Здоровый образ питания

[Letizia]

У меня при таком же росте-54 кг, так что всё в норме. Меня даже можно назвать пышечкой, по сравнению с твоей дочей

[Бижу]

Тогда пышечкам от меня

[Ида]

Сообщение от Letizia

А мне вот, постоянно хлеба, чая и солёненького хочется.

Мясо с капустой тебе в помощь. И козьим молоком запей.

[Танцующая]

Сообщение от Letizia

Вы пишете, что яблоки и кефирная диета сочетаются хорошо. Не знаю, я на второй день такой диеты из туалета выйти не могла.

яблоки и кефир это фигня. Жесть это кефир и капуста. С утра съедашеь 30гр сырой белокочанной капусты без соли и масла и запиваешь стаканом кефира. И дальше как в рекламе - обтягивающего не носить, белого не надевать.
Ну и до кучи на другую еду даже смотреть не хочется

[Ида]

Сообщение от Танцующая

И дальше как в рекламе - обтягивающего не носить, белого не надевать.

Заинтриговала... попробовать, что ли.

[Танцующая]

Сообщение от Ида

Заинтриговала... попробовать, что ли.

тебе не надо. Ты стройная)))
А я, с большого ума, середь зимы выбрала 5 недель на Протасовке жить. Выяснилось, что самое доступное мне это капуста и кефир

[Вега]

Сообщение от Танцующая

кефир и капуста

Надо попробовать - весна грядёт и у меня 2 новых платья

[Ида]

Сообщение от Танцующая

А я, с большого ума, середь зимы выбрала 5 недель на Протасовке жить. Выяснилось, что самое доступное мне это капуста и кефир

И что, это каждый день надо есть?

[Танцующая]

Сообщение от Ида

И что, это каждый день надо есть?

блин, ну море то рядом. Гугля с Яндексами простаивает. Это на 5 недель. Овощи некрахмалистые и молочка. Но вот зимой из овощей морковка да капуста по цене приемлимые

[Ида]

Сообщение от Танцующая

блин, ну море то рядом. Гугля с Яндексами простаивает.

Гугля так не расскажет!

[Фрида]

я сидела как-то на диете доктора Митчела пару раз. две недели.голода не чувствуется совсем.надо супчик сварить только специальный.Эффективно.

[Вега]

Сегодня делала себе паровые тефтельки из куриного филе и кучи всяких овощей в фарш. Очень мило получилось вприкуску с пучком укропа-петрушки

[Letizia]

Сообщение от Танцующая

обтягивающего не носить, белого не надевать.

Сообщение от Вега

Сегодня делала себе паровые тефтельки из куриного филе и кучи всяких овощей в фарш. Очень мило получилось вприкуску с пучком укропа-петрушки

Класс! На пару еда очень вкусная. А можно ещё тефтельки и рыбы делать. Тоже очень вкусно, из красной особенно. А на гарнир салат. Если с авокадо, то вапще улёт

Сообщение от Ида

Мясо с капустой тебе в помощь. И козьим молоком запей.

Как-то неаппетитно всё это вместе...особенно после козьего молока

Я его только парное люблю, а парное молоко вроде нельзя пить.

[Shtuchka]

Кто-то пробовал составлять себе рацион на основе группы крови?
Меня подбивают, а я пока не сдаюсь. Вообще-то для меня диета совсем не актуальна. Я и режим не соблюдаю - ем только когда голодная... и всё.

[Танцующая]

Сообщение от Shtuchka

Кто-то пробовал составлять себе рацион на основе группы крови?

ИМХО - развод

[Shtuchka]

Я спросила потому, что мне (по группе крови) томаты запрещены... может быть поэтому томатный суп не понравился?

[Letizia]

Сообщение от Shtuchka

Кто-то пробовал составлять себе рацион на основе группы крови?
Меня подбивают, а я пока не сдаюсь. Вообще-то для меня диета совсем не актуальна. Я и режим не соблюдаю - ем только когда голодная... и всё.

Диета по группе крови-полная фигня! А помидоры-признаны самым полезным продуктом в мире. Кстати, варёные ещё полезней сырых.

А есть надо 5 раз в день, тогда и диета не понадобится

[Ида]

Сообщение от Letizia

А помидоры-признаны самым полезным продуктом в мире.

Имеют помидоры противопоказания к употреблению при аллергиях, при желчнокаменной болезни. Применение томатов в большом количестве людьми преклонного возраста чревато появлением камней в почках. Иногда томаты могут вызывать спазмы желчного пузыря.

Аккуратно с томатами нужно обращаться и людям, больным артритом и ревматизмом. Для них вредна щавелевая кислота, которая негативно влияет на водно-солевой обмен.

Нет в мире совершенства.

[Танцующая]

Сообщение от Letizia

А помидоры-признаны самым полезным продуктом в мире

не уверена.
Вообще меня крайнее время опять, т.е. снова, терзает мысль - как часто нас мистифицируют в области питания, что вредно, что полезно, сколько чего надо...

[Вега]

Граждане, щас скажу крамолу!
Вдруг начала пить чай с молоком. Раньше этот вид и вкус напитка вызывал неприятие, фырканья организма и слегка волновал мой эстетический вкус. Оказалось это очень сытно и вкусно. Что со мной? Неужели возраст?