 |
 |
 |
15.05.2015, 12:08
|
#341 | ||
|
#Zамир #НетНацизму
|
Цитата:
Цитата:
__________________
#Zамир #НетНацизму |
||
|
|
|
15.05.2015, 12:08
|
#342 | |
|
Cosa nostra
|
Цитата:
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка! |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 12:13
|
#344 | ||
|
Cosa nostra
|
Цитата:
 Но бежать можно в два раза меньше для такого же результата. Я когда быстро хожу, даже дышать быстрее не начинаю, уж не знаю про пульс.Цитата:
Тоже кстати для похудения крутая вещь. Малые веса и много повторений. Но нам с тобой надо наоборот  Наращивать.
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка! |
||
|
|
|
|
15.05.2015, 12:18
|
#346 | |
|
Cosa nostra
|
Цитата:
Но у нас тут и горки покруче) Правда я предпочитаю на велике их покорять)))
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка! |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 12:46
|
#347 | |
|
Постоянный участник
|
Цитата:
Я могу при ходьбе достичь такого пульса. И долго его поддерживать, увеличивая по необходимости скорость или наклон.
__________________
Хорошо там, где мы есть! |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 12:58
|
#348 | |
|
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 46,467
 |
Цитата:
Быстрое хождение с движением руками, на которые пристёгнуты небольшие утяжеления, в течение часа каждый день сжигает достаточно, чтобы не только поддерживать в тонусе организм, но сжечь на первых порах излишки жира. Мне скучно и ходить, и бегать, как и плавать. |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 13:07
|
#351 | ||
|
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 46,467
|
Цитата:
Цитата:
|
||
|
|
|
|
15.05.2015, 13:10
|
#352 | |
|
Cosa nostra
|
Цитата:
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка! |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 13:11
|
#353 | |
|
#Zамир #НетНацизму
|
Цитата:
__________________
#Zамир #НетНацизму |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 13:12
|
#354 | |
|
Cosa nostra
|
Цитата:
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка! |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 13:18
|
#355 | |
|
#Zамир #НетНацизму
|
Цитата:
__________________
#Zамир #НетНацизму |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 13:43
|
#356 | |||
|
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 46,467
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Простое катание не сжигает ни фига. Только время убивает. А скоростные тренировки - это напряг на коленные суставы, которые мне не всегда и тяжести-то позволяют тягать... |
|||
|
|
|
|
15.05.2015, 14:30
|
#357 | ||
|
Cosa nostra
|
Цитата:
Цитата:
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка! |
||
|
|
|
|
15.05.2015, 14:43
|
#359 | |
|
Cosa nostra
|
Цитата:
 Вижу там зимой многие на великах, да и там где снег на великах ездят  а как же Голландия? И это они медленно едут. Если ехать быстрее, на нормальном велике (который нагружает норм мышцы) то и одежда такая не нужна и погода будет по-кайфу. А вот в России 
__________________
Люди, не взрослейте! Это ловушка! |
|
|
|
|
|
15.05.2015, 15:07
|
#360 |
|
(фр.) сокровище, клад; (нем.) сейф
Регистрация: 17.11.2009
Сообщений: 46,467
|
Letizia, при всём моём к тебе уважении создаётся ощущение, что ты трубишь в свою "иерихонскую" трубу, не слыша ничего вокруг - ни про пот, ни про суставы, ни про ... Да, пофиг! Тебя никто не агитирует жить иначе, чем ты. Что же ты стоишь, как солдат на последнем рубеже?!.. Расслабься... Мне подвиги, как на снимках, что ты привела, ни к чему - у меня совершенно иная жизнь... и другие задачи относительно организма, нежели у тебя. 
|
|
|
|
 |
Вверх | Новые сообщения |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 11:59.