Счастье

[Вега]

Сообщение от Граф

Наши эмоции это химия.

О душе бы подумал! (с)

[Граф]

Сообщение от Вега

О душе бы подумал! (с)

Рано...пока думаю только об этом самом.

[ADv]

Сообщение от Граф

Рано...пока думаю только об этом самом.

Граф, ты явно идешь на поправку. По-моему, ты выбрал весьма правильный (и приятный!) курс к счастью.

[Вега]

Сообщение от Граф

Рано...пока думаю только об этом самом.

А совместить?

[Граф]

Сообщение от Вега

А совместить?

Буду тренироваться.
Правда не знаю как...это мне чо, надо будет каждый раз на исповедь ходить.
Жалко священника, он же тоже человек.

[Вега]

Пять вещей, способных сделать человека счастливым
MIGnews.com.ua

Последние исследования позволяют предполагать, что люди могут контролировать состояние счастья и поддерживать его с помощью определенных действий, хотя раньше ученые утверждали, что такое состояние, как счастье, заложено в большей степени генетически и зависит от факторов, которые человек не в состоянии контролировать. Прежде считалось, что о стремлении к счастью легче говорить, чем действительно что-либо делать, чтобы стать счастливым.

Психолог калифорнийского университета Соня Любомирски вместе с коллегами выделила пять вещей, которые, по ее мнению, помогают быть счастливым.
Во-первых, необходимо быть благодарным. Те участники экспериментов, которых психологи попросили написать благодарственные письма людям, которые им когда-либо помогли, чувствовали себя значительно счастливее, чем те, кто таких посланий не писал. Причем совершенно необязательно было отправлять эти письма - даже простое выражение благодарности на бумаге заставляло людей ощущать прилив счастья, который не проходил даже спустя недели и месяцы, пишет Newsru.com.

Во-вторых, нужно быть оптимистом. Участникам проекта было дано задание подумать, каким они видят свое идеальное будущее: это может быть, например, семейная жизнь с любящим и надежным партнером или полноценная профессиональная деятельность. После этого свои мысли нужно было записать в личный дневник. Те, кто практиковали таким образом в течение нескольких недель позитивное мышление, говорили, что их душевное состояние значительно улучшилось.

В-третьих, нужно уметь радоваться своим удачам. Так, люди, которые записывали по три случая, которые их порадовали за неделю, концентрировались именно на всем хорошем, что происходило в их жизни, и находили больше причин быть счастливыми.

В-четвертых, следует использовать свои сильные стороны. Например, те, кто считают, что обладают неплохим чувством юмора, могут разрядить шутками напряженную обстановку деловой встречи или утешить друга, попавшего в беду. Юмор также помогает забыть о своих бедах.

В-пятых, нужно совершать добрые поступки, ведь, как известно, помощь всегда возвращается. Люди, которые пожертвовали своим временем и деньгами на помощь нуждающимся, говорили, что почувствовали себя после этих актов милосердия гораздо более счастливыми.

Таким образом, люди в состоянии изменить ощущение счастья, которое им свойственно испытывать, даже несмотря на то, что это состояние частично зависит от генетической наследственности, а жизненные обстоятельства оказывают на нас гораздо меньшее влияние, нежели принято думать.

О пяти вещах, способных сделать человека счастливым, доктор Любомирски рассказала на очередной встрече Американской ассоциации в поддержку научного прогресса в минувшие выходные. Это выступление стало отчетом о проведенных в прошлом году исследованиях, целью которых было выявление определенных типов позитивного мышления, заставляющих человека чувствовать себя счастливым. Результаты проведенной работы были опубликованы в журнале, посвященном вопросам клинической психологии.

Соня Любомирски также создала бесплатное приложение для iPhone и назвала его Live Happy ("Живи счастливо"), чтобы помочь людям почувствовать себя счастливыми.

[Танцующая]

Вот странно. Такие простые вещи. Мне кажется это все знают....А тут целые семинары...выступления...

[Эсмеральда]

Список можно продолжить:

1. Нужно быть здоровым, ибо человек. испытывающий боль физическую не может быть счастливым.
2. Нужно видеть красоту природы и радоваться ей.
3. Нужно любить себя.
4. Нужно утром сладко потянуться в постели.
5. Нужно любить свою работу.
И далее и далее.

А по большому счету: "хочешь быть счастливым-будь им"

[Вега]

Удивительно, но согласно новому исследованию, разрыв отношений можно наиболее точно предсказать, когда партнеры переживают как раз лучшие времена, и их отношения можно назвать вполне здоровыми.

Теплая или раздражительная реакция на позитивные новости от партнера способна многое сказать об отношениях влюбленных. Именно реакция на хорошую новость в большей степени способна предсказать разрыв, чем привычная реакция поддержки после того, как один партнер делится с другим своими трудностями, отмечает Шелли Гейбл, психолог из Университета Калифорнии.

Она провела исследование, в котором приняли участие более трехсот пар — встречающихся, живущих вместе и находящихся в браке. То, как человек реагирует на хорошие новости партнера, «открывает новое направление в исследовании отношений. Основное внимание всегда уделялось поддержке, которую оказывает второй партнер, когда первый сообщает о своих неприятностях», — отмечает Артур Арон, психолог и эксперт в области отношений из Государственного Университета Нью-Йорка.

Умейте радоваться за партнера

Среди главных выводов психолога Шелли Гейбл:
1. Чем с большим энтузиазмом и гордостью партнер реагирует на сообщаемые вами хорошие новости (например, повышение на работе), тем больше удовлетворения и близости вы чувствуете в отношениях.
2. Пассивная реакция или даже деструктивные замечания вместо радости за хорошие новости партнера может заставить человека чувствовать себя даже хуже, чем в те дни, когда нет хороших новостей.
3. Реакция на позитивные новости партнера, в большей степени, чем реакция поддержки на негативные новости, связана со степенью удовлетворенности отношениями и вероятностью разрыва отношений через несколько месяцев.

Люди ревнуют к чужому счастью

Иногда, супруги ревнуют избранников к их удаче и счастью, так как это именно та область, в которой они хотят быть непревзойденными, говорит Арон. Если отношения здоровые и близкие, то успех партнера становится вашим успехом. Это как одно целое.

Психолог из Сан-Франциско Джошуа Коулмэн отметил, что он наблюдал пары, страдающие от хронической боли и гнева в отношениях.

«Они ошибочно думают, что если я дам тебе знать, насколько я тобой горжусь, ты забудешь, как несчастен я в каких-то моментах. На самом деле, речь идет об обратном. Отношения похожи на банковские счета, которые растут от позитивной реакции. И будет больше пользы, если партнер поддержит радость любимого человека», — говорит Коулмэн.

«Люди переживают о том, кто поддержит их в трудные времена, — объясняет Гейбл. — Однако настоящий фундамент хороших отношений — это умение радоваться за другого и умение обмениваться позитивными новостями».

http://www.syntone.ru/library/news/content/3056.html

[Aliens]

Удивительно, но согласно новому исследованию, разрыв отношений можно наиболее точно предсказать, когда партнеры переживают как раз лучшие времена, и их отношения можно назвать вполне здоровыми.

Мы вот пожениться собирались ( даже кольца и платье-костюм купили)Так что соглашусь.
Ну и зависть, конечно была....Теперь-то моя очередь завидовать(покупке квартиры). Но я, надеюсь, не позволю своему чувству зависти развалить наши отношения

[Вега]

Это подтверждение известной поговорки, что друзья познаются не только в беде, но и в радости.
Радостью проверяется наличие эгоизма в первую очередь. Т.е., если рад его достижениям, то основа отношений - отдавать, радовать другого. Если достижения другого воспринимаются с ревностью, то основа отношений эгоизм - радость должны приносить мне другие, а в первую очередь близкие, они ж меня любят.

[Инна]

Доктор, а как быть, если радуешься даже за чужих, а не только близких людей??
На всех же меня не хватит, чтоб с каждым длительные и серьёзные отношения

[Aliens]

Сообщение от Вега

Это подтверждение известной поговорки, что друзья познаются не только в беде, но и в радости. :

Предлагаешь плюнуть в нос(опционально в глаз) завистнику?
ПС* у меня не получается завидовать. Вот радоваться за других(пусть даже и неизвестных лично-визуально) легко

[Вега]

Сообщение от Инна

На всех же меня не хватит, чтоб с каждым длительные и серьёзные отношения

Британские учОные ещё не ответили на столь каверзные, практически фундаментальные, вопросы научной психологии.

Сообщение от Aliens

у меня не получается завидовать

И правильно. Это то, чему учиться совсем не нужно.

[Инна]

Вот никогда не зрят в корень, шарлатаны

[Вега]

Сообщение от Инна

Вот никогда не зрят в корень, шарлатаны

Ага. Лишь бы бюджетные деньги потратить. От ить, ишь!

[Aliens]

Сообщение от Вега

Британские учОные

Мне кажется эти УчОные что-то курят. Причём, пока действие "выкуренного" не прекратилось - они работают и заявляют всему миру об открытии. А когда обкурка проходит- они с ужасом видят чего нагородили, и чтоб люди забыли навороченную ими херню, идут курить ещё. Эффект снежного кома

[Ида]

Сообщение от Aliens

пока действие "выкуренного" не прекратилось - они работают и заявляют всему миру об открытии. А когда обкурка проходит- они с ужасом видят чего нагородили, и чтоб люди забыли навороченную ими херню, идут курить ещё.

Супер! В мемориз!

[ADv]

Сообщение от Вега

Теплая или раздражительная реакция на позитивные новости от партнера способна многое сказать об отношениях влюбленных.

Интересно, а позитивными новости должны быть именно в моих глазах или и в глазах моей жены? Ведь одно и то же событие может оцениваться нами кардинально противоположно и причиной тому может быть совсем не ревность, а просто различие взглядов.

[Вега]

Сообщение от ADv

Интересно, а позитивными новости должны быть именно в моих глазах или и в глазах моей жены? Ведь одно и то же событие может оцениваться нами кардинально противоположно и причиной тому может быть совсем не ревность, а просто различие взглядов.

Партнёру хорошо, значит и тебе должно быть хорошо, не зависимо от того, как это оценит кто-то другой.
Типа так: пришла жена и с восторгом рассказывает, как виртуозно обматерила коллегу, поскольку та плюнула ей в кофе. Ты радуешься, искренне, т.к. у вас с супругой сходное мировоззрение.
В противном случае - чтение лекций о поведении интеллигента на работе, говорит о том, что взаимопонимания между супругами нет, мировоззрение кардинально противоположно, а значит не за горами развод.
*ужос, а не пример