Худеем правильно и легко - Страница 130

Tresor · 11.07.2013, 14:41

Цитата:

Сообщение от Valenciya

... чего делают?

Это была картофельная соломка.
Она создавала видимость обилия...

...забивая желудок балластом. Что помогло, кстати, растянуть бутылку вина на... на много часов.

лида · 21.07.2013, 19:37

...Для обоих полов результат получился абсолютно однозначный: «У мужчин, потребление пива, ни в коем случае не сказывается на индексе массы тела — BMI», высказались исследователи в один голос. У женщин результат еще более поразительный: женщины употребляющие пиво в умеренных количествах, не только не поправились, а даже немного улучшили показатели своих фигур в лучшую сторону....
http://cmak.ua/ru/article/i-15028/pi...e_ot_piva.html

Вега · 21.07.2013, 19:41

Надо же. Почему-то жизненный опыт полностью противоположен научному

Valencia · 21.07.2013, 19:48

Цитата:

Сообщение от лида

У женщин результат еще более поразительный: женщины употребляющие пиво в умеренных количествах, не только не поправились, а даже немного улучшили показатели своих фигур в лучшую сторону...

при условии, что они пиво пьют, не заедая его, как я люблю, всякими вкусными колбасами

лида · 21.07.2013, 19:55

Цитата:

Сообщение от Valenciya

при условии, что они пиво пьют, не заедая его, как я люблю, всякими вкусными колбасами

Дык выбирай:или розовый сарафанчик 44-го размера, или вкусная колбаска

Valencia · 21.07.2013, 20:31

Цитата:

Сообщение от лида

или розовый сарафанчик 44-го размера, или вкусная колбаска

а у меня 40 размер (местный аж 34-36) и вкусная колбаска (ттт )

Светлана · 21.07.2013, 20:35

Цитата:

Сообщение от Valenciya

а у меня 40 размер (местный аж 34-36) и вкусная колбаска (ттт )

А я перестала думать о похудении из 48-го обратно в 46-й (российский) - и процесс пошёл сам собою! Так что спокойно пью по баночке пива в неделю.

С колбаской!

Shtuchka · 21.07.2013, 23:59

Всех, кто хочет похудеть (правильно и легко) приглашаю в гости. Спортивный инвентарь - ручная косилка и тример. При 35-ти градусной жаре и приличной влажности положительные результаты гарантированы.

Valencia · 22.07.2013, 00:07

Цитата:

Сообщение от Shtuchka

При 35-ти градусной жаре и приличной влажности

можно и сдохнуть после первых 500 метров

Островок · 22.07.2013, 00:41

Цитата:

Сообщение от Shtuchka

Спортивный инвентарь - ручная косилка и тример. При 35-ти градусной жаре и приличной влажности положительные результаты гарантированы.

Увы... никакого эффекта. Видимо, надо гектар скосить?

лида · 22.07.2013, 19:14

Цитата:

Сообщение от Valenciya

а у меня 40 размер (местный аж 34-36) и вкусная колбаска (ттт )

Ну, с ТАКИМИ показателями тута тебе делать нечего

Прямо на подиум!

Цитата:

Сообщение от Shtuchka

Всех, кто хочет похудеть (правильно и легко) приглашаю в гости. Спортивный инвентарь - ручная косилка и тример. При 35-ти градусной жаре и приличной влажности положительные результаты гарантированы.

Косить в жару - самый эффективный и полезный способ сбросить вес.
При этом плюс общение с природой вместо тренажёров и бани, положительные эмоции от голубого неба и зелёной травы

Эсмеральда · 22.07.2013, 19:17

Цитата:

Сообщение от лида

Косить в жару - самый эффективный и полезный способ сбросить вес.
При этом плюс общение с природой вместо тренажёров и бани, положительные эмоции от голубого неба и зелёной травы

Лида, а ты пробовала?

лида · 22.07.2013, 19:37

Цитата:

Сообщение от Эсмеральда

Лида, а ты пробовала?

Не..не пробовала
Я косила этим летом..и прошлым..и позапрошлым крестьянской косой

Именно поэтому не думаю, как худеть.За лето уходят 3-4 кг, приобретенные за ленивую зиму

автоматисски

Эсмеральда · 22.07.2013, 20:05

Цитата:

Сообщение от лида

Не..не пробовала
Я косила этим летом..и прошлым..и позапрошлым крестьянской косой

Именно поэтому не думаю, как худеть.За лето уходят 3-4 кг, приобретенные за ленивую зиму

автоматисски

Иэхх, матушка...)) Косить крестьянской косой пару раз за лето нужно, а вот газонокосилками и триммерами почитай кажную неделю(((

Вега · 27.10.2013, 13:22

"Шангри-Ла"

Цитата:

Вообще-то, Шангри-Ла — это вымышленное царство вечной молодости в романе Джеймса Хилтона «Потерянный горизонт».
Сет Робертс, профессор психологии из Университета Беркли, назвал изобретенную им систему питания «диета Шангри-Ла» (The Shangri La Diet), потому что в ходе диетических экспериментов сначала над лабораторными крысами, потом лично над собой и многочисленными добровольцами убедился: она помогает сбрасывать вес и молодит минимум на несколько лет. В 2006 году книга стала бестселлером престижного списка газеты The New York Times, хотя ее автор — даже не диетолог.

Базовое понятие его системы — показатель «сетпойнт». Если ваш нынешний вес меньше сетпойнта, вы чувствуете себя голодными и, следовательно, вам требуется больше еды, чтобы насытиться. В то же время сетпойнт можно повысить (а значит, взять аппетит под контроль и похудеть) с помощью особой диеты.

Расклад такой: вода с несколькими каплями оливкового масла или белого сахара (на 100–400 ккал) минимум за час до или после приема пищи. Напиток должен быть безвкусным, выпивать его следует медленно в течение получаса. В остальном — никаких ограничений по калоражу, продуктам, еде по часам и так далее. Аппетит, а затем и вес нормализуются естественным путем.

Фрида · 27.10.2013, 14:28

Вреда вроде как от оливкового масла с водой не будет?
Сколько надо пить воды?стакан?литр?

Может попробовать?

Вега · 27.10.2013, 14:39

Думаю, полстакана-стакан, вряд ли больше

Ясна · 27.10.2013, 14:41

Цитата:

Сообщение от Вега

Цитата:

вода с несколькими каплями оливкового масла или белого сахара (на 100–400 ккал) минимум за час до или после приема пищи

Эт чего, тюбаж?

Вега · 27.10.2013, 14:45

Цитата:

Сообщение от Ясна

Эт чего, тюбаж?

Похоже

Капля масла помогает начать работать печени, сахар приведёт к более раннему возникновению чувства насыщения, вода лучше впитается в клетки организма, чуток разбавит кровь раньше, чем туда поступят жиры, ну и не будет активной жажды после еды.
Это если до еды пить.

Фрида · 27.10.2013, 14:47

все же там или-или?
или все вместе?