Худеем правильно и легко

[Ида]

Сообщение от Бижу

Я не пью!

Ты, главное, есть не забывай.

[Бижу]

Сообщение от Ида

Ты, главное, есть не забывай.

Ида!!!
Ты мне это брось! Чем я, по-твоему, в этой теме занимаюсь, м?? Худею я!
Зачем мне есть? "Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать", вот!

А то ишь добрые какие, одна "есть не забывай", другой энергетическими напитками потчует...

[Ясна]

Сообщение от t_d_

Дык - ответа-то ты не получила

Мдэ?

t_d_, по методикам и принципам расчёта все вопросы, тапки и помидоры - в ФГБУ "НИИ питания" РАМН, пжалста. Может, они и восчувствуют.

[Ида]

Сообщение от Бижу

Худею я!

А каким способом? Питание как-то изменила?

[Бижу]

Конечно! Жру меньше!

[Ида]

Сообщение от Бижу

Конечно! Жру меньше!

Уменьшаешь объем порций или сокращаешь количество приемов пищи?
А продукты те же самые?

[Бижу]

Сообщение от Ида

А продукты те же самые?

Ага, мне ж главное было прежде всего остановиться, а то я распухать слишком быстро начала.)) Потом сообразила, что из моей жизни исчезли моменты ощущения голода, столь привычные ранее. То есть раньше я легко жила с ощущением подсасывания в желудке и это мне было всё равно, то теперь я стала такие моменты "закармливать", чтобы "рот не гулял". ))

Поэтому стала периодически пропускать приёмы пищи вовсе, например, не очень хочется обедать, так и не буду, могу не поужинать - значит, не стану ужинать, не влезает весь бутерброд за завтраком - значит, не стану запихивать. Ну и порцайки уменьшила (впрочем, они и без того маленькие, в меня много не влезает, просто раньше их было много, "малые дозы в любых количествах" )

Иногда бывают зажорные дни, но они довольно редкие и после них я уже специально себя контролирую, экономя продукты.))

[Ида]

Сообщение от Бижу

просто раньше их было много, "малые дозы в любых количествах"

Когда читаю о питании, мне часто попадаются советы "есть часто понемногу", то есть именно твой вариант.
Говорят, что это самый оптимальный для здоровья способ питания.

[Бижу]

Сообщение от Ида

Говорят, что это самый оптимальный для здоровья способ питания.

Мдя? Возможно... Моему пузику и попе он тоже нравился.

[Танцующая]

Сообщение от Бижу

Конечно! Жру меньше!

толстый тролинг. Я пройду мимо

Сообщение от Бижу

Потом сообразила, что из моей жизни исчезли моменты ощущения голода, столь привычные ранее

я тут вычитала...про контролируемую анорексию...сорри. диагнозы по инету дело не благодарное

Сообщение от Ида

Говорят, что это самый оптимальный для здоровья способ питания

уже говорят другое. У меня уже голова пухнет от того, что говорят и как отделить рекламное засирание мозга от реальной инфы - ХЗ

[Ида]

Сообщение от Танцующая

как отделить рекламное засирание мозга от реальной инфы - ХЗ

Это точно проблема.
При этом авторы диет и фитнесс-программ свято убеждены, что они открыли что-то революционно новое в вопросе регулирования веса. )))
Я в последнее время начинаю думать, что, если человек проанализирует свое питание и приведет его ХОТЬ В КАКУЮ-ТО СИСТЕМУ, уже одно это будет способствовать похуданию.

Сообщение от Бижу

Моему пузику и попе он тоже нравился.

А сейчас у тебя какие результаты на твоем нынешнем питании?
За какое время минус сколько килограммов (ну или по объемам)?

[Эсмеральда]

Сообщение от Танцующая

уже говорят другое. У меня уже голова пухнет от того, что говорят и как отделить рекламное засирание мозга от реальной инфы - ХЗ

Ну знаешь...Я тебе реальную инфу давала.

[Танцующая]

Сообщение от Эсмеральда

Ну знаешь...Я тебе реальную инфу давала

у меня на твою реальную инфу есть еще более реальная инфа. Уж извини. Поэтому голова и пухнет, как отделить....чего от чего.

[Эсмеральда]

Сообщение от Танцующая

у меня на твою реальную инфу есть еще более реальная инфа. Уж извини. Поэтому голова и пухнет, как отделить....чего от чего.

Так ты эту инфу не пробовала даже, а уже есть антиинфа...

[Бижу]

Сообщение от Танцующая

толстый тролинг. Я пройду мимо

Ну должно же быть у меня хоть что-то толстое?

Сообщение от Ида

А сейчас у тебя какие результаты на твоем нынешнем питании?
За какое время минус сколько килограммов (ну или по объемам)?

Ида, ну для меня это не столь значимо, чтобы заморачивалась с таблицами и графиками.)) Схуднула я при "экономном питании" килограмм-два, вряд ли больше... Просто болезнь помогла скинуть ещё парочку, чем я и стараюсь воспользоваться. То есть сейчас для меня главное не столько похудеть (во мне около килограмма всё же лишние на мой взгляд), сколько не растолстеть дальше!

Всё же возраст, наверное... Потому что "отложения" как-то трансформировались... Вот притащила сегодня обожаемые летние брючки, которые мне почти впритык уже года четыре-пять, завтра примерю. Если не влезу - значит, мой, пардоньте, безобразный зад отнюдь не моя паранойя и галюцинация.

[Ида]

Сообщение от Бижу

Ида, ну для меня это не столь значимо, чтобы заморачивалась с таблицами и графиками.))

Да какие таблицы и графики - только вспомнить, сколько дней (недель) прошло с начала "диеты" и на весы встать.

Сообщение от Бижу

Всё же возраст, наверное... Потому что "отложения" как-то трансформировались... Вот притащила сегодня обожаемые летние брючки

При "возрасте", как правило, отложения идут в верхней части тела.

[Бижу]

Сообщение от Ида

При "возрасте", как правило, отложения идут в верхней части тела.

Дааа???? Так какого ж тогда у меня с годами мадам Сижу все килокалории к себе утягивает?? Ну и пузень туда же примазался.((

Сообщение от Ида

только вспомнить, сколько дней (недель) прошло с начала "диеты" и на весы встать.

А в этой теме и надо посмотреть, когда я там свои килограммы обнаружила. С нового года, наверное.

[Ида]

Сообщение от Бижу

Так какого ж тогда у меня с годами мадам Сижу все килокалории к себе утягивает??

Тогда это еще не "возраст", наверное. )
И на тип жироотложений еще надо смотреть - верхний или нижний.

[Бижу]

Фсё, хватит на меня смотреть. Сисняюсь я.

[Наталисска]

А никто не слышал такую теорию, что комплекция человека зависит от длины его кишечника? И людям с длинным кишечником похудеть вообще не судьба, и чем больше они стараются это сделать, тем несчастнее себя чувствуют. Очень для меня утешительная теория))))