Худеем правильно и легко

[t_d_]

Сообщение от Эсмеральда

T_d,ничего...Неужели тебе объяснять надо, что обмен веществ у женщин и мужчин разный???

Эсми, неужели тебе надо объяснять, что я прикалываюсь...
Хотя, от пола это не зависит, тут скорее - что природой дано, то и будет.

[Эсмеральда]

Сообщение от t_d_

Эсми, неужели тебе надо объяснять, что я прикалываюсь...

Ааа...Семен Семеныч....

[Letizia]

Сообщение от t_d_

Вот ради интереса проверил - в выходные немного прокатился на велосипеде, в понедельник проверил на работе на эл. весах: - 2 кг. И чё тут сложного?

У кого-то велосипеда нет А кто-то не умеет. Ну и ещё есть те, кто не хочет

Сообщение от АЙЯ

Просто влюбилась до одури. И все!)))))

Вот это новости

Сообщение от Эсмеральда

T_d,ничего...Неужели тебе объяснять надо, что обмен веществ у женщин и мужчин разный???

Да, по-сути, одинаковый. Жрёшь и мало нагрузки-толстеешь, занимаешься спортом и не жрёшь худеешь.

Хотите рецепт? 80% (зимой 70%) овощей и фруктов, остальное можно белковое, но нежирное, ничего жареного, никакой газировки и сахара, никакого хлеба (разве что изредка чёрный или зерновой, бездрожжевой и подсушеный) раз в неделю сутки голодание, немного спорта. Так похудеешь быстро и без вреда и не наберёшь

Сообщение от t_d_

тут скорее - что природой дано, то и будет.

В случае с концлагерями природа дала сбой?

[Вега]

[Lady Algiz]

А что такое "индекс сытости"?

[Вега]

ЕЩЁ в 1995 г. австралийскими учёными из Сиднейского университета был разработан «индекс сытости» распространённых продуктов.
Индекс Сытости, основан на том, что испытывают люди спустя два часа после принятия пищи «стоимостью» 240 ккалорий.
Чем он выше, тем лучше продукт справляется с голодом.

Насколько времени хватает не хотеть покушанькать

[Valencia]

Сообщение от Вега

Насколько хватает времени не хотеть покушанькать

мне кажется это не всем подходит. то есть, по килоджоулям, или как их там, может оно и так, а по жизни, я после кукурузных хлопьев есть хочу почти через час, а вот после пирожники с чаем, могу и подольше потерпеть, часов 5 даже, если пирожинка вкусна

[Lady Algiz]

Вег, что-то это как-то субъективно Мне вот после рыбы есть хочется быстрее, чем после мяса

[Вега]

Сообщение от Lady Algiz

Мне вот после рыбы есть хочется быстрее, чем после мяса

Систра! Мне тоже рыбы как-то не надолго хватает

Самое сытное - кусочек мяса с кучкой зелени

У нас тут народ активно скупает тапочки для похудения. Посмотрим, каков эффект от сего чуда китайской лёгкой промышленности







Чёта они у меня доверия не вызывают

[Valencia]

и как там процесс похудания, интересно, проходит?

[Вега]

За счет формы подошвы, которая толще спереди и уже к пятке, центр тяжести при ношении этих тапочек смещается, вынуждая наши мышцы активнее работать.
Стопа находится на плоскости, наклоненной назад под углом в 9 гадусов к поверхности. Ваша нога ведет себя так, как будто Вы взбираетесь по череде маленьких ступенек. Наклон стопы заставляет ягодицы, верхнюю часть ног и мышцы икр работать сильнее и сильнее с каждым шагом, чтобы обеспечить телу сбалансированное и гармоничное движение. В простой позиции стоя мышцы расслаблены и отдыхают.



Доказанная эффективность при применении в течение 28 дней (тесты проведены сертифицированной лабораторией):

уменьшение эффекта "апельсиновой корки" - 83%
силуэт стал более стройным - 87%
ощущение тяжести в ногах уменьшилось - 100%
простота и удобство в применении - 87%
меньше болит спина - 83%

СПИНА: мышцы спины мягко растягиваются
ПОЗВОНОЧНИК: позвоночник приобретает более гармоничное положение. Центр тяжести тепа перемещается назад.
ЯГОДИЦЫ: совместно с мышцами живота ягодицы способствуют равновесию таза.
БЕДРО: задействованы все мышцы бедра.
ИКРЫ: усиленная нагрузка на длинные мышцы позволит икрам стать более стройными
ТАЗ: отклонение назад таза позволяет брюшным мышцам находиться в напряжении и уменьшает живот.
ЖЕЛУДОК: в результате отклонения таза жепудок оказывается в лучшем положении.
КОЛЕНИ: наклонное положение стопы создает большую нагрузку на длинные мышцы пальцев ноги во время ходьбы.
ЛОДЫЖКИ: импульс, который задается стопой при хождении, усиливается при каждом шаге, лодыжка таким образом, имеет большую амплитуду действий.
ВЕНЫ: во время ходьбы подошвенное кровообращение активизируется благодаря форме подошвы тапочек..

Ещё варианты тапок-похудалок

[Valencia]

Вот в эти я верю, но не в смысле похудеть, а в смысле попу подкачать

[Lady Algiz]

Сообщение от Вега

уменьшение эффекта "апельсиновой корки" - 83%
силуэт стал более стройным - 87%
ощущение тяжести в ногах уменьшилось - 100%
простота и удобство в применении - 87%
меньше болит спина - 83%

Закидайте меня этими сертифицированными тапками, но я не вижу строки "уменьшился вес"
Разводка

[Вега]

У меня когда-то были тапки пластмассовые с иголками аналогично пластмассовыми - типа ковриков у входной двери. Тапки а-ля иппликатор Кузнецова. Сначала мне было больно на них наступить, потом я могла в них стать обеими ногами. Потом я могла в них мотаться весь день. Чево они там массировали - хз, но ничего, кроме привыкания к ним, я не заметила

Сообщение от Lady Algiz

я не вижу строки "уменьшился вес"

Сообщение от Lady Algiz

силуэт стал более стройным - 87%

Мало тебе?

Сообщение от Вега

тапки пластмассовые

Типа таких

[Lady Algiz]

Да, мало. Стройный силуэт - это не потеря веса и не похудение. Крючкотворы

[Вега]

Сообщение от Lady Algiz

Крючкотворы

Менеджеры

[Lady Algiz]

Сейчас придет t_d_ и скажет, что они грамотные рекламщики.

[t_d_]

они грамотные рекламщики...

[Островок]

Выходит, что когда мы на каблуке - все с точностью наоборот? Я не про 12 см. Где-то была научно доказанная правильная высота каблука - тоже и на осанку, и на мышцы - все исключительно благотворно.
Мне больше всего симпатичен аргумент

Сообщение от Вега

простота и удобство в применении - 87%

[Letizia]

Сообщение от Вега

тапочки для похудения.

Уже ведь доказали, что это туфта. Знаю, что даже в некоторых странах запретили в рекламе упоминать, что такая обувь способствует похудению или накачке мышц. Знакомая итальянка года два в таких ходила зимой и летом, толку ноль Надо делать приседания разные, балетные (не помню как называются, но делаю ) они качают внутреннюю часть икры, обычные-они качают ляшечки и с поповыпячиванием и утяжелением они качают попу Накачивается очень быстро от приседаний, надо просто делать по 100 за раз.

Сообщение от Valenciya

в эти я верю

Именно в таких и ходила моя знакомая А потом, в Италии признали, что это всё фигня, а она убедилась на соб. опыте.

Сообщение от Вега

тапки пластмассовые с иголками

Воо...такое я люблю. По иголкам походить, по камням, по раскалённому песку. Садо-маза вопсчим

Сообщение от Островок

Где-то была научно доказанная правильная высота каблука

2,5 см...как это уныло

Вот как надо попу качать! А не тапками

YouTube