Худеем правильно и легко

[АЙЯ]

Сообщение от Танцующая

Имбирный чай.

Таки да, пойду заварю. Очень люблю, только не из порошка, а из свежего корня. Не знаю как насчет метаболизма, но разогревает конкретно. И очень помогает при начальной ангине.

[Эсмеральда]

Сообщение от Танцующая

ну, в общем, еще Плесецкая сказала - не жрать

Раневская еще лучше высказалась: "Жрать можно все, но только голой и перед зеркалом")))

[Сеня]

- Дорогой, я сбросила 2 килограмма.
- Смыть не забудь.

[Светлана]

И всё же, армянское радио не поняло бы жаждущих похудеть дам!

[Танцующая]

Тема соблазнов в контексте похудения неисчерпаема.
Вот сегодня у меня в доме был торт. Такой, какой я люблю - пропитанный, с взбитым белком, с масляным кремом. И я даже пальцы не облизала. Но всю дорогу я думала, что мне просто банально жалко 2 недели ломки по еде....И а-ля лучше день потерять, потом за час долететь. В смысле, что вот сейчас не поем, а через 2-3 года смогу есть кусочек и не мучаться совестью.
В общем, я к чему. Не верю, что можно реально разлюбить вкусно есть.

[Lady Algiz]

Сообщение от Танцующая

Не верю, что можно реально разлюбить вкусно есть.

Интересно, а вкусы целенаправленно поменять можно?
Вот у многих же бывает - что-то не любил, а потом стал есть килограммами. И наоборот, любил-любил - и разлюбил со временем. Но оно само обычно как-то происходит. А как бы научиться этим управлять?

[Танцующая]

Сообщение от Lady Algiz

Вот у многих же бывает - что-то не любил, а потом стал есть килограммами. И наоборот, любил-любил - и разлюбил со временем

у меня было, что не ела (но и не отказывалась, если давали), а потом распробовала и стала есть. К примеру кабашная каша. Или капуста тушеная. А вот что б разлюбила нет такого опыта. Я все люблю

[Lady Algiz]

Сообщение от Танцующая

кабашная каша.

Какая?

[Вега]

Не моё, но опыт любопытный -

Девочки, рассказываю эпопею со спортом.
1. Пошла на Танец живота, отрастила себе ненужные мышцы вокруг талии и массивные бедра, еле сбросила.
2. Пошла на фитнес или степ, отрастила себе мышцы на ногах и на руках, еле сбросила.
3. Пошла на бальные танцы. Отрастила мышцы на голенях и на руках.
Вот так мне спорт противопоказан. теперь занимаюсь йогой, массажики (чтобы проминалось все, а не наращивалось), хожу много пешком и отдаюсь с душой своей энергичной нервной работе))

[Танцующая]

Сообщение от Lady Algiz

Какая?

ммм....У нас тыква часто называется кабаком. Как то сложилось, что говорим - тыква запеченая, тыквенный сок, тыквенные суп...А вот каша - кабашная)))

Сообщение от Вега

отрастила себе ненужные мышцы

ИМХО - не правильное питание в дни тренировок. Кстати, не представляю сколько нужно танцами живота заниматься, что б отрастить там ненужные мышцы.

[Светлана]

Сообщение от Танцующая

Не верю, что можно реально разлюбить вкусно есть.
__________________

А можно, наверное, есть и вкусно, и правильно? ))))

[Танцующая]

Сообщение от Светлана

А можно, наверное, есть и вкусно, и правильно? ))))

я сейчас так ем. но....само наличие ограничений...

[Вега]

День рождения праздновали? Поздравляю виновницу торжества!

Кстати - подумала я - а почему бы не научить семью праздновать не тортами, а чем-нибудь более высоконравственным для скорбящей по сладостям матери?
К примеру, экзотическими фруктами и салатами из них? Или малюсенькими пирожными, если без пирожных никак нельзя? Помните, раньше был такой набор Лениградский или Ленинград - не помню точно название.

[Танцующая]

Сообщение от Вега

а почему бы не научить семью праздновать не тортами, а чем-нибудь более высоконравственным для скорбящей по сладостям матери?

я всегда придерживалась принципа, что мое худение не должно влиять на жизнь семьи.
Но идея хороша. Ровно так же, как приучить детей есть не картошку с котлетами, а котлеты с овощами)

[Вега]

Сообщение от Танцующая

Ровно так же, как приучить детей есть не картошку с котлетами, а котлеты с овощами)

Токмо здоровья детей для

[Letizia]

Сообщение от Танцующая

Тема соблазнов в контексте похудения неисчерпаема.
Вот сегодня у меня в доме был торт. Такой, какой я люблю - пропитанный, с взбитым белком, с масляным кремом. И я даже пальцы не облизала. Но всю дорогу я думала, что мне просто банально жалко 2 недели ломки по еде....И а-ля лучше день потерять, потом за час долететь. В смысле, что вот сейчас не поем, а через 2-3 года смогу есть кусочек и не мучаться совестью.
В общем, я к чему. Не верю, что можно реально разлюбить вкусно есть.

Но можно по-новому отнестись к понятию-вкусно есть Вот мне раньше нравились такие торты, теперь лучше гранат съем

Раньше, я была зависима от сладкого, пожалуй.

Сообщение от Вега

Не моё, но опыт любопытный -

Я тоже, за йогу и прогулки. Это гармоничней всего развивает тело женщины.

Сообщение от Танцующая

ХО - не правильное питание в дни тренировок. Кстати, не представляю сколько нужно танцами живота заниматься, что б отрастить там ненужные мышцы.

У некоторых людей бывает предрасположенность к наращиванию мышц, в тех или иных местах. Вот мне сложно накачать ноги, они у меня худые, а моей подруге стоит позаниматься неделю, у неё такие мышцы на ногах...просто громадные

[Марина]

Танцующая, поздравляю тебя и дочку! всего вам спокойного и радостного!

[Ясна]

Сообщение от Светлана

А можно, наверное, есть и вкусно, и правильно?

Это дороже.

[Танцующая]

Сообщение от Letizia

Вот мне раньше нравились такие торты, теперь лучше гранат съем

не знаю как написать без использования одного слова - я тебе так по доброму завидую. Даже 2 года совершенно правильного питания не отвратили меня от того, что мне вкусно было ранее - покупные колбасы, торты....
И на НУПе когда я была - все в один голос уверяли - через пару месяцев вы не сможете взять эту гадость в рот....вы будете чувствовать все добавки, мерзкий маргарин....
В общем, ничего такого не произошло))) Просто прошла ломка и я как наркоман, который слез с иглы, могла себе отказывать в допингах....но когда пробуешь - опять вкусно.

[Метла]

Сообщение от Танцующая

через пару месяцев вы не сможете взять эту гадость в рот....вы будете чувствовать все добавки, мерзкий маргарин....

после питания с подсчётом калорий (по Борменталю) с радостью обнаружила , что перестала воспринимать жареное - пирожки , чебуреки и т.д. ... пахнет вкусно , дразнит , а есть не возможно - жир во рту сплошной и неприятно ... так что спокойно отказалась..
Но ... с печалью обнаружила , что никакого отвращения к колбасе (откровенно суррогатной) не испытываю и к тоортикааам тоже