Спортзал

[ADv]

Сообщение от Ясна

А бег за трамваем?

Не люблю наземный транспорт и если есть возможность дойти пешком - однозначно предпочитаю прогулку: не надо ждать и время вполне прогнозируемое.

[Вега]

Сообщение от Vivre

Когда человек начинает занятия, то мозг выделяет эндорфины, адреналин, допамин и серотонин, и этот коктейль и есть причиной того, что ты получаешь хорошее настроение.

У некоторых выделяется исключительно кортизол

[Vivre]

Сообщение от Вега

У некоторых выделяется исключительно кортизол

[Веяна]

Сообщение от ADv

а просто мне комфортно идти быстро.

я тоже не умею медленно ходить.
И на работе у меня постоянная ходьба, там такой километраж за день выходит...

[Valencia]

Сообщение от Веяна

я тоже не умею медленно ходить.

а я умею... когда ходишь медленно - это прогулка. Ты можешь посмотреть по сторонам - созерцать мир в общем.
А вот когда я пешком с ребенком хожу домой их школы, то на меня так сочувственно смотрят: Целых 20 минут идем. ай-яй-яй

Пешком ходить полезно! А еще по лесенкам подниматься, если коленки позволяют.

[Веяна]

Сообщение от Valenciya

а я умею... когда ходишь медленно - это прогулка.

ещё в России как-то зашла к подруге в гости, они предложила пойти прогуляться. Пошли... Через какое-то время она меня тормозит и спрашивает куда это я так тороплюсь. "Мы же гуляем". С тех пор я на прогулках стараюсь ходить медленно. Но прогулок у меня мало. В большой степени это передвижение из точки А в точку Б и мне хочется преодолеть его быстрей.

[Эсмеральда]

Сообщение от Valenciya

Пешком ходить полезно! А еще по лесенкам подниматься, если коленки позволяют.

Насчет коленок...Если они болят-то подниматься намного легче, чем спускаться)))Пардон

[Valencia]

Сообщение от Эсмеральда

Если они болят-то подниматься намного легче, чем спускаться)))

ну вообще про лестницы, про спуск и подъем.

Сообщение от Веяна

Пошли... Через какое-то время она меня тормозит и спрашивает куда это я так тороплюсь. "Мы же гуляем".

я так маму тормозила, теперь мужа иногда. Человек манеру ходьбы автоматизирует. Ты просто привыкла на работу быстро ходить, а поскольку чаще всего ты ходишь на работу, то есть именно таким, быстрым, темпом, вот у тебя ноги, по привычке, сами и бегут

[Веяна]

Сообщение от Valenciya

Ты просто привыкла на работу быстро ходить

у меня наконец появилась компаньонка в походах на работу, которая тоже быстро ходит. При этом мы ещё умудряемся на ходу и поговорить

[Valencia]

Сообщение от Веяна

При этом мы ещё умудряемся на ходу и поговорить

так это - святое

[Серж]

Тоже стараюсь ходить на работу (с работы) пешком, хотя есть машина под боком. Привело меня к этому, правда, ужасное состояние наших дорог (у нас даже анекдот такой появился: "немцы не ушли из Сталинграда - они где-то прячутся, а по ночам долбят дороги). В какой-то момент я понял, что ежедневное катание на машине приведет её очень быстро в негодность.
Поход в одну сторону занимает 25-30 минут. Когда удается выйти чуть раньше, и после работы стараюсь идти не очень быстро, гуляя. Надо больше ходить - работа больше за компом, вечером опять перед экраном. Недавно обнаружил, что за год набрал около 7 кг. Теперь вот пытаюсь их сбросить. В общем, совмещаю приятное с полезным.

А еще иногда пытаюсь ходить рано утром в бассейн. Но тут периодически находятся какие-то "веские причины", чтобы бросить это дело

[Эсмеральда]

Сообщение от Серж

Тоже стараюсь ходить на работу (с работы) пешком, хотя есть машина под боком. Привело меня к этому, правда, ужасное состояние наших дорог

Да,меня тоже к этому приводит.Только состояние наших тротуаров еще ужаснее,чем дорог)Поэтому пока выбираю дороги и беговую дорожку)

[Aliens]

А я вместо спортзала записалась на курсы стрип-пластики
Мне много не надо, вспомнить что такое шпагат и живот!

[Эсмеральда]

Сообщение от Aliens

А я вместо спортзала записалась на курсы стрип-пластики

И совершенно верно!Что бы там ни говорили,для девушки владение определенными мышцами важно от желания зачатия до желания родов)

[Aliens]

Сообщение от Эсмеральда

И совершенно верно!Что бы там ни говорили,для девушки владение определенными мышцами важно от желания зачатия до желания родов)

ээээ.. Если ты про упражнения Кегеля, то стрип-пластика тут при чём?
Это даже не стриптиз

[Эсмеральда]

Сообщение от Aliens

ээээ.. Если ты про упражнения Кегеля, то стрип-пластика тут при чём?
Это даже не стриптиз

Кегель-Кегелем,а стрип-пластика при том) Пущай мужчины дальше объясняют)

[Vivre]

Всё-таки результат от спортзала есть значительный, самооценка повышается

[Svift]

Не умею ходить медленно

[Барышев]

Сообщение от Svift

Не умею ходить медленно

Испытал на себе - с возрастом научитетесь. К сожалению...

[Svift]

Сообщение от Барышев

с возрастом научитетесь.

Боюсь, что не успею