полуэкт, дорогой, ну не пиши теорию. Чушь это про похудение на воде перед едой. Тем более, растягивая желудок. Растянутый желудок больше еды вместит, когда есть захочется. Давно доказали, что лучше есть небольшими порциями, но часто. Другой вопрос, если пищу вообще заменяют водой. Но это совсем другая история.
Цитата:
Сообщение от полуэкт
и не только утром, а вообще перед едой.
|
Я и пью перед каждой едой почти всегда.
Цитата:
Сообщение от полуэкт
То есть по сути - получится вместо (части) еды
|
Чушь.
Она за полчаса из желудка уже уйдёт. Здесь дело совсем в другом. Как минимум - не разбавляется желудочный сок запивалками после еды и поступает вода в кровь (ей пища не мешает), что также способствует перевариванию пищи.