Третья от Солнца планета Солнечной системы, крупнейшая по диаметру, массе и плотности среди планет земной группы, не присутствующая в данный момент в реальном мире, а созданная лишь игрой воображения человеческой мысли и искусством отдельно взятого программиста, являющаяся мероприятием, проводимым для коллегиального обозначения или решения каких-либо в достаточной степени значительных или не очень значительных, либо совсем не значительных проблем общественной группой существ из семейства гоминид в отряде приматов, обладающих критическим способом мышления, высокой степенью рефлексии, способностью к систематизации знаний и опыта (Интеллигентный форум, Terra intellegentium personarum).
Вернуться   Интеллигентный форум, Терра > В кругу семьи > Красота и здоровье
Регистрация Дневники Сообщество Сообщения за день Поиск

Важная информация

Ответ
 
Опции темы
Старый 27.03.2012, 17:41   #201
Ясна
Зануда. И снобяка. И привереда.
 
Аватар для Ясна
 
Регистрация: 01.01.2011
Записей в дневнике: 1
Ясна отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Чиффа Посмотреть сообщение
давление
80/50. Сестра.
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©

Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
Ясна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 17:46   #202
Чиффа
Вместо кошки
 
Аватар для Чиффа
 
Регистрация: 05.05.2009
Чиффа отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Ясна))))) а у меня даже чуть выше!
__________________
Что мы знаем о лисе?
Ничего, и то не все.
Чиффа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 19:08   #203
Ясна
Зануда. И снобяка. И привереда.
 
Аватар для Ясна
 
Регистрация: 01.01.2011
Записей в дневнике: 1
Ясна отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

У меня тоже иногда бывает выше.
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©

Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
Ясна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 23:30   #204
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lady Algiz Посмотреть сообщение
молоко, сыр
Творог, сливочное масло, растительное масло, бобовые, орехи Люди сейчас едят, намного больше чем им нужно на самом деле из-за этого, они деградируют физически, становятся полней, мышцы их слабеют, кости становятся хрупкими. К тому же, в мясе столько дряни сейячас, что вреда от него намного больше.

Если честно...мне и писать здесь неочень хочется. Меня и в агрессии обвинили и в предвзятости. Любой источник, который я приведу будет назван маразматическим или притянутым за уши. Почему-то агрессию только от меня заметили.
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 23:35   #205
Lady Algiz
Метис енота с д'Артаньяном
 
Аватар для Lady Algiz
 
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 14,777
Альбомов(фоток): 2(9)
Lady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью ICQ Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
сливочное масло, растительное масло, бобовые, орехи
Грибы еще.
В какой-то мере - да, мясо можно заменить растительной пищей. Но организму энергетически выгоднее получить кусок мяса, чем кило овощей.

Еще один частный случай "зачем есть мясо" - железодефицитная анемия. ( В большой статье t_d_ про это тоже есть). Я просто не съем столько гречки, чтоб заменить кусок печенки.
__________________
- Ты всегда улыбаешься, напеваешь, прекрасно выглядишь...
- О, это вы меня ещё в хорошем настроении не видели!

Lady Algiz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 23:38   #206
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Новые исследования о вреде мяса

Health Magazine опубликовал результаты диетологического исследования, проведенного учеными США на 121 000 мужчин и женщин среднего возраста. Ученые наблюдали за питанием людей в течение 28 лет, в результате выяснилось, что даже небольшое количество красного мяса способно существенно сократить жизнь человека.
Как уже было отмечено выше, все участники программы были среднего возраста. При этом, несмотря на относительную молодость наблюдаемой группы, ученые пришли к неутешительному для мясоедов заключению: одна порция красного мяса в день увеличивала риск преждевременной смерти на 13%.

Переработанные продукты из мяса - такие как хот-доги, сосики, бекон или салями - оказались еще более опасны: риск смерти повышался до 20%, и многие из наблюдаемых просто не дожили до конца исследования.

Сегодня ни для кого не секрет, что мясо - не только негуманный, но и весьма вредный для здоровья продукт. И все же приведенные цифры шокируют даже вегетарианцев.

Цитата:
Сообщение от Lady Algiz Посмотреть сообщение
Грибы еще
Да, как же я про них забыла) Я их кушаю часто и обожаю
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 23:40   #207
Lady Algiz
Метис енота с д'Артаньяном
 
Аватар для Lady Algiz
 
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 14,777
Альбомов(фоток): 2(9)
Lady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью ICQ Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
в мясе столько дряни сейчас, что вреда от него намного больше.
Ну так творог и сливочное масло - от тех же самых коров, с той же самой дрянью. (И хорошо, если не вообще полностью химически-порошковые).

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
Меня и в агрессии обвинили и в предвзятости.
Ну смотри. Если ты утверждаешь, что нечто однозначно хорошо и полезно, для всех и всегда, в любую погоду - это и есть предвзятость.
В агрессии обвинили, по-моему, не тебя, а некую часть вегетарианцев. Ну есть такое. Видимо, они настолько устали отбрехиваться, что теперь живут по принципу "нападение - лучшая защита".
__________________
- Ты всегда улыбаешься, напеваешь, прекрасно выглядишь...
- О, это вы меня ещё в хорошем настроении не видели!

Lady Algiz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 23:43   #208
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

КАК В 70 ЛЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 30?
Когда Аннет Ларкинс выходит на улицу с 54 летним мужем, люди принимают их за отца с дочерью. Красивой миниатюрной девушке на самом деле 70 лет.
Секретом вечной молодость Аннет называет строговегетарианскую диету основанную на самостоятельно выращенных овощах. Она питается исключительно сырыми овощами.
Каждый дюйм заднего двора её дом используется для выращивания продуктов питания.
Она утверждает, что не чувствует себя сонной после еды, говорит, что теперь у неё больше энергии и не столь восприимчива к холодам, как было ранее. Она никогда не болела с тех пор.
" Моя диета состоит из фруктов, орехов, овощей и семян." Аннет родилась в Ашвилле, Северная Каролина в 1942 году. В 1985 году перешла на сыроедение. Пользуясь личным опытом, Ларкинс написала книгу о правильном питании - «Путь к Здоровью».



Цитата:
Сообщение от Lady Algiz Посмотреть сообщение
Ну есть такое. Видимо, они настолько устали отбрехиваться, что теперь живут по принципу "нападение - лучшая защита".
__________________
Устали от тупых шуточек "а я пожарил мяско, сожрал, пивом запил, а тебе небось тоже хочеццо?" Не хочется Устали, от опровержения каждой мысли, от впаривания темы, что человек-хищник. Заметь, я написала, что человек всеяден, кто-то отреагировал? Нифига....
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 23:45   #209
Lady Algiz
Метис енота с д'Артаньяном
 
Аватар для Lady Algiz
 
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 14,777
Альбомов(фоток): 2(9)
Lady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью ICQ Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
я написала, что человек всеяден, кто-то отреагировал?
Так а никто с этим и не спорил... Вроде как все с этим согласились.
__________________
- Ты всегда улыбаешься, напеваешь, прекрасно выглядишь...
- О, это вы меня ещё в хорошем настроении не видели!

Lady Algiz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2012, 23:58   #210
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию


Веган-сыроед 2 года, стаж тренировок 2 года. Никаких добавок, протеиновых порошков, анаболиков. Никаких животных продуктов. Только свежие фрукты, овощи, орехи, семечки, зелень. Без срывов, не болел ни разу, терял вес 3 раза, подробности в отчёте:

Скажете два года маленький стаж? Пожалуйста: Патрик Маркус Осборн, киноактер и спортсмен, веган с 12 летним стажем, сыроед с более чем трехлетнем стажем, делает становую тягу - прекрасное силовое упражнение, в том числе и на ноги, - тягает внушительный вес 185 кг.



Цитата:
Сообщение от Lady Algiz Посмотреть сообщение
Так а никто с этим и не спорил... Вроде как все с этим согласились.
Не все...Некоторые продолжали искать доводы о том, что человек хищник, вместо того, чтобы согласиться, что это просто дело выбора

Добавлю, что веганы-это те кто не есть вообще никакой животной пищи, ни молочных продуктов, ни яиц ни рыбы.

Топ-10 атлетов-веганов:


Это к вопросу о том, что мясо источник энергии
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 00:01   #211
Lady Algiz
Метис енота с д'Артаньяном
 
Аватар для Lady Algiz
 
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 14,777
Альбомов(фоток): 2(9)
Lady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью ICQ Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
это просто дело выбора
Это дело выбора, согласна. Этим товарищам из роликов так нравится - ну ради бога, супер, мы за них рады.
Спорят-то не с этим. Спорят с тем, что вегетарианство однозначно лучше, чем мясоедение. С тем, что мясо всем поголовно вредно, а веганство всем поголовно полезно.
__________________
- Ты всегда улыбаешься, напеваешь, прекрасно выглядишь...
- О, это вы меня ещё в хорошем настроении не видели!

Lady Algiz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 00:10   #212
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Однозначно лучше, только не все об этом задумываются.
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 00:27   #213
Lady Algiz
Метис енота с д'Артаньяном
 
Аватар для Lady Algiz
 
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 14,777
Альбомов(фоток): 2(9)
Lady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутациюLady Algiz имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью ICQ Отправить сообщение для Lady Algiz с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
Однозначно лучше, только не все об этом задумываются.
Ну тогда на этом дискуссию и в самом деле можно считать закрытой.
__________________
- Ты всегда улыбаешься, напеваешь, прекрасно выглядишь...
- О, это вы меня ещё в хорошем настроении не видели!

Lady Algiz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 00:46   #214
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Да. Но я рекомендую, хотя бы максимально сократить потребление мяса и есть только нежирное, белое. А лучше заменить на рыбу. Это и правда полезно для здоровья.
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 01:57   #215
Чиффа
Вместо кошки
 
Аватар для Чиффа
 
Регистрация: 05.05.2009
Чиффа отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Где бы еще найти нормальные продукты... Что фрукты-овощи, что молочка, что мясо - не самого полезного качества уезжать и переходить на натур хозяйство...
Кстати грибы, если смотреть со стороны всякого там духовного развития(где-то выше в этом свете мясо уплминалось) лучше тоже не употреблять.
__________________
Что мы знаем о лисе?
Ничего, и то не все.
Чиффа вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 02:10   #216
t_d_
Младший ученик мастера
 
Аватар для t_d_
 
Регистрация: 28.04.2009
Записей в дневнике: 45
t_d_ отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Да, и вот, чтоб все знали, РПЦ - однозначно самая православная церковь! Просто вы все еще не хотите приходить к Богу! А все отговорки ищете про Кириллла. А на самом деле, среди прихожан есть такие люди, такие люди... что до них даже Путину далеко...
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
t_d_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 02:56   #217
Letizia
Cosa nostra
 
Аватар для Letizia
 
Регистрация: 28.12.2010
Сообщений: 8,865
Записей в дневнике: 12
Альбомов(фоток): 3(44)
Letizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутациюLetizia имеет неоспоримую репутацию
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Чиффа Посмотреть сообщение
Где бы еще найти нормальные продукты... Что фрукты-овощи, что молочка, что мясо - не самого полезного качества уезжать и переходить на натур хозяйство...
Кстати грибы, если смотреть со стороны всякого там духовного развития(где-то выше в этом свете мясо уплминалось) лучше тоже не употреблять.
Не слышала про грибы Сейчас много эко поселений, да и при желании можно найти нормальные продукты. Уж молочка в России есть неплохая. Творог, йогурты, сыры свежие. Бобовые и крупы везде есть, определённые овощи круглый год, ну а в сезон кушать побольше.

Цитата:
Сообщение от t_d_ Посмотреть сообщение
Да, и вот, чтоб все знали, РПЦ - однозначно самая православная церковь! Просто вы все еще не хотите приходить к Богу! А все отговорки ищете про Кириллла. А на самом деле, среди прихожан есть такие люди, такие люди... что до них даже Путину далеко...
Не смешно и не в тему Тут о здоровом питании, в первую очередь.
Успокойся и живи, как тебе нравится! Иди положи колбаски на хлебушек и майонезиком залей и будет тебе щастье

Тебя кто-то заставляет стать вегетарианцем?
Letizia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 03:21   #218
t_d_
Младший ученик мастера
 
Аватар для t_d_
 
Регистрация: 28.04.2009
Записей в дневнике: 45
t_d_ отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

А я и живу как мне нравится, не навязывая это остальным... Не пытаясь подвести базу под несуществующее и не выдавая желааемое за действительное.
Да, и о лукавстве - как этические веганы решают вопрос обуви? Все носят кожаные туфли или предпочитают химические производства, уничтожая экосистемы целиком?
__________________
- мастер может делать удивительные вещи! Он спит - когда устал и ест - когда голоден...
t_d_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 06:50   #219
oleg
Постоянный участник
 
Аватар для oleg
 
Регистрация: 07.12.2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 10,852
oleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутациюoleg имеет неоспоримую репутацию
Отправить сообщение для oleg с помощью ICQ
По умолчанию

ВОЗ Обнародовал расширенный список заболеваний, с которыми необходимо бороться врачам-психиатрам. В него вошли вегетарианство и сыроедение, которые оказались в компании других недугов, попадающих под определение «расстройство привычек и влечений».
__________________
Не куришь? Не пьешь? Купи себе медаль и не мешай другим!
oleg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2012, 07:19   #220
Ясна
Зануда. И снобяка. И привереда.
 
Аватар для Ясна
 
Регистрация: 01.01.2011
Записей в дневнике: 1
Ясна отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Letizia Посмотреть сообщение
максимально сократить потребление мяса и есть только нежирное, белое
Долой железо.
При средних российских-то заработках и ценах. Самое то - веганство.
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©

Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
Ясна вне форума   Ответить с цитированием
Ответ Вверх   Новые сообщения  


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 16:42.

Яндекс.Метрика

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot