Худеем правильно и легко

[Ида]

Сообщение от Танцующая

Пока я не нашла того, что длительно, длительно б стимулировало.

Да, это проблема.

[Вега]

Сообщение от Танцующая

Пока я не нашла того, что длительно, длительно б стимулировало.

Понаровская носила золотую цепочку на талии - хороший ограничитель, я о такой часто думаю )))

[Letizia]

Сообщение от Ида

Они убирают страх - и вы полнеете с психологическим комфортом!

Сообщение от Танцующая

Ну что ж. До часа ХЫ осталась неделя. До веса ЗЫ -1 кг. Реально, но гнать не хочется. Как обычно, после первого десятка начинаются сложности с мотивацией. Вроде б уже и ногти на ногах можешь стричь самостоятельно, и джинсы свободно сели.

Но всёравно, ты молодец! 10 кг-это тоже не хухры-мухры

[Танцующая]

))) Я одна со всего форума толстушка. Мне есть куда худеть)

[Вега]

Последнее время подсела на такое блюдо - творог с тёртым яблоком (семиренко) и гость чищеных семечек туда. Вкуснятина необыкновенная! Даже мяса не хочется.

[Letizia]

А семечки подсолнечника?

[Вега]

Сообщение от Letizia

А семечки подсолнечника?

А что с ними?
Это вместо орехов - полезно. Они не жареные. Еда для полезности, а не для похудения, хотя и для похудения полезно, т.к. сахара нет, жиров особых тоже.

[Letizia]

Ничего, спрашиваю))) Есть ещё тыквенные семечки.

[Вега]

Сообщение от Letizia

Есть ещё тыквенные семечки.

Ха! Я купила себе семя льна, начитавшись о полезности продукта. Похожи на кунжут, только чуть жёстче. Их тоже юзаю изредка

[Lady Algiz]

Сообщение от Letizia

семечки подсолнечника?

Сообщение от Letizia

Есть ещё тыквенные семечки.

Сообщение от Вега

семя льна, ... Похожи на кунжут,

Птички, просто птички!

[Вега]

Павы Все такие в перьях, в перьях. И поют

[Letizia]

Сообщение от Lady Algiz

Птички, просто птички!

[Ида]

Эх, не стать мне вегетарианкой!
За две недели я не то что не привыкла траву жевать - я ее уже начинаю тихо ненавидеть.
Сегодня купила кусочек мяса, который мне можно быдет съесть завтра. Положила на тарелку. Любуюсь.

[Танцующая]

Сообщение от Ида

За две недели я не то что не привыкла траву жевать - я ее уже начинаю тихо ненавидеть.

систла!
Но я уже во всю ем мясо....мясо....мясо....
И пью успокоительное))))

[Ида]

Сообщение от Танцующая

Но я уже во всю ем мясо....мясо....мясо....

Я тебя догоню!

Сообщение от Танцующая

И пью успокоительное))))

Это такая приправа к мясу?

[Танцующая]

нет. У меня очень нервное состояние.
Вычитала, что от повышенного содержания кетонов такое может быть.
Плюс весна
Плюс смена жизни
Плюс
Плюс
Плюс....
Вот и пью

[Ида]

Сообщение от Танцующая

Вот и пью

Ааа... понятно.

А мне надо какой-нибудь подниматель настроения употреблять.
Раньше сладости настроение поднимали, а теперь их нет.

Сообщение от Танцующая

У меня очень нервное состояние.
Вычитала, что от повышенного содержания кетонов такое может быть.

А кетоны откуда берутся?

[Танцующая]

Сообщение от Ида

Раньше сладости настроение поднимали, а теперь их нет.

физические нагрузки.

Сообщение от Ида

А кетоны откуда берутся?

2. Потребление жиро-белковой пищи, при дефиците углеводов, на 2-3-й день приводит к углеводному голоду. В связи с отсутствием глюкозы, привычного источника энергии, организм, испытывая дефицит горючего, начинает перерабатывать в энергию свой собственный жир, «перетапливая» его в бетта-оксимаслянную кислоту, которая в свою очередь превращается в кетоновые тела – это своего рода очень и очень маленькие частицы жира, величиной с молекулу.

Эти частицы жира разносятся током крови по всему организму и проникают внутрь клеток через клеточную мембрану самостоятельно, без помощи инсулина, где и происходит их «сгорание» взамен отсутствующей глюкозы,

[Ида]

Сообщение от Танцующая

физические нагрузки

Единственная положительная для меня эмоция от физических нагрузок наступает в самом конце в виде "Ну слава богу, закончила на сегодня".
Со сладостями это не то, что рядом не лежало, а даже на соседней полке.)

Сообщение от Танцующая

Эти частицы жира разносятся током крови по всему организму

Жировая интоксикация?

[Танцующая]

Сообщение от Ида

Единственная положительная для меня эмоция от физических нагрузок наступает в самом конце в виде "Ну слава богу, закончила на сегодня".
Со сладостями это не то, что рядом не лежало, а даже на соседней полке.)


Жировая интоксикация?

Сообщение от Ида

Жировая интоксикация?

))) вместо глюкозной. Другой вид питания просто