Вегетарианство

[Letizia]

Сообщение от t_d_

Не судьба, а конституция. Попробуй раскормить Графа, АДв или Бижу, а я поулыбаюсь.

Попробуй кормить ребёнка с детства мусорной едой или нормальной и посмотрим, какая у него будет конституция Подозреваю, что Граф, АДв и Бижу не ели гамбургеры с рождения и даже вполне себе нормальную пищу ели и врядли обжирались в детстве. Сколько себя помню, есть не заставишь, мы всегда были на улице или играли, были чем-то заняты. Да и ели вполне здоровую пищу, а уж те, кто в СССР рос, вообще ел по ГОСТУ. Не нужно говорить, что питание не влияет на вес и здоровье - это антинаучно То, что есть исключения, только подтверждает правило.

Сообщение от ADv

Так что если я перейду на траву, то буду вынужден как слон целыми днями есть.

Миф Да и не едят траву веганы. Если бодибилдеры наедаются Не думаю, что у тебя такие же затраты энергии, как у них. Каши, овощи, фрукты, бобовые, орехи, сухофрукты - много сытных продуктов есть. Хватит про траву может? Просто тебе не хочется так есть, ты не видишь смысла, но то, что ты не будешь наедаться - это неправда. Они вот наедаются, а воркауты у них...не каждый "смертный" выдержит

Нажмите чтобы увидеть оригинальный размер

Сообщение от ADv

В 30-х годах американцы вообще от голода умирали миллионами.

А русские и украинцы значит не умирали? А в войну тоже, может не умирали? Вот Американцы в 40х годах нормально кушали, а у нас и в 30х голод был и в войну.

Сообщение от ADv

по стакану фруктового сока

Из пакета

Сообщение от ADv

сыр и молоко

Которые хранятся годами

Сообщение от Aurum

организм не может так быстро к ним адаптироваться

Наоборот. В нашем организме есть центр управляющий питанием и как раз он "хвалит" нас за то, что мы едим калорийную пищу. Т.е. у человека заложено (видимо с диких времён) что он должен как можно больше калорий в себя запихнуть, поэтому происходит процесс сравнительный с употреблением наркотиков.

Эпидемия детского ожирения
Двадцать пять из каждых 100 американских детей страдают избыточным весом или полнотой, среди российской молодежи этот показатель – 16%, среди китайских детей – 7%. Эта тенденция детского ожирения охватила все развитые страны мира и развивающиеся страны среднего уровня достатка.

"Детское ожирение становится проблемой здравоохранения во всем мире, но его распространенность изменяется в зависимости от социально-экономических уровней развития", сказал доктор Иоуфа Ванг, проводивший исследование в Центре Изучения Населения при Университете Северной Каролины и Школе Здравоохранения.

Результаты исследования этой проблемы опубликованы в октябрьском выпуске Международного Журнала Эпидемиологии, вышедшем 24 октября.

В Соединенных Штатах распространенность тучности и избыточного веса у детей находится в пределах 11.1 и 14.3%, соответственно. В России, - в пределах 6 и 10%, соответственно. В Китае, - 3.6 и 3.4%.

"Китайские дети из более богатых семей, более вероятно, будут страдать ожирением, но в Соединенных Штатах, наоборот, именно дети более бедных семей подвержены более высокому риску к полноте", сказал Ванг. "В России дети из малообеспеченных семей более склонны к полноте, по сравнению с детьми семейств со средними доходами. Тучность была более распространена в городских областях Китая и в сельских районах России".

Чрезмерный жир в теле, особенно у детей, способствует развитию сердечных заболеваний и диабета еще в молодом возрасте (от 15-20 лет).

Впервые, было использовано сопоставление медицинских данных (США с 1988 по 1994 год, Китая в 1993 году и Российской базы данных за 1992 год) здоровья детей в возрасте от 6 до 18 лет.

Для изучения были выбраны эти три нации, так как они самые многочисленные, занимают три континента и представляют три различных уровня экономического развития. Вместе они составляют четверть населения мира.

[ADv]

Сообщение от Letizia

Миф

Миф может и миф, но слоны едят все свободное время. Коровы, в общем-то тоже.

Сообщение от Letizia

Если бодибилдеры наедаются

Чего-то на твоих картинках они на педиков похожи...

Сообщение от Letizia

А русские и украинцы значит не умирали? А в войну тоже, может не умирали? Вот Американцы в 40х годах нормально кушали, а у нас и в 30х голод был и в войну.

Умирали. Но у нас неограниченный доступ к еде появился относительно недавно: еще даже одно поколение не выросло с рождения находящееся в такой ситуации.

[Aurum]

Сообщение от Letizia

Наоборот. В нашем организме есть центр управляющий питанием и как раз он "хвалит" нас за то, что мы едим калорийную пищу. Т.е. у человека заложено (видимо с диких времён) что он должен как можно больше калорий в себя запихнуть

В смысле - наоборот? А я, по-твоему, о чем говорила?)))

Сообщение от ADv

Коровы, в общем-то тоже.

Коровы едят недолго, просто они дважды пережевывают пищу и никуда не торопятся)))

Сообщение от ADv

если я перейду на траву, то буду вынужден как слон целыми днями есть

Может быть, в период адаптации и будешь. А потом просто перестаешь хотеть мясо. Ферменты заканчиваются, новые не вырабатываются, и перехваченный на пикнике кусок шашлыка камнем падает в желудок (именно на контрасте этого эффекта и рождается песня об ощущении легкости в животе при растительном рационе). Вкусы меняются.

[t_d_]

Ну вопщщщем так! Даю проверенную годами рецептуру для поддержания веса в пределах нормы. Срок эксперимента - более 30 лет. Колебания Вашего веса за этот срок не превысят 5 кг.
Все доктора и учОные - ВРУТ! А рецепт прост как грабли и элементарен как соленый огурец!
Меню:
6 - 12 чашек (больших) крепкого черного кофе с утра и до вечера.
Первый завтрак около 14 - 15.00 часов. (он же и обед). Две упаковки "Доширака" с 3 столовыми ложками маянезика и кетчупа "Чили".
После 18-00 - 1.5 -3.00 литра пива с "рыбкой" или сухариками. Добавить пачку крепких сигарет.
Перед сном - пару мисок борща или пельменей со сметаной (на выбор) заесть ломтем хлеба со смальцем или копченой колбасы. Можно заменить на яичницу из 6 - 8 яиц с помидорами, луком и непременно на сале или беконе. Можно запить стопкой водки.

Диета потребует постоянства и терпения на протяжении всего периода похудения. Удачи!

Результаты: 25 - 30 - 35 - 40 - 45 лет.

[Aurum]

Ну Што - фигура, да, выглядишь хорошо.
По тексту - если это юмористический очерк - то пять с плюсом. Если ты всерьез думаешь, что это универсальный рецепт хорошей формы, то мне очень жаль. Большинство снимков сделаны на лоне природы, присутствует мышечный рельеф, что возвращает нас к п.1

Сообщение от Aurum

Есть люди, которые неправильно питаются, но остаются в форме за счет упражнений и/или генетических особенностей. Их меньшинство. Человечество равномерно зарастает жиром в условиях пищевого изобилия, все с разной скоростью.

[Letizia]

Сообщение от ADv

слоны едят все свободное время. Коровы, в общем-то тоже.

А львы спят по 20 часов в сутки Что теперь? Я тоже покушать люблю и я худая, но я не ем целыми днями. Точно так же, как остальные. Но, конечно, я предпочитаю питание разбивать на 5-6 приёмов и по-немного кушать. Не всегда получается Но так питаться лучше.

Сообщение от t_d_

Диета потребует постоянства и терпения на протяжении всего периода похудения. Удачи!

Тебе повезло с фигурой и пищеварением. Много кто с гастритом бы свалился, такое питание нельзя назвать полезным. Опять же про исключения из правил У меня, например, с фигурой тоже всё нормально, могу есть, что угодно, но зачем подвергать себя риску? Ну и кожа, опять же... при здоровом питании лучше выглядит.

[Aurum]

Сообщение от Letizia

Много кто с гастритом бы свалился

Большинство - с высоким давлением)))

[t_d_]

Сообщение от Aurum

По тексту - если это юмористический очерк - то пять с плюсом. Если ты всерьез думаешь, что это универсальный рецепт хорошей формы, то мне очень жаль.

Не считаю (просто это СЛЕГКА утрированная реальность), но выкладка-то реальная - и пусть попробуют опровергнуть, что моя "диета" не работает!

А говорил я все это, собственно к тому, что: мы такие как мы есть из-за -

Сообщение от Aurum

генетических особенностей

Сообщение от Aurum

Большинство - с высоким давлением)))

115/75 при любых нагрузках.

[ADv]

Сообщение от t_d_

Первый завтрак около 14 - 15.00 часов. (он же и обед)

Ты тоже с утра есть не можешь, но зато наедаешься на ночь?

P.S. А про пиво ты жестоко - мне весь вечер на машине сегодня ездить...

[Aurum]

Сообщение от t_d_

Не считаю

))я знала, знала *победный танец маленьких утят*

Сообщение от t_d_

мы такие как мы есть из-за генетических особенностей

Откуда ты знаешь, если все эти годы питался одинаково?))) То, что не надо ничего сбрасывать, не значит, что сбросить нечего) Вот перейдешь на диету кролика при его же образе жизни - станешь тонюсенький))) Будем тебе всем форумом блины печь

[ADv]

Сообщение от Aurum

Будем тебе всем форумом блины печь

А это предложение только для t_d_ действительно?

[Aurum]

Сообщение от ADv

А это предложение только для t_d_ действительно?

с мясом больше любишь?)))

[t_d_]

Сообщение от ADv

Ты тоже с утра есть не можешь, но зато наедаешься на ночь?

Да, днем отвык из-за работы, а спать голодный не могу с армии...

Сообщение от Aurum

Откуда ты знаешь, если все эти годы питался одинаково?

Ну память-то мне ещё точно не отшибло. Плюс-минус примерно одинаково. С небольшими отступлениями (раньше "Доширака" не производили).

Сообщение от ADv

А это предложение только для t_d_ действительно?

Блины точно уступаю. Как и любые сладости.

Сообщение от Aurum

То, что не надо ничего сбрасывать, не значит, что сбросить нечего

Я в курсе - ветрянкой переболел в 43. За первую неделю ушло 11 кг.

[Бижу]

Сообщение от Aurum

отсюда "накормительные бабушки" с их инстинктом запихнуть в родных и близких как можно больше калорий.

У нас папа за такую бабушку был. А мама в отношении еды придерживается ровно того же мнения, что и в отношении алкоголя - хорошо то, что не съедено. И от истощения в наше время переполненных холодильников ещё никто не умер.

Сообщение от ADv

Поэтому и перекусы обязательно и калорийная пища.

Вот знаешь.. Когда есть перекусы, калорийная пища мне не обязательна. Даже более того - когда есть сама возможность поесть - есть мне совершенно не хочется. Только к сумеркам я могу случайно выяснить, что забыла пообедать, пополдничать и потом спокойно могу поужинать почти неосязаемой порцией.))

Сообщение от t_d_

Не судьба, а конституция. Попробуй раскормить Графа, АДв или Бижу, а я поулыбаюсь.

Нет, ну справедливости ради должна сказать, что сейчас я потолще. Килограммов 54-55 точно есть. А не так давно было даже 58! Может быть даже с гаком. Вы же тут помните, как я страдала, да?

Таки да, теперь я могу авторитетно заявлять - похудение возможно, если как следует перепугаться захотеть!

[Lady Algiz]

Сообщение от Бижу

похудение возможно, если как следует перепугаться

Эх, кто бы напугал

[t_d_]

Сообщение от Lady Algiz

кто бы напугал

Бу!

[Aurum]

Сообщение от t_d_

С небольшими отступлениями

Вот если бы ты 100500 рационов сменил, от сыроедения до котлет в майонезе (при равномерной физической нагрузке), и остался в одинаковой форме - тогда можно было бы говорить, что исключительно гены влияют на твой вес.

Сообщение от t_d_

ветрянкой переболел в 43. За первую неделю ушло 11 кг

Надеюсь, других негативных последствий не было - говорят, эту болезнь очень опасно переносить взрослым.

[t_d_]

Сообщение от Aurum

Вот если бы ты 100500 рационов сменил, от сыроедения до котлет в майонезе (при равномерной физической нагрузке), и остался в одинаковой форме - тогда можно было бы говорить, что исключительно гены влияют на твой вес.

При обратном раскладе - придется признать, что моя "диета" полезна и работает.

Сообщение от Aurum

Надеюсь, других негативных последствий не было - говорят, эту болезнь очень опасно переносить взрослым.

Всего хватило. Восстанавливался года полтора. На гитаре и сейчас не всегда по ладам попадаю, если быстро. Мелкая моторика на периферии тормозит пока...

[Aurum]

Сообщение от t_d_

При обратном раскладе - придется признать, что моя "диета" полезна и работает

Насчет полезности - однозначно нет. Можно было бы сказать, имея тому подтверждение, что этот режим питания не нанес - пока, по крайней мере - вреда здоровью. Польза - это качественное улучшение.

[Островок]

Сообщение от t_d_

моя "диета" полезна и работает.

Работает, конечно. Против твоего здоровья. 20-40 лет - самый пик физического совершенства. Даже болезни берут "тайм-аут". Нездоровье приходит, когда заканчиваются компенсаторные возможности. Они не бесконечны. Мышечный корсет и постоянная масса тела - этого, как раз, легче всего добиться. Вернуть утраченное здоровье - задача не из легких.