Тревожность

Aurum · 15.10.2015, 23:26

Цитата:

Тревожность – это естественная реакция психики на ситуации неопределенности, нестабильности.Крупнейший экзистенциальный психолог Сальваторе Мадди (Salvatore Maddi) доказал, что, принимая решение в пользу стабильности, мы по сути выбираем свое неизменное прошлое, в результате меньше тревожимся, но при этом ощущаем вину за нереализованные возможности. Выбирая неопределенное будущее, мы всегда делаем шаг в сторону личностного развития: больше доверяем себе, смотрим на мир оптимистично, живем осмысленной жизнью, но в то же время… обрекаем себя на постоянное переживание тревоги. Это та цена, которую мы платим за движение и личностное развитие.

Почему некоторые тревожные люди всерьез увлекаются эзотерикой, ходят к гадалкам, зачитываются гороскопами?

«Психологически трудно жить, когда вокруг так много неясного, неопределенного, – говорит Дмитрий Леонтьев. – Многие из нас этого не умеют и нуждаются в том, чтобы им (как в детстве) уверенно сказали, как все устроено на самом деле. Гадалки и эзотерики эксплуатируют эту потребность, в результате общения с ними картина мира принимает законченный вид и тревожность снижается. ».

Цитата:

Важную роль в формировании базовой тревоги играет общий эмоциональный климат в семье: если он неблагоприятен, у ребенка больше шансов развить в себе избыточную, болезненную тревожность. Напротив, у ребенка, растущего в атмосфере любви и понимания, с первых дней жизни закладывается ощущение «базового доверия к миру», служащее надежным фундаментом дальнейшего личностного роста и самореализации.

Владимир Александровский (с.)

Как Вы справляетесь с тревожностью, насколько ей подвержены, что ее чаще всего вызывает?

ADv · 15.10.2015, 23:41

Цитата:

Сообщение от Aurum

Как Вы справляетесь с тревожностью, насколько ей подвержены, что ее чаще всего вызывает?

Очень не люблю это ощущение, поэтому либо стараюсь поступать так, чтобы не было причин для его возникновения, либо пытаюсь его игнорировать снижая для себя значимость ожидаемых событий.

Простой пример: я тревожусь о том, что дочь поздно едет домой. Можно, конечно, начать переживать, дергаться, перезванивать, но я прекрасно понимаю, что все это бессмысленно, поэтому просто вспоминаю, что причин для всего этого нет - город спокойный, да и она вполне голову на плечах имеет.

Веяна · 15.10.2015, 23:58

Цитата:

Сообщение от Aurum

Как Вы справляетесь с тревожностью, насколько ей подвержены, что ее чаще всего вызывает?

Обычно пытаюсь сначала разобраться в источники её происхождения, чаще всего вызывает её неопределённость. Потом раскладываю ситуацию по полочкам, что знаю/не знаю, что могу/не могу.

Liubov · 16.10.2015, 01:49

Цитата:

Сообщение от ADv

Очень не люблю это ощущение, поэтому либо стараюсь поступать так, чтобы не было причин для его возникновения, либо пытаюсь его игнорировать снижая для себя значимость ожидаемых событий.

Простой пример: я тревожусь о том, что дочь поздно едет домой. Можно, конечно, начать переживать, дергаться, перезванивать, но я прекрасно понимаю, что все это бессмысленно, поэтому просто вспоминаю, что причин для всего этого нет - город спокойный, да и она вполне голову на плечах имеет.

ADv,думаю, что опасность есть. Лучше поздно не возвращаться или встречать и перезваниваться. У неё может голова на плечах и есть, но унекоторых её сносит.

oleg · 16.10.2015, 05:44

Цитата:

Сообщение от Aurum

Как Вы справляетесь с тревожностью

Ищу причины и устраняю

Цитата:

Сообщение от Aurum

насколько ей подвержены,

практически не подвержен, потому что искренее считаю, что: "Кому суждено быть повешеным, тот не утонет"

Цитата:

Сообщение от Aurum

что ее чаще всего вызывает?

Ситуации гдне моё влияние на нее сведено к минимуму.

ADv · 16.10.2015, 09:03

Цитата:

Сообщение от Liubov

ADv,думаю, что опасность есть. Лучше поздно не возвращаться или встречать и перезваниваться. У неё может голова на плечах и есть, но унекоторых её сносит.

Опасность, например, что кирпич на голову свалится тоже есть всегда, тем не менее она не вызывает чувство тревожности.

Liubov · 16.10.2015, 15:06

Цитата:

Сообщение от ADv

Опасность, например, что кирпич на голову свалится тоже есть всегда, тем не менее она не вызывает чувство тревожности.

Мне кажется это разное. Если не ходить там где кирпичи падуют на голову с большой вероятностью, то худо бедно можно себя обезопасить.
Но если ты не можешь контролировать ситуацию, а это и является причиной тревожности, то остаёться только тревожиться потому, что это дорогой для тебя человек и от его благополучия зависит и твоё спокойствие.Тревожность проходит, когда ситуация меняется.

ADv · 16.10.2015, 15:28

Цитата:

Сообщение от Liubov

Но если ты не можешь контролировать ситуацию, а это и является причиной тревожности, то остаёться только тревожиться потому, что это дорогой для тебя человек и от его благополучия зависит и твоё спокойствие.Тревожность проходит, когда ситуация меняется.

А как изменит ситуацию моя тревожность? Как она может на нее повлиять? И, потом, почему не ходить там, где падают кирпичи спасает от тревоги, а не ходить там где происходят всякие неприятности - не спасает?

Liubov · 16.10.2015, 16:34

Цитата:

Сообщение от ADv

А как изменит ситуацию моя тревожность? Как она может на нее повлиять? И, потом, почему не ходить там, где падают кирпичи спасает от тревоги, а не ходить там где происходят всякие неприятности - не спасает?

Есть разные способы.

Например.

Госдума приняла во втором чтении поправки в закон "Об основных гарантиях прав ребенка в РФ"
Несовершеннолетние дети и подростки до 18 лет больше не смогут свободно находиться вне дома поздним вечером и ночью. В каждом городе России с 22:00 до 6:00 по местному времени будет действовать комендантский час для детей и подростков до 18 лет (а не 14 лет, как раньше).
http://www.kp.ru/online/news/218150/

Если это взрослый человек,то он может ездить на автомобиле или не возвращаться поздно по темным улицам один.(молодая девушка или парень). Обычно семейные люди по вечерам сидят дома или возвращаются с работы.

Дочка не может повлиять, но может её уменьшить, если вы договоритесь. Тревожность твоя ADv, а не её.
Молодые обычно самонадеены и считают, что с ними ничего произойти не может и они сами знают .

почему не ходить там, где падают кирпичи спасает от тревоги, а не ходить там где происходят всякие неприятности - не спасает?

Да ходить, то можно, но нужно быть готовым защитить себя и своих близких.
Это не значить что креминала нет.
По работе на скорой я знаю много таких случаев из жизни, так что профилактика не помешает.
А от несчастных случаев никто не застрахован.

Танцующая · 16.10.2015, 16:58

Я очень тревожный человек. Если за этим не следить, то переступает некую черту. Поэтому слежу и чаще всего выгляжу пофигисткой.

ADv · 16.10.2015, 19:24

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Поэтому слежу и чаще всего выгляжу пофигисткой.

Я точно так же поступал в студенчестве - поскольку я очень стеснителен, то поступал чаще всего вопреки этому чувству и в глазах окружающих выглядел весьма нахальным.

Старецъ · 16.10.2015, 20:34

Действительно, тревожно.

Форум вырождается? Наоткрывали тем сексуальной тематики, обсуждают хрен те чё...

Многие сайты в сети изобилуют тем же самым. Нет более интересных и насущных вопросов?

Квзалось бы, взрослые люди, а дорвались, как салаги. Такое впечатление, что включили какую-то

психотронную аппаратуру...

Или мне одному так кажется?

ADv · 16.10.2015, 20:44

Цитата:

Сообщение от Старецъ

Форум вырождается? Наоткрывали тем сексуальной тематики, обсуждают хрен те чё...

Главное, что мы не обсуждаем ТОЛЬКО секс.

Напрасно ты тревожишься - все в рамках человеческой природы.

Старецъ · 16.10.2015, 20:47

Уж очень напоминает закат великих цивилизаций...

Те тоже всё изощрялись, а надо было делом заниматься.

ADv · 16.10.2015, 20:50

Цитата:

Сообщение от Старецъ

Уж очень напоминает закат великих цивилизаций...

Закат индейской цивилизации произошел как раз потому что "огненная вода" вовсе не способствовала продолжению рода.

Старецъ · 16.10.2015, 21:01

Индейцы, чукчи - они уникальны. Не могут служить средним показателем адекватной реакции на спиртное...

ADv · 16.10.2015, 21:03

Цитата:

Сообщение от Старецъ

Индейцы, чукчи - они уникальны. Не могут служить средним показателем реакции на спиртное...

Вопрос не в реакции на спиртное, а в том, что послужило причиной вымирания. Если аналогичная реакция будет, например, на твои сообщения, то мы тоже вымрем. Но человечество продолжает заниматься сексом вопреки пуританской морали. И это вовсе не повод для появления тревожности.

Старецъ · 16.10.2015, 21:08

Цитата:

Сообщение от ADv

Если аналогичная реакция будет, например, на твои сообщения, то мы тоже вымрем.

Ерунда.

Это ты ближе к пятидесяти годам собрался на своем...э-э-э-...горбу вытягивать

численность рода человеческого?!

Как говаривал один мой знакомый летчик - не делайте из е.... культа!

oleg · 16.10.2015, 21:08

Цитата:

Сообщение от Старецъ

Наоткрывали тем сексуальной тематики, обсуждают хрен те чё...

Осень, бабье лето. Все в природных рамках. Опять же возраст.. Проще поговорить

ADv · 16.10.2015, 21:09

Цитата:

Сообщение от Старецъ

Как говаривал один мой знакомый летчик - не делайте из е.... культа!

Точно так же можно сказать: не делайте из воздержания цели - вымрете нафиг.