Здоровый образ питания

[Галина]

Сообщение от pois

А почему бы просто не съесть свежий помидор?

Люблю помидоры, ем их всегда, покупаю и зимой и летом. Сок томатный - очень редко потребляю почему-то.

[Ида]

Сообщение от pois

А почему бы просто не съесть свежий помидор?

Ну, и его тоже можно.
Но сок - это другое блюдо. )

[Галина]

Не помню, откуда я взяла эти советы, сейчас читаю у себя, и раз уж зашла речь о печени, может они пригодятся ещё кому-то...
Шесть советов для чистки печени.

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

[Танцующая]

Сообщение от Глина

ем их всегда, покупаю и зимой

а где зимой продаются съедобные помидоры?

[Lady Algiz]

Сообщение от Глина

Шесть советов для чистки печени.

Это какие-то этнические чистки по отношению к печени...

[УмНик]

Сообщение от Lady Algiz

Это какие-то этнические чистки по отношению к печени...

Я бы даже сказал, геноцид.)

[Бижу]

Сообщение от Ида

А почему? Не нравятся? Или ты тоже читала, что не всякий сок не для всякого желудка полезен?

Не, у меня сначала было интуитивное "не нравится" и только много позже "может быть, это неполезно?".)) Ну вот примерно как разница между семечками и маслом из них. Первое с удовольствием и естественно, второе просто так не особо употребишь.

[Галина]

Сообщение от Танцующая

а где зимой продаются съедобные помидоры?

Вообще-то сеть магазинов и рынки в любом городе имеются. Выбрать можно.
Заготовками на зиму давно не занимаюсь, т.к. соленое и консервированное не ем практически.
Иногда мама делает огурцы и помидоры с красной смородой вместо уксуса и таких 2-3 баночки на зиму нам хватает.

Сообщение от Lady Algiz

этнические чистки

Сообщение от УмНик

геноцид

Т.е. чистая вода, лук, чеснок, натуральные растения, фрукты, - отрава??? ну и времечко настало....

[Ясна]

Сообщение от Глина

шлаки

Шлаки™ — это бренд.

[pois]

Сообщение от Ясна

Шлаки™ — это бренд.

Очень металлургическое слово.
Ещё есть окатыши, задир, цвета побежалости,....

Словарь металлургических терминов
шлак
абштрих, гаркрец, изгарь, абцуг, спумулит, остаток, изгарина, дерьмо, кал
Словарь русских синонимов
Шлак `Толковый словарь Ефремовой`
м. 1) а) Расплавленная или застывшая масса различных примесей, золы и флюсов, являющаяся побочным продуктом при различных металлургических процессах. б) перен. То, что не нужно, не имеет ценности, являющемся лишним. 2) Остаток от сжигания твердого топлива.

[Танцующая]

Сообщение от Глина

сеть магазинов и рынки в любом городе имеются. Выбрать можно.

не...они все безвкусные зимой. На мой взгляд.
Я уже хочу не могу лето. Когда берешь все овощи, зелень, специй - и в мультиварку...и тушить. И без масла. На их родном соке....
Все. Захлебнулась слюнями.

[Галина]

Сообщение от Танцующая

и тушить

о, у меня целая тыква лежит под столом с лета... пора что-то с ней делать...

[Letizia]

Сообщение от Глина

Люблю помидоры, ем их всегда, покупаю и зимой и летом. Сок томатный - очень редко потребляю почему-то.

Потому что сок не такой как свежий помидор и соли полно.

Сообщение от Глина

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

Вода с лимоном у меня утром вместо чая. Заметила очень положительные изменения
А вот лук и чеснок для печени...сомнительно Разве нет?

Сообщение от Глина

о, у меня целая тыква лежит под столом с лета... пора что-то с ней делать...

Делай из неё сок С яблоком и морковью лучше всего. Для кожи полезно. А ещё печёная тыква - это очень вкусно

[Танцующая]

А почему в соке становится соли больше чем в помидоре?
ЗЫ. За написанный ранее коридор вместо помидор ответственность несет планшет)

[Ясна]

Сообщение от Letizia

А вот лук и чеснок для печени...сомнительно Разве нет?

Острое угнетает функции печени.

[Галина]

Сообщение от Letizia

Делай из неё сок С яблоком и морковью лучше всего. Для кожи полезно. А ещё печёная тыква - это очень вкусно

Да, попробую и то, и другое. А есть ещё несколько пакетиков кусочками замороженная у меня тыква. Я иногда кашку варю из них, сначала на воде проварю, потом молока добавляю, она полностью разваривается. Иногда можно манки добавить.

Сообщение от Ясна

Острое угнетает функции печени.

Один зубчик чеснока в день думаю принесёт больше пользы, чем вреда. Излишества вредны любые.


"То, что чеснок убивает патогенные микробы, вирусы, чистит организм, печень, повышает потенцию и наш иммунитет знают многие люди, но употребляют его в сыром виде очень мало людей. Именно сырой чеснок приносит большую пользу организму человека, т.к. при термообработке убиваются все витамины."


"В недавнем двадцатом веке ученые установили химические свойства чеснока и доказали, что чеснок убивает микроорганизмы равносильно пенициллину, именно поэтому чеснок препятствует развитию плесневым грибкам и убивает микробов-паразитов. Чеснок обладает дезинфицирующем действием и пользуется широкой популярностью при отравлениях.

Чеснок не несет вред для большей массы людей. Чеснок увеличивает производительность клеток головного мозга, укрепляет иммунитет, снижает давление и уровень холестерина в крови, а также помогает растворить тромбы в сосудах. Чеснок способствует быстрому выводу их организма шлаков и токсинов, замедляет процессы старения, а для пожилых людей, польза чеснока гораздо ощутима, нежели в молодом возрасте.

Что бы ощутить лечебные свойства чеснока, следует есть, примерно 5-6 средних зубчиков чеснока в день, в течение нескольких месяцев.

При частом употреблении чеснока снижается риск развития разных форм рака. На 47% снижается риск рака желудка, а рака толстой кишки – на 31%, согласно исследованиям американских ученных.

Чеснок препятствует развитию атеросклероза и сердечно сосудистых заболеваний, чеснок выводит из организма свинец и понижает уровень сахара в крови.

Различные исследования ученых подтверждают, что чеснок снижает риск возникновения инфаркта и инсульта. Из сотни проведенных исследований, чеснок в 90% показало, что чеснок может предотвратить или затормозить образования в сосудах тромбов. А все, благодаря содержанию в чесноке аджоена – это биологически активное вещество, он значительно снижает вязкость крови и играет роль смазки, при этом кровь не слипается и не образуются тромбоциты."

http://ya-zdorovyi.com/polza-chesnoka/

[Lady Algiz]

А еще чеснок вампиров отпугивает.

[Бижу]

Сообщение от Глина

и доказали, что чеснок убивает микроорганизмы равносильно пенициллину, именно поэтому чеснок препятствует развитию плесневым грибкам

Хотите фото заплесневелого чеснока?))

[Tresor]

Сообщение от Бижу

фото заплесневелого чеснока?

Ты разводишь плесень на чесноке?!..

[Ида]

У меня сын недавно спросил, может ли испортиться водка?