Психологически здоровая личность - Страница 3

Эсмеральда · 13.12.2009, 18:36

Цитата:

Сообщение от Вега

Красиво!

Спасибо))) Вот работаю над собой

Танцующая · 13.12.2009, 18:46

Цитата:

Сообщение от Эсмеральда

Для меня гармоничная личность-прутик, который гнется

гнется зачем и куда?

Инна · 13.12.2009, 18:55

Цитата:

Сообщение от Танцующая

гнется зачем и куда?

В смысле "не ломается" и держит любой удар

Эсмеральда · 13.12.2009, 19:26

Цитата:

Сообщение от Танцующая

гнется зачем и куда?

Гнется туда, куда гнет жизнь-направо, налево,вверх, вниз.На Юг, Север и т.д.Но растет только вверх.

Вега · 18.12.2009, 16:08

Человеческая природа подчинена пяти непреложным законам

Москва, Декабрь 18 (Новый Регион, Дарья Неклюдова) – Человеческая природа, как и природа в целом, возможно, подчинена непреложным законам.

Как пишет InoPressa со ссылкой на журнал The New Scientist, утверждать это с уверенностью нельзя хотя бы потому, что далеко не всем понравится идея некоей «управляемости» помимо человеческой воли. Однако многолетние наблюдения и исследования подводят именно к такому выводу.

В статье, на которую ссылается, перечисляются пять законов человеческой природы, наиболее проявивших себя.

Закон Паркинсона, сформулированный в 1955 году, объясняет, почему работы у нас всегда непочатый край: «Любая работа увеличивается в объеме, чтобы заполнить все отпущенное на нее время». Автор закона – госслужащий и историк Сирил Норткот Паркинсон – подкрепил свои выводы статистикой. Позднее эту идею подтвердили математики.

Кроме того, Паркинсон утверждал, что количество времени, затраченное в организации на обсуждение вопроса, обратно пропорционально его важности, а также вычислил, что комиссия численностью 19,9-22,4 человека (десятые доли показывают частичное присутствие, то есть тех, кто посидел и ушел) становится полностью неработоспособной.

«Синдром студента» – привычка приниматься за работу лишь в последний момент перед сроком сдачи. Некоторые специалисты по менеджменту рекомендуют не выделять много времени на конкретные проекты, так как сотрудники все равно будут откладывать начало работы до последнего.

Автор статьи, со своей стороны, советует правильно рассчитывать время по шуточному закону Хофштадтера: «Работа всегда отнимает больше времени, чем вы рассчитываете, даже если принимать во внимание закон Хофштадтера».

Принцип Парето в общем виде формулируется как «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий – лишь 20% результата». Это соотношение действует во многих сферах. Так, в большинстве стран 80% имущества принадлежит 20% населения, в большинстве систем 80% событий вызывают 20% возможных причин.

Частные компании часто используют принцип Парето как основополагающий: например, решают взять на себя важнейшие 20% работы, чтобы получить 80% от всего вознаграждения, отмечается в статье.

Гипотеза Брюса Салема гласит, что инженерное образование – благотворная почва для убеждения, что мир сотворен Богом. Эта гипотеза так и не доказана, но исследователи Диего Гамбетта и Стеффен Херцог продемонстрировали, что лица с инженерным образованием чаще склонны к религиозности, чем выпускники других вузов. Отправной точкой для ученых стало наблюдение, что инженеры преобладают в исламских экстремистских организациях, пишет газета.

Закон Мейс-Гарро касается благоприятных прогнозов футурологов. Если футуролог обещает скорые чудеса науки и техники, указывая конкретную дату, то, скорее всего, эта дата приходится на ожидаемые последние годы его жизни: когда ему будет лет 70. Так что точкой Мейс-Гарро называют самую позднюю дату предполагаемого осуществления прогноза при жизни футуролога.
http://www.nr2.ru/science/262206.html

Вега · 19.12.2009, 23:44

ПРАВИЛА НАСЛАЖДЕНИЯ
(из книги В.Ромек, Е.Ромек ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ)
http://psylib.org.ua/books/romek01/index.htm

Наслаждаясь не по правилам, можно совершить массу ошибок. Люди знающие в наслаждении толк, давно открыли простые принципы, следуя которым можно достичь значительно большего прогресса в наслаждении, чем действуя наугад.
Райнер Лутц в "маленькой школе наслаждения" обобщил эти принципы и разработал "правила наслаждения".

Наслаждение требует времени

Любые эмоциональные состояния и тем более позитивные чувства требуют некоторого времени для того, чтобы вырасти и развиться. Как бы тривиально это ни звучало, но для того, чтобы испытать удовольствие, нужно потратить некоторое время. Современная жизнь очень требовательна ко времени, многие жалуются на его полное отсутствие, но именно поэтому людям, которые хотят наслаждаться жизнью такой, какая она есть, нужно освободить время для наслаждения. Конечно, у нас в жизни есть и особые поводы уделить время наслаждению – праздники, субботы, дни рождения и отпуск. Но даже в эти относительно свободные от забот дни наслаждение требует времени. Тот, кто хочет пережить наслаждение, должен отставить иные виды активности и полностью сконцентрироваться на этом приятном занятии.

Наслаждению служит повседневная жизнь

Каждая секунда нашей повседневной жизни дает массу поводов для наслаждения. В силу особенностей нашего восприятия мы замечаем лишь малую толику событий, происходящих вокруг нас, и еще меньше мы склонны обращать внимание на события, происходящие в нас самих. В силу самых разных причин внимание легче сосредоточивается на негативных событиях и чувствах, но это вовсе не означает, что поводов для повседневного и ежеминутного наслаждения нет. Наслаждение вовсе не связано с какими-то экстраординарными ситуациями, поводов для удовольствия предостаточно и в нашей повседневной жизни. Каждый может сам взглянуть на свою жизнь под несколько иным углом и найти приятные моменты, которыми он может наслаждаться, в своем окружении.

Каждому – своё

Нет двух похожих людей и нет двух похожих наслаждений. Каждому нравится свое, но не может нравиться то, чего не знаешь. Мы должны хорошо знать, что доставляет нам наслаждение, но чтобы это узнать, нужно многое испробовать. Неприятное следствие этого правила состоит в том, что занятия, доставляющие наслаждение одному (выпиливание шкатулок лобзиком посреди ночи), могут сильно раздражать другого. ...надо научиться согласовывать личные цели и умножать наслаждение, разделяя его.

Само собой наслаждение не приходит

Можно просто ждать, когда к тебе само придет наслаждение. В этом есть определенный смысл, но достичь наслаждения надежно и быстро можно только в том случае, если мы уделим этому некоторое внимание и приложим некоторые усилия. Кроме того, конечно, есть вполне определенные способы поведения, которые ведут к наслаждению. Если мы решили наслаждаться жизнью, то нужно, наверное, начать этим заниматься.

Позволь себе наслаждаться

Следствием социального нормирования и ориентированной на строгие нормы системы воспитания является то, что многие люди считают наслаждение делом постыдным и недостойным. Мы, однако, сомневаемся, что человек рожден для страданий. Получение удовольствия вряд ли можно считать недостойным занятием. Наоборот, ограничение людей в наслаждении представляется нам занятием, достойным порицания. Тем более неразумно запрещать наслаждаться жизнью самим себе. Позвольте себе немного радости и удовольствия. Разрешите себе наслаждаться жизнью.

Чем меньше, тем больше

Очень часто можно встретить людей, которые убеждены, что счастлив лишь тот, кто имеет многое (деньги, квартиры, наряды, машины и т. д.) Это чрезвычайно распространенное заблуждение. Множество примеров свидетельствует о том, что с ростом количества денег, вещей или продуктов счастья не прибавляется. Между наслаждением и самоограничением существует очень тесная связь, о которой мы уже писали выше. Первое пирожное доставляет удовольствие, пятнадцатое вызывает отвращение. Безграничное накопление объектов наслаждения убивает наслаждение, поскольку достичь цели (обладать всем) таким образом невозможно.

Опыт предшествует наслаждению

Тонкости удовольствий приходят с опытом. Наслаждаться тонкими нюансами вкуса, запаха или звука можно лишь в том случае, если хотя бы раз обратить на них внимание. Чтобы узнать, что для тебя хорошо, нужно попробовать, лучше под руководством опытного человека, который уже обучен тонкой дифференцировке.

Наслаждение внутри нас

Расхожее заблуждение заключается в том, что наслаждение тесно связано с объектами наслаждения. Конечно, это правда, но не вся правда. Наслаждение – это комплекс позитивных переживаний, который принадлежит нам и только нам. Наши чувства, наши мысли и наши действия, а не объекты внешнего мира обеспечивают нам наслаждение. Подмена наслаждения радостью обладания и использования крайне выгодна производителям товаров и потому активно культивируется рекламой и средствами массовой информации. Мы все же склонны утверждать, что наслаждение возможно как в присутствии, так и при отсутствии объектов, которым общество, ориентированное на потребление, приписывает особую ценность, поскольку наслаждение наше и находится оно внутри нас.

Разделенное наслаждение – наслаждение вдвойне

Еще одно отличие наслаждения от потребления заключается в том, что разделенное с близким человеком наслаждение увеличивается, а не уменьшается, как это было бы в случае с дележом объектов наслаждения. У детей и взрослых, сохранивших счастливую детскую спонтанность и непосредственность, часто можно видеть горячее желание разделить с кем-либо радость и удовольствие. Можно также заметить, что удовольствие в этом случае только растет. Способность делиться наслаждением представляется нам очень важным навыком, заслуживающим того, чтобы ему научиться.

Наслаждению нужно учиться

Как и прочим вещам, наслаждению можно и нужно учиться, расширяя сферы наслаждения, отыскивая персональные ниши наслаждения, формируя автоматические привычки видеть в мире хорошее и наслаждаться этим хорошим.

Если научиться воспринимать мир без неоправданных ожиданий, без стыда и отторжения радоваться хорошему, то жизнь приобретает очень насыщенный вкус. Знатоки говорят, что "происходит невероятное: все вокруг организуется таким волшебным образом, будто человечество вступило в сговор, чтобы сделать вас счастливым человеком" .

Этому стоит учиться, не правда ли?

Вега · 03.01.2010, 14:37

Попалось в сети.
Я в восхищении!

Цитата:

История 1.
Про сказку.
Когда одна моя подруга родила 2 ребенка- дочь, врачи советовали ей отказаться от нее, т.к. ребенок был рожден с ДЦП, при чем настолько сильным, что врачи только разводили руками и прогнозировали самое худшее. От Лизы не отказались. Этой девочке, Лизе, сейчас 6 лет. Старшей дочери - 15 лет(обаятельная красавица, отличница…) и 3 ребенок- 4 года(девочка- просто русалочка с мультика, такая хорошенькая…). Периодически встречаемся, дети в компании разницы большой не ощущают, при этом воспринимают ее не как больную девочку, а как особенную. Лиза самостоятельный человечек, при этом очень верная позиция родителей- когда все дети бесятся на диване, падают периодически на пол, со всеми падает и Лиза, но они всегда говорят, что ничего страшного, вставай….
Лиза очень обаятельная, музыкальная, ласковая. Когда она на последнем детском празднике села ко мне на колени, я обняла ее и захотелось просто укрыть ее от всего мира, но быстро победила в себе это желание( нельзя ограничивать никого, даже из благих намерений), и поцеловав ее в макушку, помогла ей перебирать струны на гитаре, а она слушала и повторяла, не смотря на то, что тонкие движения пальцами ей тяжело давались, и очень радовалась звукам, которые у нее получались.….
Где здесь сказка? Сказка здесь в том, что семья, не смотря на испытания, стала сильней, Лиза удивляет врачей…. и все это сделала Любовь. Любовь-сказка?

История 2.
Сказка-2
К моей подруге, которая работает в мед. Центре обратился старый знакомый, которому ставили предварительный диагноз- рассеянный склероз. Диагноз(слава Богу) не подтвердился, они начали встречаться и сейчас живут вместе. У него- дочь от 1 брака, 15 лет(ее мама сказала, что дочь ей мешает и девочка живет с папой) и у нее 2 мальчика – 10 и 3 года. Он как раз купил дом и начал его ремонтировать. Почти пол года они живут толпой на кухне(метров 25), во всех комнатах – полная реконструкция, даже полы меняют…. И периодически еще и нас, старых друзей-алкоголиков встречают)))))
Представили ситуацию? Для кого-то- дурдом, верно?
А люди не бедные, и квартиру на время могли снять, и переехать к родителям…. Пока длится ремонт, ОН купил подруге Мицубиси Лансер, в семью тоже взял огромный семейный внедорожник Мицубиси ( я еще удивилась, что Мицубиси, зная его любовь к Мазде, но он мотивировал тем, что ребята в салоне скидку большую сделали))))) - это я про то, что Дурдом не вынужденный…. Они просто это все вместе переживают. Главное слово здесь- ВМЕСТЕ, и еще- ЖИТЬ. Вчера улетели в Прагу, я надеюсь, Он сделает ей официальное предложение)))))))
Сказка здесь в том, что люди не боятся жить, не ставят каких-то придуманных сроков- например, давай через пол года жить вместе(после ремонта), и это правильно, т.к эти пол года больше никогда не повторяться, и навсегда останутся в их копилке совместного счастья.

Tresor · 03.01.2010, 14:43

Цитата:

Сообщение от Вега

"Сказка здесь в том, что люди не боятся жить, не ставят каких-то придуманных сроков- например, давай через пол года жить вместе(после ремонта), и это правильно, т.к эти пол года больше никогда не повторяться, и навсегда останутся в их копилке совместного счастья."

Это не сказка.
Это Разум.
Эти полгода, действительно, никогда не повторятся!!!

Вега · 01.02.2010, 23:23

Справиться с нереальной задачей проще, чем с реальной

…
На вершине мира живется одиноко. 99% людей убеждены, что рожденный ползать летать не может, потому довольствуются посредственной жизнью. Таким образом, чем «реальнее» задача, тем яростнее будет конкуренция среди тех, кто возьмется за нее, и, как это ни парадоксально, решение задачи потребует больше времени и сил. Собрать 10 млн долларов проще, чем 1 млн. Набрать один раз десять очков проще, чем пять раз по восемь.

Вы не верите в себя? Не только вы. Не стоит переоценивать конкуренцию и недооценивать себя. Вы гораздо лучше, чем вам кажется.

Есть еще одна причина, по которой неразумные и нереальные цели более достижимы.
Поставить перед собой высокую цель, значит, вызвать всплеск адреналина, который обеспечит выносливость, поможет преодолеть неизбежные трудности и доведет до финала. Реальные цели, обусловленные низкими амбициями, помогают продержаться максимум до второго препятствия. Если ожидаемая награда так себе, упираться изо всех сил не тянет. Ради плавания на катамаране среди греческих островов я готов пробить головой стену, но ради по¬ездки в Колумбус, штат Огайо, не откажусь даже от излюбленных кукурузных хлопьев. Если я выберу вторую цель только из соображений «реальности», мне не хватит энтузиазма, чтобы преодолеть даже самый незначительный барьер на пути к ней. Но когда манят кристально чистые греческие воды и изысканные вина, за такую возможность я готов биться до конца. Несмотря на то что степень достижимости по 10-балльной шкале у этих двух целей — 10 и 2 бал -Да соответственно, с Колумбусом наверняка ничего не выйдет.

Рыба лучше клюет там, где ее меньше ловят. Благодаря массовой неуверенности попасть в яблочко легче, пока все вокруг целятся по краям мишени. Конкурентная борьба за труднодостижимые цели не столь остра.
Стремление к большим целям начинается с умения правильно выбрать их.

Чего вы хотите? Прежде всего точной постановки вопроса

Большинство людей никогда не поймут, чего они хотят. И я не знаю, чего хочу. Но если вы спросите, чего я хочу добиться в ближайшие пять месяцев в изучении иностранных языков, я смогу ответить. Все дело в конкретизации. «Чего вы хотите?» — слишком общий вопрос, чтобы давать на него конкретный ответ. Забудьте о нем.

Вопрос «какие у вас цели?» тоже ставит в тупик и сбивает с толку. Чтобы перефразировать его, необходимо абстрагироваться и взглянуть на ситуацию в целом.

Предположим, у нас есть десять целей, и мы движемся к ним. В случае какого результата можно сказать, что игра стоила свеч? Большинство людей (в которое входил и я еще пять лет назад) ответят, что таким результатом должно быть счастье. Но теперь я считаю этот ответ неудачным. Счастье можно купить вместе с бутылкой вина, при злоупотреблении оно приобретает двоякий смысл. Есть более удачная альтернатива счастью, которую я считаю истинной целью.

Следите за ходом моей мысли. Что противоположно счастью — горе? Нет. Любовь и ненависть — две стороны одной и той же монеты, то же самое справедливо для счастья и горя. Наглядный пример — слезы радости. Антитеза любви — безразличие, противоположность счастья — скука, в том-то и вся загвоздка.

Воодушевление — более точный синоним слова «счастье», имен¬но к нему следует стремиться. Это истинная панацея. Когда люди советуют давать волю своим увлечениям, заниматься тем, что доставляет вам удовольствие, они в сущности подразумевают то же самое воодушевление.

Итак, круг замкнулся. Следует задаваться не вопросами «чего я хочу?» или «в чем заключается моя цель», а вопросом «что по-настоящему увлекает меня?»

Толстяк в красном BMW

В моей жизни было несколько моментов, в том числе незадолго до увольнения из компании TrueSAN, перед самым бегством из США (если бы я не удрал, то наверняка заявился бы с пистолетом-автоматом UZI в ресторан McDonald's), когда я представлял себя в будущем типичным толстяком, обладателем кризиса средних лет и BMW. Я просто наблюдал за теми, кто опередил меня на 15—20 лет, но шел по той же дорожке — директором по продажам, предприни¬мателем в той же отрасли, видел, что с ними стало, и ужасался.

Фобия была настолько острой, а образ настолько ярким, что мы с Дугласом Прайсом, моим единомышленником в том, что касается жизненного дизайна, и предпринимателем, пользовались им, чтобы приводить друг друга в чувство. Почти пять лет мы с Дугом двигались параллельными курсами, преодолевали одни и те же препятствия и неверие в свои силы и таким образом поддержи¬вали психологическую связь. Наши периоды спада чередовались, поэтому мы отлично сработались.

Стоило одному из нас пасть духом, утратить веру в себя или «примириться с реальностью», второй вклинивался по телефону или электронной почте словно куратор из Ассоциации анонимных алкоголиков: «Чувак, ты чего?

Превращаешься в лысого пузана в красном кабриолете BMW?» Эта перспектива оказывалась настолько пугающей, что мы поневоле начинали шевелиться, пересматривали приоритеты и резко выходили на прежний курс. Самое худшее, что могло с нами случиться, — не катастрофа, а примирение с невыносимой скукой как единственно возможной формой существования.

Запомните: наш враг — не абстрактное «фиаско», а скука.

Уточнение курса: к черту реализм

Когда мне требуется прибавить обороты, оторваться от толстяка на BMW, я прибегаю к испытанному средству. ... Этот метод называется «прямой мечтаний», потому что накладывает на прямую времени планы, которые большинство людей назвали бы мечтаниями.
Во многом процесс похож на выбор целей, но имеет несколько фундаментальных отличий.
1. В данном случае цели — конкретные шаги, а не расплывчатые желания.
2. Чтобы быть эффективными, цели должны быть нереальными.
3. В центре внимания — деятельность, которой предстоит заполнить вакуум, возникший на месте работы. «Жить как миллионер» — значит заниматься интересными делами, владеть имуществом, вызывающим зависть.

А теперь ваша очередь серьезно задуматься.

1.Чем бы вы занялись, если бы возможность неудачи была полностью исключена? А если бы вы были в 10 раз умнее всех людей в мире?
Постройте две прямые мечтаний — на 6 и 12 месяцев, затем со¬ставьте список из пяти вещей, о которых вы мечтаете. В список включите то, что хотели бы иметь (в том числе и материальные блага — дом, машину, одежду и т.д., но не ограничивайтесь ими), кем хотели бы стать (знаменитым поваром, знатоком китайского языка и т.д.) и чем заниматься (побывать в Таиланде, найти родственников за границей, участвовать в страусиных бегах и т.д.),— именно в таком порядке. Если вам, как большинству людей, трудно определиться со своими желаниями, подпадающими под перечисленные категории, задумайтесь о том, чего бы вы точно не пожелали в каждой из категорий, и запишите ровно противоположное. Не ограничивайте себя ни в чем, не ломайте голо¬ву над тем, как добиться указанных целей. Пока все это не имеет значения. Мы просто выполняем упражнение на высвобождение желаний.
Ни в коем случае не осуждайте и не обманывайте себя. Если на самом деле вы мечтаете о Ferrari, не пытайтесь избавиться от чувства вины, решая проблему голода во всем мире. Одни мечта¬ют о славе, другие — о богатстве или авторитете. У каждою есть свои недостатки и уязвимые места. Записывайте все, что укрепит ваше самоуважение. У меня есть гоночный мотоцикл» потому что я не просто люблю скорость — на нем я сам себе кажусь крутым. И в этом нет ничего зазорного. Записывайте все.

2. Сорвалось?
Многим из нас свойственно жаловаться на непреодолимые препятствия на пути к заветной мечте, но вместе с тем большинство людей не в состоянии объяснить, в чем заключается эта мечта. Это особенно справедливо для категории «чем я мечтаю заняться». Обдумайте следующие вопросы.
А. Чем бы вы занимались изо дня в день, будь у вас 100 млн долларов в банке?
Б. Ради чего вы с удовольствием проснулись бы утром?
Не спешите, подумайте несколько минут. Если барьер непреодолим, заполните категорию «занятия» в таком порядке:
место, где я мечтаю побывать;
то, чем я собираюсь оставить память о себе после смерти;
то, что я мечтаю делать каждый день;
то, что я мечтаю делать раз в неделю;
то, чему я всегда мечтал научиться.

3. Что требуется для осуществления мечтаний из категории «кем я хотел бы стать»?
Подчините каждой мечте из этой категории мечту из списка «занятия», чтобы получилось руководство к действию. Выясните, что надо предпринять и какие задачи выполнить, чтобы стать тем, кем вы мечтаете. Обычно люди справляются с этой категорией быстрее, чем с остальными, но она является лишь переходным этаном к категории «занятия».
Вот несколько примеров:

Стать известным поваром -> самостоятельно приготовить рождественский ужин
Бегло говорить по-китайски -> в течение пяти минут поддерживать беседу с коллегой-китайцем

4. Выберите четыре мечты, которые полностью преобразят вашу жизнь.
На шестимесячной прямой времени пометьте звездочкой или другим значком самые заветные и важные мечтания из всех категорий. По желанию повторите тот же процесс для прямой времени в 12 месяцев.
(с)

Танцующая · 26.04.2010, 22:33

Познакомилась с девочкой, которая работает наркологом.
Судя по ее рассказам психологически здоровых личностей не существует

Вега · 26.04.2010, 22:49

Человек без странностей - странный человек. (с)

Танцующая · 26.04.2010, 22:59

та дело даже не в этом. Просто, как она мне рассказала - любое сильное движение души или эмоций - уже можно диагноз ставить)

Vivre · 26.04.2010, 23:00

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Судя по ее рассказам психологически здоровых личностей не существует

мой любимое высказывание, что тараканы в голове есть у всех, только одни их лелеят и холят, другие прячут очень далеко

и мой любимый анекдот сюда: разговаривают два товарища, один второму "ты знаешь, у нее такая искорка в глазах!" Тот отвечает "не, это ее тараканы что-то празднуют и пускают салют"

Вега · 26.04.2010, 23:01

Это да. Будешь смеяться, но даже весёлость и оптимизм - признаки определённых психических заболеваний. Забыла, как это называется.

Танцующая · 26.04.2010, 23:03

Цитата:

Сообщение от Вега

но даже весёлость и оптимизм - признаки определённых психических заболеваний

да-да...и это меня тоже поразило

Vivre · 26.04.2010, 23:07

Цитата:

Сообщение от Вега

Будешь смеяться, но даже весёлость и оптимизм - признаки определённых психических заболеваний.

может, если это чрезмерное?

Вега · 26.04.2010, 23:08

Цитата:

Сообщение от Vivre

может, если это чрезмерное?

Ага. Осталось определить норму

А это самое трудное.

Инна · 27.04.2010, 00:44

Хоспади, лучше эскулапам в руки совсем не попадаться - тут же поставят диагноз

Танцующая · 07.05.2010, 13:54

Цитата:

Сообщение от Вега

В-шестых, психологически здоровый человек автономен и независим

Т.е. у него отсутствуют комплексы, как минимум.
А что делать, если существует комплекс вины? Как от него избавиться?
*пойти к врачу - не предлагать. Что-нибудь народное - выпить настойку корня лопуха, собранного в 13-й лунный день на кладбище или что-то такое же простенькое"

Vivre · 07.05.2010, 13:56

Цитата:

Сообщение от Танцующая

А что делать, если существует комплекс вины? Как от него избавиться?

лезть в корень. Откуда. Почему.