Флудилка

[Веяна]

Сообщение от Бижу

Веяна, ну сама подумай - где я и где похудение?

можно подумать ты эту тему не читаешь.
Да и в других темах об нём упоминали. Я впервые именно на Терра услышала о пилатесе.

[Бижу]

Ну, значит, я такая "внимательная", а слово это ничем не зацепило. По картинкам обычная гимнастика, а видео пока не смотрела.

[Веяна]

Сообщение от Бижу

Ну, значит, я такая "внимательная", а слово это ничем не зацепило. По картинкам обычная гимнастика, а видео пока не смотрела.

я как раз по видео запомнила, что там концентрация в том числе и на дыхание.
и я его ещё с бодифлексом путаю. Но пилатес (слово) легче запоминается )))

[Прейли Вью]

Не нашла я апельсиново-мандаринную тему..

[Lady Algiz]

Ння! http://intellegens.ru/forum/showthread.php?t=182

[Roberta]

Сообщение от Веяна

пилатес (слово) легче запоминается )))

Мне вообще пилатес легко запоминается, я им занималась сравнительно недавно. Врачи рекомендовали. мол, помогает при болезнях спины

[Lady Algiz]

Добрый вечер, Roberta

[Танцующая]

Врачи рекомендовали. мол, помогает при болезнях спины

и как? Врачи оказались правы?

[Бижу]

Сообщение от Tresor

Дык...
Это...
Вешалка же...

Даха как-то присылает фотку в вибере.
- Смотри, я платьишко купила. Скажи, классное? Хорошо мою худобу скрывает.
- Вот так вот даже? "Худобу скрывает", а не "талию подчёркивает"??
- Ага, вот так вот...

Из чего я сделала вывод, что деть взрослеет.

[Tresor]

Сообщение от Бижу

Из чего я сделала вывод

Логичный вывод...

[Бижу]

Ей не так давно сказали "фе" в группе анорексичек. В кои-то веки. Обычно она была идеалом для подражания.

[Танцующая]

Сообщение от Бижу

Ей не так давно сказали "фе" в группе анорексичек. В кои-то веки. Обычно она была идеалом для подражания

В смысле это группа, где хотят поправится? Тогда что ж там за скелетики - если твоя дочка идеал для подражания....

[Бижу]

Да нет, в таких группах скорее НЕ хотят поправиться, а наоборот, похудеть до предела. Иногда худеют толстушки и делятся успехами, а иногда у девчонок крышу рвёт и нормальные пытаются дойти до состояния той "вешалки", что у Трезора на картинке.((

Дарья ни к чему особо не стремится, если не получается - не ест, если есть возможность, все ржут, что она всё время в процессе поглощения еды и "постоянно жрёт". )) Но иногда заглядывала в те места и скидывала фото своего тщедушного тельца под завистливые охи-ахи присутствующих. А в последний раз ей сказали "проходите, девушка, вам тут не место, вы слишком много кушать (с)..."

[Островок]

Сообщение от Бижу

вам тут не место, вы слишком много кушать

До очень взрослого возраста могла есть что угодно и сколько угодно. Всё сгорало в топке обмена веществ. Даже дети на него не повлияли, страшная мощь у этого обмена.

[Бижу]

Сообщение от Островок

До очень взрослого возраста могла есть что угодно и сколько угодно.

Аналогично. На работе я, сожрав в столовой чуть ли не больше всех остальных, уже через час рыскала по холодильнику "чего бы поесть?" Народ ржал без удержу, поскольку я была самой тощей из всех, но хронически голодная.)) А вот к старости ой, однажды отожралась. Испугалась, похудела и решила остановиться, мне теперь мало надо. Никак не затеюсь калории посчитать.

[Островок]

Сообщение от Бижу

Никак не затеюсь калории посчитать.

Я думаю, что теперь воздух стал гораздо калорийнее, и сами калории существенно тяжелее - не выдыхаются обратно.

[Бижу]

Ну, не знаю, не знаю...
Я периодически ловлю себя на том, что использую для дыхания чрезвычайно мало воздуха. Вдохи крохотные и редкие, а могу вообще поставить тихое дыхание на небольшую паузу. Это хорошо или плохо и отчего так бывает?

[УмНик]

Сообщение от Бижу

Ну, не знаю, не знаю...
Я периодически ловлю себя на том, что использую для дыхания чрезвычайно мало воздуха. Вдохи крохотные и редкие, а могу вообще поставить тихое дыхание на небольшую паузу. Это хорошо или плохо и отчего так бывает?

Плохо, если совсем дышать перестанешь.) Ты уж контролируй этот процесс.)))

[Ида]

Сообщение от Бижу

А вот к старости ой, однажды отожралась. Испугалась, похудела

К старости женщинам вредно сильно худеть - жирок поддерживает эстрогены на более высоком уровне, а они в элегантном возрасте ой как нужны!

[Бижу]

Сообщение от УмНик

Ты уж контролируй этот процесс.)))

Я пытаюсь.
Хотя на самом деле в этом таакой кайф - выдохнуть и расслабиться. Лежишь и ваще ничего не делаешь, мечта лодыря!

Ида, ну, не думаю, что там такая уж пропорциональная связь "чем больше жира, тем больше эстрогенов", а какой-то минимум в попе у меня всегда имеется. Надеюсь, что "необходимо и достаточно".))