Худеем правильно и легко - Страница 56

Танцующая · 04.04.2012, 19:00

Цитата:

Сообщение от Фрида

но вот как отказаться от черного хлеба? от картошки?

берешь...и отказываешься. В смысле не покупаешь.

Фрида · 04.04.2012, 19:15

Цитата:

Сообщение от Танцующая

берешь...и отказываешься. В смысле не покупаешь.

так я весь день голодная буду ходить.

Эсмеральда · 04.04.2012, 19:40

Цитата:

Сообщение от Фрида

но вот как отказаться от черного хлеба? от картошки?

Вот от этого-то зачем отказываться??? Ну, положим, картошку просто не жарить в жире, а черный хлеб-вообще полезен.Не булками же в день ты его ешь?

Вега · 04.04.2012, 19:42

Печёный картофель - диетическое блюдо с маленькой калорийностью.

Эсмеральда · 04.04.2012, 20:16

Цитата:

Сообщение от Вега

Печёный картофель - диетическое блюдо с маленькой калорийностью.

Вот-вот,я серьезно. А можно и салат из одной зелени сделать термоядернокалорийным,добавив в него изрядную порцию майонеза

Фрида · 04.04.2012, 20:22

на жиру я ,вообще ничего не жарю.да и к жареному равнодушна,больше в духовке или в кастрюльке.
а вот хлеба и 4 куска могу в день умять.иногда просто с кефирчиком.
я вроде прикинула,что манипуляции с едой мне вряд ли помогут,особо вредного я ничего не ем.(за исключением бутиков),придется нажать на физуху,по-другому мне не сбросить килограммчики.
Эсмеральда,Вега - утешили!

Эсмеральда · 04.04.2012, 20:25

Цитата:

Сообщение от Фрида

я вроде прикинула,что манипуляции с едой мне вряд ли помогут,особо вредного я ничего не ем.(за исключением бутиков),придется нажать на физуху,по-другому мне не сбросить килограммчики.

Систра!

Танцующая · 04.04.2012, 20:55

Девочки...если вы съедаете в день 1 запеченую картошку без масла и гарнира, то вряд ли она даст вам прибавку веса...но, вот я в обычной жизни не ем картошку так по малу. Я ем ее вареную с маслом, пюре - тоже с маслом и молоком. Жареную...Вот и получается вред. И мне проще вообще отказаться от вредных для меня сейчас продуктов....чем есть их по крошке

Эсмеральда · 04.04.2012, 21:01

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Девочки...если вы съедаете в день 1 запеченую картошку без масла и гарнира, то вряд ли она даст вам прибавку веса...но, вот я в обычной жизни не ем картошку так по малу. Я ем ее вареную с маслом, пюре - тоже с маслом и молоком. Жареную...Вот и получается вред. И мне проще вообще отказаться от вредных для меня сейчас продуктов....чем есть их по крошке

Да почему по крошке? А ты без масла её не любишь что-ли совсем?А как отказаться,вот помнишь из истории-вроде на Севере цинга от её отсутствия была..

Танцующая · 04.04.2012, 21:46

Цитата:

Сообщение от Эсмеральда

А как отказаться,вот помнишь из истории-вроде на Севере цинга от её отсутствия была..

насколько я помню - цинга лечится 1 сырой картошкой. И в условиях что есть куча других продуктов - нам цинга не грозит

Цитата:

Сообщение от Эсмеральда

Да почему по крошке? А ты без масла её не любишь что-ли совсем?

а по сколько вы хотите есть картошку и не поправляться?))) Да. без масла ее можно есть только запеченую в золе в мундире. Все остальное - бя...И вообще сейчас картошка не вкусная.

Ясна · 04.04.2012, 21:48

Цитата:

Сообщение от Танцующая

И вообще сейчас картошка не вкусная.

У нас тоже. Уже несколько лет она несъедобна.

Эсмеральда · 04.04.2012, 21:52

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Да. без масла ее можно есть только запеченую в золе в мундире. Все остальное - бя...И вообще сейчас картошка не вкусная.

Ты вродь в Сибири живешь?У нас-то вкусная,рассыпчатая..)А запекать не обязательно в золе, хотя так вкуснее,но это только летом. А в духовке, а на гриле, а в аэрогриле?

Цитата:

Сообщение от Ясна

У нас тоже. Уже несколько лет она несъедобна.

Да как так?

Я теперь знаю, что пошлю в следующей посылке в игре)

Танцующая · 04.04.2012, 21:53

я не в сибири...и из разговора про картошку ухожу. Мне нельзя.

Вега · 04.04.2012, 21:56

Суровая аватарка после диеты - и фигура схуднула, и характер железный

П.С. Шутка это

Эсмеральда · 04.04.2012, 22:01

Цитата:

Сообщение от Танцующая

я не в сибири....

Ну извини...путаюсь я, в профиле у тебя ничего нет

Цитата:

Сообщение от Вега

Суровая аватарка после диеты - и фигура схуднула, и характер железный

Вега,вот находишь ты ведь картинки моментом)Я дык только смайлики успеваю вставлять

Танцующая · 04.04.2012, 22:04

Цитата:

Сообщение от Эсмеральда

Ну извини...путаюсь я

та не за что))) Я про половину не знаю где обитают)

Как то не отслеживаю

Бижу · 04.04.2012, 22:10

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Быстро и из за стресса или болезни худеть не правильно....

Зато полезно!

Я тоже воспринимаю такие периоды как естественные разгрузки, организму виднее.))

Налетели, панимаишь, на Асю - попей, деточка, успокоительных, подыши свежим воздухом, только успокойся и покушай. Чёт не слышу аналогичных советов тем, кто зажирает свои "нервы" - деточка, попей успокоительных, погуляй на свежем воздухе (и не в сторону макдональдсов

), только успокойся и ПЕРЕСТАНЬ ЖРАТЬ НАКОНЕЦ!! Вредишь здоровью, в смысле.

Танцующая · 04.04.2012, 22:29

Цитата:

Сообщение от Бижу

Чёт не слышу аналогичных советов тем, кто зажирает свои "нервы" - деточка, попей успокоительных, погуляй на свежем воздухе

да! Вот почему мне не додали советов?)))

Бижу · 04.04.2012, 22:40

Цитата:

Сообщение от Танцующая

То есть, для человека с массой тела 70 кг., избыточной дозой белка будет доза свыше 119 гр. Такая доза белка содержится, например, в килограмме свинины.

Слушайте, народ, вот что мне давно не даёт покоя - а почему все аналогичные рассчёты производятся относительно общей массы тела? Ведь собственно мышеная (плюс органы) масса, то есть активная, порой может едва ли половину от общей составлять, а то и меньше. Ведь даже при потреблении алкоголя обычно учитывают, что тела как такового в женщине намного меньше, чем в мужчине, потому что жира в ней больше при той же общей массе из-за разного строения наших тел.

Это что же получается, если сейчас во мне 50 кило и белковый пережор наступит уже при 85 гр белка, то почему, если я зарасту жирком до центнера, то полезной порцайкой станет вдвое больше???

Цитата:

Сообщение от Танцующая

да! Вот почему мне не додали советов?)))

Зажали!

Ида · 05.04.2012, 04:19

Цитата:

Сообщение от Фрида

я вроде прикинула,что манипуляции с едой мне вряд ли помогут,особо вредного я ничего не ем

Обрати внимание на диету Миримановой и таблицу сочетаемости продуктов.
Возможно, это твой вариант.

Цитата:

Сообщение от Бижу

Я тоже воспринимаю такие периоды как естественные разгрузки, организму виднее.))

Ага. Из серии: "Жить захочешь - не так раскорячишься!"(с)

А кроме шуток, при болезни организм не всегда ведет себя правильно. Например, маленькие дети, когда болеют с температурой и поносом, часто отказываются от питья, которое их организму в этот момент просто необходимо!
До капельниц дело доходит.

По поводу сброса веса во время болезней, моя версия такая. Организму нужно много энергии для борьбы с болезнью, и он берет ее в экстренном порядке из жиров.
Но здоровым такое похудение я назвать не соглашусь.

Там более, что, как правило, при выздоровлении эти килограммы быстро возвращаются "на место".