Калорийная тема - Страница 4

Светлана · 11.01.2012, 20:08

На личном опыте вот в чём убедилась: если пребывать в хорошем, доброжелательном настроении, можно есть ВСЁ - лишний вес не наберётся. А вот одна моя знакомая располнела из-за депрессии, в то время как другая - и тоже из-за депрессии - страшно исхудала, хотя ела больше первой. Такие парадоксы психологии пополам с физиологией.

Ида · 11.01.2012, 20:17

Цитата:

Сообщение от Tresor

запретить себе любую еду после 18-19 часов вечера

Месяц выдержала, причем работа тогда была физическая - и хоть бы грамм ушел! Все на месте осталось.

Shade · 11.01.2012, 20:18

Цитата:

Сообщение от Светлана

На личном опыте вот в чём убедилась: если пребывать в хорошем, доброжелательном настроении, можно есть ВСЁ - лишний вес не наберётся. А вот одна моя знакомая располнела из-за депрессии, в то время как другая - и тоже из-за депрессии - страшно исхудала, хотя ела больше первой. Такие парадоксы психологии пополам с физиологией.

ай.. у меня зависимость. лечить нада.

Светлана · 11.01.2012, 20:21

Цитата:

Сообщение от Shade

ай.. у меня зависимость. лечить нада

Не поняла, от чего зависимость??? От еды??? Но это же нормально! Организм хочет есть, просит, чтобы его пожалели, покормили... Ты уж его - организм свой - не обижай!

А заставлять себя - мне думается, такое насилие может и не пойти на пользу... организму. Отомстит, не дай Бог, позже - или настроение всё время будет подавленное, или "боляка" какая-нибудь привяжется...

Ида · 11.01.2012, 20:21

Цитата:

Сообщение от Светлана

если пребывать в хорошем, доброжелательном настроении, можно есть ВСЁ - лишний вес не наберётся

Этому даже научное объяснение есть: когда испытываешь удовольствие, в организме вырабатываются эндорфины, они, в свою очередь, церез какую-то там цепочку преобразований, способствуют выработке бромелайна (так было написано). А он сжигает жир! Во как!

Вот я, например, от мороженого никогда вес не набирала. А мороженое я о-бо-жа-ю!!!

Светлана · 11.01.2012, 20:24

Цитата:

Сообщение от Ида

Этому даже научное объяснение есть: когда испытываешь удовольствие, в организме вырабатываются эндорфины, они, в свою очередь, церез какую-то там цепочку преобразований, способствуют выработке бромелайна (так было написано). А он сжигает жир! Во как!
__________________

Значит, всё правильно. )))) Ида,

!!!

Ида · 11.01.2012, 20:25

Цитата:

Сообщение от Светлана

Ида, !!!

Я что, это все ученые...

Shade · 11.01.2012, 20:26

Цитата:

Сообщение от Ида

Этому даже научное объяснение есть: когда испытываешь удовольствие, в организме вырабатываются эндорфины, они, в свою очередь, церез какую-то там цепочку преобразований, способствуют выработке бромелайна (так было написано). А он сжигает жир! Во как!

Вот я, например, от мороженого никогда вес не набирала. А мороженое я о-бо-жа-ю!!!

ыыы.... мне кажется я скоро от воды пухнуть начну..

Светлана · 11.01.2012, 20:29

Цитата:

Сообщение от Shade

ыыы.... мне кажется я скоро от воды пухнуть начну..

А не наоборот???

Я пью не меньше 2-х литров воды в день. По науке. Не чай, кофе или какао, например, а просто 2 л. именно воды. А то и больше.

Если с почками всё в порядке, не должна бы ты от воды распухнуь. Вот пусть врачи наши своё мнение выскажут. ))))

Ида · 11.01.2012, 20:31

Цитата:

Сообщение от Shade

ыыы.... мне кажется я скоро от воды пухнуть начну..

Мне очень помогла понять, как происходят обменные процессы в женском организме (с учетом гормональных изменений) книга Элизабет Ле Влиет "Женщина. Вес. Гормоны."
Автор - врач-эндокринолог, причем проблема лишнего веса знакома ей не по наслышке, ей довелось прочувствовать все это на себе.

Светлана · 11.01.2012, 20:32

Цитата:

Сообщение от Ида

книга Элизабет Ле Влиет "Женщина. Вес. Гормоны."

В сети есть эта книга, наверное? ))) Для мамы я бы её скачала. У тебя есть ссылка?

Ида · 11.01.2012, 20:33

Цитата:

Сообщение от Светлана

В сети есть эта книга, наверное?

В сети я ее в свое время не нашла. Пришлось заказывать через интернет.

Светлана · 11.01.2012, 20:34

Ясно. Попробую так же сделать. )))

Tresor · 11.01.2012, 20:50

Цитата:

Сообщение от Гретхен

я засыпаю не раньше часа

Я засыпаю редко раньше двух...
За два года приучился после 18-ти практически не есть. Да, и с 14 до 18 обычно яблоки... Максимум - часа за полтора до сна простоквашу с несколькими сухими сливами, но чаще чай. Причём, это не правило - если выпиваю с друзьями, то закусываю...

Tresor · 11.01.2012, 20:59

Цитата:

Сообщение от Ида

Месяц выдержала, причем работа тогда была физическая - и хоть бы грамм ушел!

Ида, если не есть вечером, но днём не отказывать себе в белой булочке с маслицем, в макаронах по-флотски, да в жаренной картошечке с куском жирной свининки, с конфетами на закусь, то вес может ещё прибавиться, несмотря на физическую работу.

Ида · 11.01.2012, 21:00

Цитата:

Сообщение от Tresor

днём не отказывать себе в белой булочке с маслицем, в макаронах по-флотски, да в жаренной картошечке с куском жирной свининки, с конфетами на закусь

Мне некогда было столько есть - я работала!!! Причем не в ресторане.

Светлана · 11.01.2012, 21:02

Удивительно, как у всех всё это по-разному... Я не завтракаю, начинаю питаться часов с трёх-четырёх дня, а если не поем за полчаса до сна - бессонница гарантирована. И вес - всё тот же.

Это меня авторы грызут! "Изнутри" (с).

Ясна · 11.01.2012, 21:07

Цитата:

Сообщение от Светлана

Это меня авторы грызут!

Это тебя конституция твоя грызёт.

Эх. Как водится - сестра.

Ида · 11.01.2012, 21:08

Цитата:

Сообщение от Ясна

Это тебя конституция твоя грызёт.

Радоваться надо! Худоба нынче в моде!

Светлана · 11.01.2012, 21:10

Цитата:

Сообщение от Ясна

Это тебя конституция твоя грызёт.

Ну да?! Конституция Российской Федерации?! И верно, кое-что так хочется в ней изменить, что это меня "грызёт"!

(Шучу, шучу!).

Просто я в бабушку. До 80 лет она гордо носила 46 размер. Сиреневое пальто, сиреневая шляпка, перчатки, туфли на каблуках... Надеюсь, и у меня так будет. ))))