Стена плача

[Salo]

Сообщение от червонец

Если я вдруг чего не понимаю, поправь меня.
Лекарство не сильное. Ты не в зависимости от него. Зачем тратить деньги на это лекарство ? Чтобы уснуть ?
На своём личном опыте : чтобы уснуть - надо просто-напросто устать физически. Дёшево и сердито

У меня иногда проблемы с засыпанием. Особенно когда очень сильная перенагрузка в том числе и физическая. Прикинь ложишься в постель, утром вставать в 7, важный экзамен или встреча и лежишь так час, два, три, пять.... Под утро в часа четыре может и смогу отрубиться ненадолго,но тогда соображалка работать не будет. Весь день разбитый, сонливый, голова болит.

Пробовала занимать себя чем-то другим,чтоб мысли отвлечь. Сходить на кухню поесть что-то, посмотреть телевизор или прогуляться- бесполезно. Еще хуже, тогда уж сна точно ни в одном глазу.

Поэтому для таких как я, есть таблеточки, которые помогут отрубиться и утром себя чувствовать бодрым и отдохнувшим.

Но я не увлекаюсь этим сильно. Только в крайних случаях.
Если никуда спешки нет и сна нет, ну и фиг с ним, рано или поздно организм все равно свое возьмет

Червнонец, это старость в мои двери стучит. Обычно старики полуночничают

[червонец]

Сообщение от Salo

Червнонец, это старость в мои двери стучит. Обычно старики полуночничают

Ой, лукавишь.

[Ида]

Сообщение от червонец

На своём личном опыте

На твоем личном МУЖСКОМ опыте.

Сообщение от червонец

чтобы уснуть - надо просто-напросто устать физически

У женщин сложнее - еще на гормоны могут быть завязаны проблемы со сном.

[Vivre]

ой да, это так кажется, вот устань, и ложись спать. И ни фига. У меня в прошлом году так было. Когда неделю, спать хочу- умираю, как только лягу- ни в одном глазу. И уставшая как собака, а спать не могу Засыпала только уже ближе к 5-6 утра. Так что, Червонец, чужие болячки на себя мерить и называть их опытом, дело неблагодарное

[Salo]

Сообщение от червонец

Ой, лукавишь.

когда на пенсию пойдешь, вспомнишь мое лукавство

[Ида]

Сообщение от Salo

Пробовала занимать себя чем-то другим,чтоб мысли отвлечь. Сходить на кухню поесть что-то, посмотреть телевизор или прогуляться

А почитать какую-нибудь нудятину?
Я, помню, стабильно засыпала, прочитав одну страницу учебника по экономической географии.
Причем на другие учебники такой реакции не было.

[Salo]

Сообщение от Ида

А почитать какую-нибудь нудятину?
Я, помню, стабильно засыпала, прочитав одну страницу учебника по экономической географии.
Причем на другие учебники такой реакции не было.

Когда спать хочется, то засыпаешь от нуднятины быстро, это правда. А когда бессоница, то нифига не помогает и нуднятина в голову не лезет.

[Ида]

Сообщение от Salo

А когда бессоница, то нифига не помогает и нуднятина в голову не лезет.

Нда... проблема.

[Sura]

Сообщение от Salo

Когда спать хочется, то засыпаешь от нуднятины быстро, это правда. А когда бессоница, то нифига не помогает и нуднятина в голову не лезет.

Слушай аудио книги. Проверено.

[Salo]

Я на море хорошо сплю. Там у меня хроническая сонливость.
У меня есть одна знакомая,она работает в больнице и занимается исследованием бессоницы. Говорит,что факторов очень много, даже сухой воздух может быть причиной. Ставлю в спальню увлажнительно, но это совсем не то,что морской воздух.
Летом вообще противно, жарко и мокро спать с увлажнителем. Просыпаешься, как после посещения бани.
Короче, жду когда уедем жить к морю, там все пройдет, я уверена

[Граф]

Сообщение от Sura

Слушай аудио книги. Проверено.

Я вот после хорошего секса отлично засыпаю...рецепт надёжный.

[Salo]

Сообщение от Sura

Слушай аудио книги. Проверено.

Я помню, как- то уже эту тему поднимала. Советовали глаза закатывать, и на ипликаторе спать. Все испробовала, кроме боли в глазах и кожи на на спине,никаких других результатов

Кстати, где книжку хорошую скачать в дорогу? Ауди книга будет просто спасением, потому,что в машине на ходу я читать не могу. А ехать мне 10 дней придется без перерыва

[Salo]

Сообщение от Граф

Я вот после хорошего секса отлично засыпаю...рецепт надёжный.

Да и после секса засыпаю, и после спиртного хорошо засыпаю. Только эффект короткий, через пару часов опять просыпаюсь, а после алкоголя еще и голова болит.
У меня совесть не позволит мужа будить каждые 2 часа.

[Sura]

Сообщение от Граф

Я вот после хорошего секса отлично засыпаю...рецепт надёжный.

Ню, ню.
Меня это бодрит.

[Граф]

Сообщение от Sura

Ню, ню.
Меня это бодрит.

Значит тебе подойдёт дядя работающий в ночь. Ему перед сном, тебе перед работой...гармония называется.

[Sura]

Сообщение от Граф

Значит тебе подойдёт дядя работающий в ночь. Ему перед сном, тебе перед работой...гармония называется.

Утром не люблю. Я тяжело просыпаюсь.

[Ида]

Сообщение от Salo

Только эффект короткий, через пару часов опять просыпаюсь

Я это называю сладкой дрёмой (когда после секса).

А еще я недавно прочитала, что "возрастная" бессонница объясняется в том числе (а может и главным образом) гормональными изменениями в организме женщины.
Становится меньше тех гормонов, которые "отвечают" за нормальный сон.

[NataL]

Сообщение от Salo

...
Кстати, где книжку хорошую скачать в дорогу?

Тута можно

http://www.bbbook.ru/modules.php?name=News&new_topic=4

[Georg]

Сапсем забыл... У меня штраф неоплаченный 500 р, нужно идти оплатить, чтоб в дороге неприятностей не было, и дождь начинается... Ехать смысла нет, пешком быстрей. Пошел я...

[Вега]

Сообщение от Georg

Пошел я...

Удачной походки похода выхода прогулки Вопчем, давай