчет привычки - эт да, это вполне можно привыкнуть, когда мотивация сильна и способности к самовнушению развиты.
По себе знаю.
Цитата:
Сообщение от Ванюша
проще обойтись без перловки, ограничиться сырыми овощами
|
Если калорий хватает, то и конечно. Каждый может лично под себя составить питание, с учетом личных особенностей образа жизни, степени заболевания и переносимости углеводов. Просто именно твоё личное отношение к перловке не вытекает из общих правил. По общим правилам питания при диабете перловка допускается.