Худеем правильно и легко

[Вега]

Эфирное масло фенхеля избавляют от обжорства и регулирует аппетит...
Эфирное масло бергамота служит прекрасным средством для улучшения настроения, а также регулирует аппетит и избавляет от депрессии.
При болезненном страхе располнеть наиболее эффективно действуют эфирные масла бергамота, герани, жасмина, иланг-иланга, лаванды, мускатного шалфея, нероли, розы и ромашки. Они улучшают настроение и помогают пациентам вернуть спокойное отношение к собственному телу.
Из книги "Ароматерапия для начинающих" Н.Леоновой.

Как ни крути, а надо ароматизировать помещение - приятно и безболезненно

.

Долгое время диетологи сомневались относительно безопасности низкоуглеводного рациона. Считалось, высокая концентрация белков может навредить почкам. Однако последнее исследование Медицинской школы Университета Индианы доказало: диета безопасна.

Ученые специально сравнили эффект белковой диеты и стандартной диеты с низким содержанием жира на примере 307 тучных добровольцев без признаков болезней почек или любых других хронических недугов, рассказывает ABC News.

По прошествии двух лет оказалось, что первая диета не повредила почкам, констатирует доктор Эллон Фридман. Известно: белок в крови связан с множеством позитивных аспектов, включая борьбу с инфекциями, улучшенную циркуляцию крови.

Обычно белки слишком большие, чтобы пройти через почки, но из крови они все же могут просачиваться в мочу, если фильтры почек повреждены. Аномальная концентрация протеина в моче (протеинурия) обычно говорит о болезнях почек, независимо от диеты.

Исследователи выяснили, что для здоровых людей с лишним весом совершенно неважно, каким образом худеть. Снижение веса в любом случае произведет позитивный эффект, а белковая диета не навредит.

[Ида]

Сообщение от Танцующая

организм сбросил от ужаса 1 кг пива воды.

[Танцующая]

Ида, а ты как сейчас поддерживаешься/худеешь?

[Ида]

Сообщение от Танцующая

Ида, а ты как сейчас поддерживаешься/худеешь?

Вроде пока худею. )
Хочу еще 3 кг сбросить а лучше 5, чтобы был задел на случай зажора отдыха с друзьями-родственниками. Не хочу сидеть с кислой миной и жевать капусту во время приятного общения.

[червонец]

Сообщение от Ида

Вроде пока худею. )
Хочу еще 3 кг сбросить а лучше 5, чтобы был задел на случай зажора отдыха с друзьями-родственниками. Не хочу сидеть с кислой миной и жевать капусту во время приятного общения.

Гы. Представил, вдруг, себе кислую мину, жующую капусту...

[Ида]

Сообщение от червонец

Представил, вдруг, себе кислую мину, жующую капусту..

Ты еще не видел, каким взглядом я смотрю на киоск с мороженым. )))

[Бижу]

Сообщение от Ида

Ты еще не видел, каким взглядом я смотрю на киоск с мороженым.

Каким? Он плавится вместе со своим содержимым?))

[Ида]

Сообщение от Бижу

Он плавится вместе со своим содержимым?))

Не проверяла, но, думаю, вполне возможно.

[АЙЯ]

Стесняюсь спросить. 87 страниц уже нахудели - результаты есть?

[Ида]

Сообщение от АЙЯ

результаты есть?

Сразу видно, человек тему не читает.

[АЙЯ]

Сообщение от Ида

Сразу видно, человек тему не читает.

Боюсь! Вдруг заражусь!

[Ида]

Ну ладно, подскажу.
Мои результаты - пост 1694.

[АЙЯ]

Сообщение от Ида

И все-таки я сделала себе подарок к началу лета!
Минус 10 кг за 15 недель.
А также:
обхват груди -4см
обхват талии -8см
обхват бедер -6см
что для меня очень неплохо.
Вывод: я молодец!

Героиня! Памятника достойна!!!

[Ида]

Сообщение от АЙЯ

Памятника достойна!!!

Сегодня мерила купальники.
Ну что могу сказать, памятник жирноват будет.

[t_d_]

Сообщение от Ида

Ну что могу сказать, памятник жирноват будет.

Дык, памятник - это искусство монументальное ...

[Танцующая]

А еще можно купальники другие повыбирать) Размером больше)))

[Turandot]

Я недавно экспериментировала с диетой Митчелла, это где пять раз в день ешь специально приготовленный овощной суп + разные добавки вроде других овощей, фруктов, говядины и т.д. Насчет правильно утверждать не буду, но легко. Даже с нарушениями теряется от 2 до 3 кг в неделю. Если же честно все соблюсти, то и все 5 выходят. Но эту диету нельзя держать больше 2 недель подряд, оптимально 1 неделя.

[АЙЯ]

Сообщение от Танцующая

Размером больше)))

Больше не бывает)))

[Танцующая]

я тебя умоляю! Я не верю, что на форуме есть люди с размером больше, чем у меня. И то я на себя купальник спокойно покупаю

[Ида]

Сообщение от t_d_

памятник - это искусство монументальное ...

Издеваешься, да? ))

Сообщение от Танцующая

А еще можно купальники другие повыбирать) Размером больше)))

Да не в размере дело.
В закрытых купальниках я довольно прилично смотрюсь. А вот в открытых...