Худеем правильно и легко - Страница 38

Вега · 11.03.2012, 15:56

Цитата:

Сообщение от Бижу

а его же, но в обед - можно. Только обозвав при этом супом.

Тут я не знаю, а изучать долго.

Ида · 11.03.2012, 15:59

Цитата:

Сообщение от Вега

уточная потребность в соли -
Из Вики: 10-15 г

А сколько это визуально? Если, например, в чайную ложку положить?

Вега · 11.03.2012, 16:02

Цитата:

Сообщение от Бижу

А я зацепилась именно за соотношение к выделяемой жидкости (ну и предварительно поглощённой, разумеется).

Тебя интересует концентрация в жидкости? А зачем? Количество соли будет зависеть от количества жидкости. Физ.р-р имеет концентрацию соли, как в плазме крови, чтобы не было проблем из-за разницы осмотического давления в тканях организма. Повышение концентрации соли тянет на себя воду, т.е. если в жидкости соли меньше, чем в крови, то жидкость поступает в кровь, если наоборот, то выводится из крови.
Нарывы всякие полезно лечить гиперраствором - он сушит кожу и микробные клетки, поэтому они умирают и не размножаются.

Ида · 11.03.2012, 16:03

Изучаю таблицу морепродуктов.

С радостью узнала, что судак, окунь, минтай, щука, которые всегда есть в ближайших магазинах относятся к менее калорийной рыбе.
На этом же уровне креветки, которые я очень люблю.

Вега · 11.03.2012, 16:05

Цитата:

Сообщение от Ида

А сколько это визуально? Если, например, в чайную ложку положить?

Соль - 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.
Отсюда.
Или отсюда.
1 чайная ложка (наполнена "без горки"/"c горкой", при нормальной влажности) содержит гр.: соли, пищевой соды - 7/10 г

Ида · 11.03.2012, 16:10

Цитата:

Сообщение от Вега

1 чайная ложка (наполнена "без горки"/"c горкой", при нормальной влажности) содержит гр.: соли, пищевой соды - 7/10 г

Спасибо!

Теперь я убедилась, что ем не много соли.

Бижу · 11.03.2012, 16:25

Цитата:

Сообщение от Вега

А зачем?

Ладно, проехали... Если я до этого непонятно изъяснялась, то уже и не научусь.

Эсмеральда · 11.03.2012, 18:41

Цитата:

Сообщение от Вега

т.е. если в жидкости соли меньше, чем в крови, то жидкость поступает в кровь, если наоборот, то выводится из крови.

Так Вега,это полезно, если жидкость в кровь, или нет?Я че-то уже запуталась

Вега · 11.03.2012, 19:19

Цитата:

Сообщение от Эсмеральда

Так Вега,это полезно, если жидкость в кровь, или нет?

Ага. Поэтому лучше пить чистую воду, чтобы в кровь попадала, а из крови туда, куда надо, а не просто транзитом через мочевой пузырь наружу

И именно поэтому супы и бульоны - не питьё, а еда

Эсмеральда · 11.03.2012, 19:31

Цитата:

Сообщение от Вега

Ага. Поэтому лучше пить чистую воду, чтобы в кровь попадала, а из крови туда, куда надо, а не просто транзитом через мочевой пузырь наружу

И именно поэтому супы и бульоны - не питьё, а еда

Вега,ты уж извини за пристрастный допрос, тойсть, если в жидкости есть соль-она минуя кровь, выводится, еще напортив всяко в организме?А как-же сердечная деятельность-для неё ведь соль жизненно необходима?

Вега · 11.03.2012, 19:41

Цитата:

Сообщение от Эсмеральда

если в жидкости есть соль-она минуя кровь, выводится, еще напортив всяко в организме?

Нет, но это просто картинка для понятия механизма. Там всё гораздо сложнее и зависит не только от осмоса. Я всю физиологию не охвачу, чтобы правильно описать.

Соль же тоже включается в какие-то реакции в зависимости от состояния, концентрации и пр.
Это лучше учебник почитать, и то несколько тем надо поднимать. Ниасилю уже

Эсмеральда · 11.03.2012, 19:45

Цитата:

Сообщение от Вега

Это лучше учебник почитать, и то несколько тем надо поднимать. Ниасилю уже

Лан,мне в принципе в общих чертах понятно

К тому-же, ох, какие у всех организмы разные...Я например, то ем, то не ем,и ничего не меняется)

Танцующая · 12.03.2012, 10:13

я, что б избавиться от преснятины, вчера сварила грудку....в бульон положила морковку, имбирь, лук, болгарский перец. Мясо - обалденное. Бульон пить невозможно. Видимо с имбирем перестаралась

Побочный эффект низкоуглеводного питания...пардон зубные камни отваливаются...Сталкиваюсь не в первый раз.

Ида · 12.03.2012, 10:33

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Видимо с имбирем перестаралась

С ним очень легко переборщить. Как и с гвоздикой.

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Побочный эффект низкоуглеводного питания...пардон зубные камни отваливаются...

Как это - отваливаются?

Цитата:

Сообщение от Танцующая

вчера сварила грудку...

А я сегодня окрошку ем на кефире.

Марина · 12.03.2012, 12:45

Цитата:

Сообщение от Ида

окрошку ем на кефире.

Ида, а квас колорийнее кефира?

Бижу · 12.03.2012, 13:10

Цитата:

Сообщение от Танцующая

Побочный эффект низкоуглеводного питания...пардон зубные камни отваливаются...

А пломбы случаем не отваливаются?

Танцующая · 12.03.2012, 13:24

Цитата:

Сообщение от Бижу

А пломбы случаем не отваливаются?

хи. держаться)

Цитата:

Сообщение от Марина

Ида, а квас колорийнее кефира?

от кваса разносит почище пива...

Марина · 12.03.2012, 13:30

Цитата:

Сообщение от Танцующая

от кваса разносит

не знала) да и не люблю я его

Бижу · 12.03.2012, 13:31

Цитата:

Сообщение от Танцующая

хи. держаться)

Слушай... Чёт я подзависла реально!! А почему такое с зубным камнем? Что меняется во рту всвязи с таким набором еды? Слюна кислее становится или сами зубы как-то структуру меняют? Хотя это бред, они формируются только во время роста, наверное, вряд ли потом к эмали у организма напрямую доступ есть, как к костям, например. Или нет?

Ида · 12.03.2012, 13:35

Цитата:

Сообщение от Марина

Ида, а квас колорийнее кефира?

Не знаю, но

Цитата:

Квас (ср. рус. квасить) — традиционный славянский напиток с объёмной долей этилового спирта не более 1,2 %, изготовленный в результате незавершённого спиртового и молочнокислого брожения сусла.

Низзяяя!