Стена плача

[Эсмеральда]

Сообщение от Танцующая

выбора два - танцевать или не танцевать)))

Знаешь,есть такой хороший принцип-лучше сделать, и пожалеть, чем не сделать, и жалеть потом всю оставшуюся жизнь.Иначе говоря-не бойся,все ты успеешь, а муж еще и зауважает потом,потому как консерваторы мужчины по природе, но смелость уважают.Вот как заблестят твои глаза, там и посмотрит)

[Вега]

Я поменяла программу йоги. Не могу ходить - болят мышцы ног в районе прикрепления ног к верху
Сидя, поднимаю ногу двумя руками, чтобы закинуть ногу на ногу.
Выпрямить их окончательно не представляется возможным

[Танцующая]

А почему такой странный эффект??

[Вега]

Почему странный? Где была нагрузка больше, чем привычно, там и болит. Разве у тебя не так? Это я вчера переусердствовала - самочувствие было нормальное, я и делала за дядькой, как он. А асаны-то другие, да и времени за одно упражнение затрачивалось до 5 мин - больше, чем я привыкла

[Бижу]

Сообщение от Вега

мышцы ног в районе прикрепления ног к верху

Как-то не думала, что мужчины пройдут мимо такой милой формулировки.

[Вега]

А ведь прошли!

[Бижу]

Действительно... Подождём, авось вернутся?

[Ида]

Сообщение от Вега

болят мышцы ног в районе прикрепления ног к верху

Между пальцами ног - большим пальцем на левой ноге и большим пальцем на правой.

[Кот Васька]

Сообщение от Вега

А ведь прошли!

Дюже замудрёная формулировка оказалась.

[ADv]

Сообщение от Бижу

Как-то не думала, что мужчины пройдут мимо такой милой формулировки.

Просто мужчины решили, что это не повод плакать! В смысле не то, что болит, а сам факт наличия этого "места крепления".

[Вега]

Обычно больше всего болит на третий день, на второй ещё так-сяк.
Сегодня третий день.
На работу добиралась минут 40, вместо привычных 15. Хожу, нежно передвигая ножки, волоча башмаки вместе со ступнями далеко позади себя.
Растягиваю мышцы с отчаянием в глазах и стиснув зубы.
Слабую боль в пояснице и прочих частях тела воспринимаю, как приятность и негу.
Апокалипсис в отдельно взятом организме.

[Lady Algiz]

Вега, бедная

[Letizia]

Вега, скоро пройдёт Недели две всегда всё болит в начале занятий.

[ADv]

Вега, советую разниматься, чтобы разогнать молочную кислоту из мышц. Если это, конечно, мышцы болят.

[Lady Algiz]

Сообщение от ADv

советую разниматься,

Лучше обниматься

[Вега]

Всё знаю, всё делаю - разминаю и растягиваю, массажирую и растираю. Не впервой
Зато, походка стала с явным движением тазом, попа восьмёрки накручивает - аж страшно за мужчин

[Бижу]

Сообщение от Вега

Зато, походка стала с явным движением тазом, попа восьмёрки накручивает - аж страшно за мужчин

Ты эта... Главное - запомни последовательность движений. Чтобы потом наработками пользоваться.

[Вега]

За то время, пока боль пройдёт, такая походка войдёт в привычку

[Эсмеральда]

Сообщение от Вега

Я поменяла программу йоги. Не могу ходить - болят мышцы ног в районе прикрепления ног к верху
(

Это что, нагрузка такая в йоге????Я считала, что йога-это медленно и печально

[Вега]

Сообщение от Эсмеральда

Это что, нагрузка такая в йоге????Я считала, что йога-это медленно и печально

Это медленно и задумчиво, но после надо в душ, ибо вспотевшая не меньше, чем после фитнеса. Фитнес не люблю - надоедают механические бездумные телодвижения. Скучно для меня.