|
|
09.12.2014, 06:14
|
#41
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Посоветуйте что-нибудь для укрепления волос. Именно для укрепления.
Растут они и так быстро (даже слишком), "мягкость и шелковистость" также присутствует. ))
Но вот сам волос довольно непрочный на разрыв, и выпадают больше, чем хотелось бы.
Сразу скажу, во внешние примочки я не верю. Думаю, что причина в том, что в организме чего-то не хватает.
Но вот чего?
Может, кто-то уже испытал на себе действительно эффективные средства?
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
09.12.2014, 12:14
|
#42
|
Дзен = дзену. Это просто! )))
Регистрация: 18.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 12,938
|
Цитата:
Сообщение от Надежда
Мне нравится запах канифоли)
|
Мне тоже. )) К тому же, канифоль используют при паянии, я люблю паять. )) (И волос на смычках скрипичных ею натирают).
__________________
Капитан Барбосса: - Да, раньше этот мир был куда больше.
Капитан Джек Воробей: - Нет, мир остался прежним. Стало меньше содержимого.
|
|
|
07.06.2015, 11:36
|
#43
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Хоть я и не про витамин хочу сказать, а про микроэлемент но, думаю, здесь самое подходящее место.
Много раз слышала, что я живу в регионе с дефицитом йода. Значит ли это, что всем проживающим здесь поголовно нужно усиленно поедать продукты, содержащие много йода либо принимать препараты, содержащие йод?
Или сначала все-таки анализ сдать соответствующий?
Эндокринолог выписала старшему сыну препарат йода, мотивация: высокорослый ребенок, подросток, йоддефицитный регион. Достаточно ли этих факторов, чтобы назначать йод как витамины, без анализов?
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
07.06.2015, 11:43
|
#44
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 55,012
|
Цитата:
Сообщение от Ида
Достаточно ли этих факторов, чтобы назначать йод как витамины, без анализов?
|
Избыток йода вреден. Хорошо бы проверить щитовидку, сдать анализы. А для профилактики можно откорректировать питание, не обязательно препараты сразу пить.
|
|
|
07.06.2015, 11:47
|
#45
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Вега
Избыток йода вреден. Хорошо бы проверить щитовидку, сдать анализы.
|
А с другой стороны, не мама-дилетант же назначила, а врач, которая ребенка осматривала, опрашивала, да и анализы он сдавал, но УЗИ щитовидки не делали и конкретно на йод анализ не сдавали.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
07.06.2015, 11:52
|
#46
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 55,012
|
Возможно, она пальпировала щитовидку?
В любом случае - ты спросила, я ответила
|
|
|
07.06.2015, 11:57
|
#47
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Вега
Возможно, она пальпировала щитовидку?
|
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
07.06.2015, 12:08
|
#48
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 55,012
|
В любом случае я за максимальное использование анализов Издержки профессии, чоуж
К примеру, у меня нет никаких признаков дефицита кальция, а по анализам его количество на нижней границе. Причём, молочные продукты я ем часто (правда, что там за молочные продукты из магазина - вопрос!). Но кальций без фосфора плохо усваивается, значит, стоит в пищу добавить фосфорсодержащие продукты. А рыбу я не очень чтобы очень. Кстати, фосфора в организме, вроде бы, хватает - возможно, проблемы во взаимодействии фосфора и кальция в отдельно взятом моём организме. Или возраст приближается к точки "Хе", что всё-равно говорит о метаболизме
Надо на рыбу переходить, однозначно
|
|
|
07.06.2015, 12:11
|
#49
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Вега
В любом случае я за максимальное использование анализов
|
Ну да, так-то оно надежней будет. Особенно, если их правильно интерпретировать. )
Цитата:
Сообщение от Вега
Но кальций без фосфора плохо усваивается, значит, стоит в пищу добавить фосфорсодержащие продукты. А рыбу я не очень чтобы очень.
|
Я тоже рыбу не очень. Причем чем дальше, тем меньше я ее хочу.
Я еще читала, что для лучшего усвоения кальция нужна физическая нагрузка на ноги: ходьба, бег, лыжи.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
07.06.2015, 12:21
|
#50
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 55,012
|
Цитата:
Сообщение от Ида
Я еще читала, что для лучшего усвоения кальция нужна физическая нагрузка на ноги: ходьба, бег, лыжи.
|
Каков механизм влияния?
|
|
|
07.06.2015, 12:22
|
#51
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от Вега
Каков механизм влияния?
|
Не помню.
Но читала/слышала неоднократно.
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
07.06.2015, 12:25
|
#52
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 55,012
|
Не слышала об этом
|
|
|
07.06.2015, 16:05
|
#53
|
Зануда. И снобяка. И привереда.
|
Цитата:
Сообщение от Вега
Но кальций без фосфора плохо усваивается, значит, стоит в пищу добавить фосфорсодержащие продукты.
|
Разве не в магнии дело преимущественно? (У них жеж на троих баланс.)
Имею в виду: сколько помню — по расчётам пищевой ценности рационов — что в рацион ни засунь, фосфора получается избыток относительно суточной нормы в любом случае. Не в пример кальцию и магнию.
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©
Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
|
|
|
07.06.2015, 16:16
|
#54
|
Всё зависит от всего
|
Цитата:
Сообщение от Ясна
что в рацион ни засунь, фосфора получается избыток относительно суточной нормы в любом случае. Не в пример кальцию и магнию.
|
Может, Вега и мясо не ест?
__________________
Слова - как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
|
|
|
07.06.2015, 17:40
|
#55
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 55,012
|
Цитата:
Сообщение от Бижу
Может, Вега и мясо не ест?
|
Чёйта? Ещё как ем
Цитата:
Сообщение от Ясна
по расчётам пищевой ценности рационов
|
Вот уж чего не знаю, так таких расчётов
|
|
|
07.06.2015, 21:09
|
#56
|
.
|
Цитата:
Сообщение от Ида
йоддефицитный регион
|
Профилактические дозы йода повредить не могут в таком регионе, даже если острого дефицита организм не испытывает. Если религия не позволяет принимать йодсодержащие препараты, то почаще лопать морепродукты, особливо водоросли, а также соль йодированную использовать для холодных блюд. Можно иногда делать йодную сеточку люголем, в нем йодид калия есть.
__________________
Пока одни катят мир, другие бегут рядом с криками: "Куда катится этот мир!?"
|
|
|
07.06.2015, 21:19
|
#57
|
Зануда. И снобяка. И привереда.
|
Цитата:
Сообщение от полуэкт
соль йодированную использовать для холодных блюд
|
Таки на это следует обратить внимание отдельно. А то люди бухнут её во время тепловой обработки за каким-то лешим — и думают, что йод потребили.
__________________
Очередь — два человека. Вы за десятерых шумите. ©
Слово лечит, разговор мысль отгоняет. ©
|
|
|
07.06.2015, 21:20
|
#58
|
.
|
Цитата:
Сообщение от Вега
Но кальций без фосфора плохо усваивается
|
Фосфора в обычной пище всегда в избытке, поэтому специально добавлять пищу богатую фосфором нет нужды. А вот кальция всегда маловато. Оптимальным для усвоения считается соотношение Ca:P = 1:1,5. Примерно такое в молочных продуктах. Если фосфора больше, он препятствует усвоению кальция. Поэтому молочку лучше есть без хлеба, овощей, и уж, конечно, не с рыбой.
__________________
Пока одни катят мир, другие бегут рядом с криками: "Куда катится этот мир!?"
|
|
|
07.06.2015, 21:21
|
#59
|
Постоянный участник
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 55,012
|
Цитата:
Сообщение от полуэкт
йодид калия
|
- накапливается в щитовидке, что не есть хорошо
|
|
|
07.06.2015, 21:23
|
#60
|
Постоянный участник
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 14,169
|
Цитата:
Сообщение от полуэкт
Профилактические дозы йода
|
Это те, которые в комплексных витаминах?
__________________
Хорошо там, где мы есть!
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 16:17.
|