Худеем правильно и легко

[Светлана]

Сообщение от Танцующая

Что еще может выжить в походных условиях? И

Очень твёрдая колбаса - салями - держится три дня.

[Веяна]

Сообщение от Светлана

Очень твёрдая колбаса - салями - держится три дня.

мы в поезд её брали, когда далеко ехать нужно

[Вега]

Салями - это не диета.

[Vivre]

Танцующая, а ты пить собираешся? Потому что калорийность алкоголя как бы больше, и тогда все равно будет, чем ты закусишь, белком или углеволом

[Июлия]

Сообщение от Vivre

калорийность алкоголя как бы больше, и тогда все равно будет, чем ты закусишь, белком или углеволом

То-то алкаши все такие толстые)))))

[Vivre]

Белки и углеводы имеют калорийность 4 ккал на грамм, а алкоголь - 7, если не ошибаюсь.
Ну, если алкаши больше ни на что денег не имеют, как на водку, то все равно до суточной нормы 2 000 ккал водкой не дотянешь.

[Ясна]

Сообщение от Vivre

если не ошибаюсь

Не ошибаешься.

[Светлана]

Собираюсь попробовать диету Айи. ))))

[Веяна]

у меня знакомая сидела на гречневой диете. Пока сидела всё хорошо. Стоило "выйти" из неё, моментально вновь набрала, при этом не сказать что особо много кушала. Думаю, что для каждого организма своё

[Светлана]

Сообщение от Веяна

Думаю, что для каждого организма своё

Мне все говорят - мол, поправилась немножко я от спокойной жизни с мужем. Может, и так. А может, уже возраст. Раньше ела, что и когда хотела, и ничего...

[Valencia]

Сообщение от Светлана

поправилась немножко я от спокойной жизни с мужем

я бы не сказала, что ты прям такая упитанная, что пора на диету.

[Веяна]

Сообщение от Светлана

Мне все говорят - мол, поправилась немножко я от спокойной жизни с мужем. Может, и так. А может, уже возраст. Раньше ела, что и когда хотела, и ничего...

у меня это точно показатель. Я сильно худею на нервной почве. А если спокойно - то начинаю набирать кг.
И ещё у меня зависит от того насколько я подвижно провожу время.
Когда нервничаю, много хожу, даже просто по квартире

[Светлана]

Сообщение от Valenciya

я бы не сказала, что ты прям такая упитанная, что пора на диету.

У меня на талию лишние сантиметры "сели"...

Сообщение от Веяна

И ещё у меня зависит от того насколько я подвижно провожу время.
Когда нервничаю, много хожу, даже просто по квартире
__________________

Я люблю гулять, много ходить, но в последнее время нога часто болит. С палкой далеко не "угуляешь". )))) Гимнастику лечебную делаю, когда нет обострения.

[Веяна]

Сообщение от Светлана

Я люблю гулять, много ходить, но в последнее время нога часто болит. С палкой далеко не "угуляешь". )))) Гимнастику лечебную делаю, когда нет обострения.

тогда не твой вариант. Тем более гулять нужно интенсивно, чтобы прямо в пот бросало.

[Танцующая]

Сообщение от Vivre

Танцующая, а ты пить собираешся? Потому что калорийность

пить не собираюсь. Мне это стало не вкусно. А калорийность не считаю совсем.

[Vivre]

Сообщение от Танцующая

пить не собираюсь.

Кстати, если считать калории, я как-то для эксперимента делала, то можно не бояться за углеводы, пока ты не будешь превышать суточную норму 2000-2200 ккал.

[Танцующая]

Это ошибочное мнение. Если жрать тортики на 2 тыс калорий, то так же замечательно будешь пухнуть. Плюс еще себе все "посадишь".
Сорри, я плохо отношусь к калорийности. считаю, что без соотношения жиры:белки:угли никуда далеко не уедешь.
Но это такие вопросы...сродни религии)

[Светлана]

Сообщение от Вега

Салями - это не диета.

Да. Салями - это просто еда.

[Фрау СОВА]

Сообщение от Танцующая

сумки холодильника нет. В общем, получается, что первый день я с едой, второй день с рыбной консервой и 2 последних дня на огурцах. Ниче. прожить можно)

орешки - и легко нести, и калорийно, наедательно и не портятся
еще сухофрукты - курага, изюм, чернослив, сушеные бананы и пр.

[Lady Algiz]

Сообщение от Фрау СОВА

орешки - и легко нести, и калорийно, наедательно и не портятся
еще сухофрукты - курага, изюм, чернослив, сушеные бананы и пр.

По условиям задачи можно только белки и овощи. Углеводы нельзя