Об эмоциях

[Aliens]

Сообщение от Инна

Никаких сомнений
И именно поэтому я тему и подняла.

Инн, ты ее не подняла. Ты "нечаянно" ткнула мне в лицо моим равнодушием

А где говорилось, что мы причитаем, посыпав голову пеплом??
Рассматривалась конкретная ситуация: мы разыскивали мобильный телефон АДв, чтобы убедиться, что с ним в порядке, и НЕ накручивать себя из-за отсутствия информации. Но нас тут же одёргивают, типо, мы своей суетой только вред причиняем..Получается, по-вашему, что вообще чужой жизнью лучше не интересоваться. Странная позиция на мой взгляд.

Отмазка для равнодушных.

Не помнишь, кто в мой огорд каешком запулил, сердешная ты наша?
Вобще, мерить чувства глупо. И некрасиво. Уж, от тебя я такого вобще не ожидала, мне казалось ты умнее и тактичнее

[Ида]

Сообщение от Aliens

Ты "нечаянно" ткнула мне в лицо моим равнодушием

Да и не только тебе.
Я, грешным делом, думала, что обсуждается в общем тема "Об эмоциях", а не только АДв с его телефоном. И привела свой пример.
Попала под раздачу. ))

[Вега]

Алиенс, ты не права насчёт Инны. Не стоит так категорично и грубо. Базаром попахивает.

[Aliens]

Сообщение от Вега

Алиенс, ты не права насчёт Инны. Не стоит так категорично и грубо. Базаром попахивает.

О да. Конечно же не права. Инна - самая неравнодушная среди нас. А я сухарь.
Насчет "базара" - такого слова в моём лексиконе нет. Я даже ругаться не хочу. Тем более с человеком достаточно взрослым, но который не способен понять, что обидел меня назвав мое поведение равнодушием. Мне просто не понятно, зачем начинать препарировать меня и считать, что у меня нет права сказать что-то в ответ. Я не давала согласия на то,чтобы мою чуственность-бесчуственность обсуждали в ключе "ах, мне было так неприятно, когда меня одёрнули и сказали, что плохие мысли притягивают неприятности"

[Вега]

Ругаться не хочешь, а получается.
Может, в личке обсудишь с Инной то, что тебя волнует?
Боюсь, что произошло некоторое недоразумение, гиперболизация.
Возможно, ты восприняла некоторые фразы немного более категорично, чем имелось ввиду.

[Aliens]

Сообщение от Вега

Ругаться не хочешь, а получается.
Может, в личке обсудишь с Инной то, что тебя волнует?
Боюсь, что произошло некоторое недоразумение, гиперболизация.
Возможно, ты восприняла некоторые фразы немного более категорично, чем имелось ввиду.

Это мой последний пост на эту тему.
Она вытащила это на обсуждение, а я категорична? Ну извините
ПС: Мнение Инны меня не волнует совершенно, спасибо.

[ADv]

Сообщение от Aliens

ПС: Мнение Инны меня не волнует совершенно, спасибо.

Какая ты, оказывается, равнодушная.

Эмоции и проявление эмоций - две большие разницы. Я вообще не понимаю о чем здесь речь и меня не было ни в каком поезде. Вот.

[Вега]

Немного улыбают слегка возбужденные фразы из-за так глубоко искреннего убеждения о посылании позитива близким и друзьям.

Ребята, давайте жить дружно (с)

[Tiana]

Сообщение от Вега

Ребята, давайте жить дружно (с)

Давайте! Девочки!!!! Вы же об одном и том же, токмо по-разному!
Чувствуют все. Но проявление у всех разное. И нельзя сказать кто более чувственный или менее.
Некотрые голову теряют, некоторые хладно рассуждают. Разные мы все, вот и всё.
Мне вот доктор сказал вчера, что мне надо выплескивать эмоции, что 50% моего обморочного состояния - мои невысказанные вслух мысли. Страх вымереть, как мамонт и назначил мне антистрессовые таблетки к антибиотикам впридачу.

[Инна]

Сообщение от Aliens

Инн, ты ее не подняла. Ты "нечаянно" ткнула мне в лицо моим равнодушием

Неужели? А ты не поняла, что ткнула мне в лицо моей "истеричностью"?
Впрочем, меня это тоже не волновало. Удивил такой подход в принципе. Потому и не устроил меня пример Иды, поскольку он описывал уже пограничное состояние, когда человек в принципе себя уже не контролирует. Когда уже налицо натуральный террор окружающих. Ну, а кто-то рыдает по любому малейшему поводу или без.
Но меня интересует стандартная ситуация: с какой стати стремление разузнать о человеке стала приравниваться флюидам негатива в его адрес??
И кстати, где я тебя, Алиенс, назвала равнодушной? Я писала, что абсолютное спокойствие в любой ситуации присуще только равнодушным людям. Если ты решила, что я говорила о тебе - твои проблемы.

[Вега]

Роджер Уолш СЕМЬ ПРАКТИК ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ СЕРДЦА И УМА
(Рекомендовано кафедрой психотерапии и медицинской психологии
Российской медицинской академии последипломного образования
и Профессиональной психотерапевтической лигой
в качестве учебного пособия по психотерапии )

Проблемные эмоции – такие как страх, гнев, ревность, и отчаяние – относятся к числу самых трудных и, порой, самых разрушительных переживаний. Никому из нас не удается их избежать. Но некоторые люди обучаются жить с ними, учиться у них, и с их помощью расти, тогда как другие их разжигают, купаются в них, и из за них убивают или умирают. Научиться умело реагировать на болезненные эмоции – одна из важнейших жизненных проблем.

Мы страдаем от трех главных ошибок:

1. мы осуждаем или порицаем трудные эмоции, как дурные или злые;
2. мы игнорируем болезненные эмоции или, защищаясь, вытесняем их из сознания;
3. мы потакаем им или разжигаем их, например, вскармливая чувства обиды на кого-то, кто нас ранит, и с ликованием вынашивая планы отмщения.

В этих случаях мы становимся теми, кого Шекспир так красноречиво назвал "рабами страсти".

ФАНТАЗИЯ СТРАХА

Всем нам хорошо знакомы ощущения, которые сигнализируют о страхе – затрудненность дыхания, сухость в горле, учащенное сердцебиение. Это естественная и ценная эмоция, которая играет жизненно важную роль, предупреждая нас об опасности. Однако, мы боимся и многого другого, что в действительности не представляет опасности, и даже можем бояться самого страха. Страх может становиться настолько болезненным, что мы готовы сделать почти все, что угодно – пожертвовать почти всем – только бы его избежать. Мы тратим большую часть жизни, избегая страха и расплачиваясь за это. То, что мы не хотим переживать, правит всей нашей жизнью. Когда мы не хотим испытывать страх, тогда, если мы боимся самолетов, то не летаем; если мы боимся неудач, то не рискуем; если мы боимся любви, то живем без любви. Страхи, с которыми мы не готовы встретиться лицом к лицу, ограничивают нашу жизнь.

Заметьте, что мы не боимся того, что происходит сейчас. Скорее, мы боимся своих мыслей и фантазий о том, что может случиться в будущем. Страх всегда относится к будущему. Но будущее не существует – оно живет только в наших фантазиях. Существует только этот момент прямо сейчас. Все остальное – это наше воображение. Марк Твен прекрасно сказал: "Моя жизнь была полна всяческих несчастий, большинство из которых так и не случилось".

Это приводит нас к удивительному выводу: Обычно мы боимся не реальности, не того, что действительно происходит, а, скорее, своих собственных мыслей и фантазий о том, что может случиться. Мы боимся того, что происходит у нас в уме.
Именно поэтому страх назвали "Ложным опытом, кажущимся реальным" (Игра слов. Первые буквы слов в английской фразе "False Experience Appearing Real" образуют слово fear (англ. страх). (Прим. перев.)

МУКИ ГНЕВА

Гнев – чрезвычайно сильная эмоция.
Разумеется, гнев дан нам от природы, и иногда мы можем использовать его во благо. Однако, гораздо чаще он нас использует. Как только возникает гнев, он может преодолевать даже лучшие из побуждений и подавлять ясное мышление. Психологи называют это состояние "когнитивным бессилием".

Когда гнев становится образом жизни, он способен разрушать не только ум, но и тело. Исследования предполагают, что гнев играет фатальную роль в двух самых смертоносных заболеваниях – инфаркте и раке. Раздраженный человек, который постоянно напряжен и легко возбуждается, может быть особенно предрасположен к сердечным приступам, в то время как те, кто несут в себе огромный заряд гнева, но вытесняют его из сознания, возможно, подвергают себя большему риску онкологических заболеваний. Неудивительно, что люди, которые после первого инфаркта проходят антистрессовую программу, где они учатся избавляться от гнева с помощью расслабления, всепрощения, и открытого общения, гораздо менее подвержены рецидивам, чем те, кто продолжают вести прежний агрессивный образ жизни. Избавление от гнева может буквально спасать жизнь.

Следует признать, что временами может быть приятно вскармливать ярость, вынашивать планы мщения, и даже давать волю гневу и осознанно ранить кого-нибудь. Но в долгосрочной перспективе за это приходится слишком дорого расплачиваться. В редких случаях, может быть, необходимо выразить гнев, чтобы исправить несправедливость или помешать кому-то совершать зло. Однако великие религии обычно рекомендуют всепрощение, и психологи выяснили, почему это так. Одно исследование за другим показывали, что, дав волю гневу и утолив жажду мщения, люди испытывают не меньшую, а большую ярость

Японский самурай обратился к мастеру Дзен, чтобы получить ответы на кое-какие вопросы, не дававшие ему покоя.
"И что же ты хочешь знать?" – спросил мастер Дзен.
"Скажи мне господин, существуют ли рай и ад?"
"Ха!" – наполовину насмешливо, наполовину презрительно фыркнул мастер Дзен. "Что заставляет тебя думать, будто ты можешь понять такие вещи? Ты всего лишь необразованный тупой солдат. Не занимай мое время своими глупыми вопросами".
На мгновенье воин застыл, пораженный. Никто, никто никогда не говорил так с японским самураем. Это означало немедленную смерть. "Ты что, слишком глуп, чтобы понять, что я сказал?" – заорал мастер Дзен. "Перестань тратить мое время и убирайся прочь!".
Воин вскипел от ярости. Подобно молнии, его рука метнулась к мечу и занесла его для смертельного удара. Но за долю секунды до того, как его меч опустился на голову монаха, он услышал слова:
"Это врата в ад".
И снова воин застыл в изумлении. Его собственная ярость приносила ад ему самому и тем, на кого он нападал. И мастер рискнул своей жизнью, чтобы ясно показать всю неизбежность этого факта. Глубоко дыша, самурай медленно убрал свой меч и смиренно поклонился в благоговении и уважении.
"А это – врата в рай" – улыбнулся мастер Дзен.

Как нам избавиться от эмоционального ада, который создают необузданные страх и гнев, и как нам открыть врата в рай? Великие религии предлагают три подхода:

* подчинение и ослабление трудных эмоций, особенно, страха и гнева;
* воспитание таких душевных качеств, как благодарность и великодушие, способствующих любви;
* развитие самой любви.

[Леман]

Проблемные эмоции – такие как страх, гнев, ревность, и отчаяние – относятся к числу самых трудных и, порой, самых разрушительных переживаний. Никому из нас не удается их избежать.

Слишком утрировано. Это о проблемности. Эмоция эмоции рознь. Когда тебе страшно то это на мой взгляд не проблемма а следствие проблеммы. Гнев не может быть проблеммой - это проявление несогласия. Отчаяние это чистый депресняк. Какие эмци могут быть у отчаявшегося? Апатия да и всё. Ревность пожалуй и есть проблеммной эмоцией но это моё имхо.

[Tresor]

Сообщение от Леман

Когда тебе страшно то это на мой взгляд не проблемма а следствие проблеммы.

С учётом того, что страх является проекцией негативного прошлого на ещё не состоявшееся будущее, то проблемы нет вовсе. Есть только лишь иллюзия.

Сообщение от Леман

Гнев не может быть проблеммой - это проявление несогласия.

Конечно, не проблема - всего лишь завышенная самооценка.

Сообщение от Леман

Отчаяние это чистый депресняк.

Да, пожалуй. Ум замирает, не справляясь с ситуацией - почти просветление... хе-хе...

Сообщение от Леман

Ревность пожалуй и есть проблеммной эмоцией...

Да, чего там проблемного-то?
Страх пополам с эгоизмом.
Всего-то.

[Граф]

Какоето странное настроение...его даже тяжело описать...и всё время в голове стихи друга.

Вкус терпкого ветра - прозрачная осень.

Хруст тонкого льда, словно тонкий намёк.

Отчаянье приносит, как первая проседь,

Как сердца усталого первый звонок...

И занавес белый над нами качнётся,

И будет забыт в этой стрнной стране

Беспомощный отсвет далёкого солнца,

Которое есть, а быть может, и нет...

И снова нам плыть по Полярному кругу,

Следя безучастно из затхлых кают,

Как бьётся в безмолвном очаяньи вьюга,

Пытаясь отбить наш последний приют.

Но терпким вином ожиданья согревшись,

И кутаясь в память, как в аглицкий плед,

Мы верим, что эта надёжэная крепость

Спасёт нас от бед и течения лет.

Мы пленники грёз, полуслов, междометий,

Пасьянсов печальных да бликов морских.

Полуденных стран загорелые дети

Вовек не поймут нашей белой тоски.

Что толку гадать, как разляжется карта.

Одно нас тревожит порою ночной:

Вот скоро придёт 23-е марта,

А нам это будет уже всё равно...

В Капгер.

[Вега]

Граф, все проходит - и грусть тоже.
Скоро лето.

[Tresor]

Сообщение от Граф

Мы пленники грёз, полуслов, междометий,

Развеять грёзы, дополнить слова, изъять междометия...

Граф, вы встретитесь!..

[Граф]

Сообщение от Tresor

Развеять грёзы, дополнить слова, изъять междометия...

Граф, вы встретитесь!..

Кто? Я и Эверест?

[Tresor]

Тебе обязательно нужна вершина?

[Вега]

Сообщение от Граф

Кто? Я и Эверест?

Ты и мечта.

[Tresor]

Сообщение от Граф

Я и Эверест?

Если у тебя нет желания его изнасиловать, то таки-да - встретитесь!