Самооценка. Завышеная, заниженая или такая как надо?

[Чиффа]

Возможно в меня полетят камни, судя по ответам, но я всё же напишу
Полюбить себя таким какой есть, это хорошо, но ведь не всегда вот так запросто срабатывает.
А какие-то требования к себе может быть помогут совершенствовать себя, чем плохо саморазвитие?
Конечно, можно развиваться и в условиях хорошей оценки себя, но у Вивр сейчас такая ситуация, что что-то резко в себе не устраивает, если я правильно поняла. И не стоит от этой ситуации искусственно убегать, занимаясь тренингом из серии "я хорошая, я умная, я красивая". Можете начинать кидаться

Виврик, не руководство к действию, а просто для размышления... ты можешь четко выявить что именно тебя не устраивает? Ты до чего-то не дотягиваешь, чего-то не умеешь? Ты можешь определить момент с которого это недовольство собой началось? Можешь ли ты сделать что-то, что повысит твой статус в своих глазах?
А еще... может быть это ощущение само пройдет, просто нужно время. Ну погрызи себя немножко, я уверена что скоро либо надоест, либо своими же действиями вылезешь из этого состояния

Напоследок для информации - считаю тебя очень красивой, умной, понимающей и интересной личностью

[Lady Algiz]

Vivre, а уточни, плз.
У тебя проблема с самоощущением или с самопрезентацией?

[Танцующая]

Сообщение от Чиффа

Напоследок для информации - считаю тебя очень красивой, умной, понимающей и интересной личностью

присоединюсь.

[Vivre]

спасибо всем, у меня сейчас много информации, которую хочу обдумать, поэтому не спешу отвечать...

[Tresor]

И ещё помни, что кто-то из великих индийцев сказал: "Знание - оковы", - имел в виду, конечно не знания, как таковые, а знание себя, потому что между знанием и незнанием создаётся некая граница, которая мешает естественному расширению нашего сознания.

[Светлана]

Сообщение от АЙЯ

Надо жить в согласии самим с собой и принимать себя таким каков ты есть,

Каждый раз, когда читаю сообщения от Айи, у меня возникает такое чувство, что я встретила своего двойника. Согласна со всем, что Айя написала о самооценке, любви и прочем. Даже добавлять ничего не хочется.

[Vivre]

Сообщение от Tresor

"Знание - оковы", - имел в виду, конечно не знания, как таковые, а знание себя, потому что между знанием и незнанием создаётся некая граница, которая мешает естественному расширению нашего сознания.

вот здесь я не поняла. Оковы, когда себя познаешь? тогда себя ограничиваешь? тоесть, лучше в себе не копаться? это выходя из пословицы...

[Vivre]

Итак, попробую подвести итог.
Большое спасибо всем за готовность придти на помощь , многие посты дали мне пендель, который мне был нужен

Сообщение от Valenciya

Это просто эмоциональный кризис.

ну да, я вообще-то эммоциональный человек .

Сообщение от Valenciya

Главное не зациклиться и не свалиться в глобальный пофигизм

я с некоторых пор научилась (и все еще в процессе) мои эмоциональные кризисы, стараться не переносить на других, если получается, зато это может вылиться в хандру попозже...

Сообщение от АЙЯ

Надо жить в согласии самим с собой и принимать себя таким каков ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. И потом, как знать,то, что ты считаешь недостатком, для другого окажется достоинством - все это очень субъективно. Не надо подстраиваться под какие-то стандарты. Ты, и только ты, в природе единственная и неповторимая, и такой уже никогда и нигде не будет.

Айя, спасибо за напоминание. Я часто забываю самое простое...

Сообщение от funnyego

мне думается, у всех возникают порой сомнения в отношении себя, самооценки. По-моему, это нормально. Другое дело - как с этим справляться.

вот-вот...

Сообщение от Tresor

а в твоём случае оно представляет эстетическое удовольствие.

спасибо Трезор

Сообщение от Tresor

Ты знаешь свой характер, отличающийся от многих категоричностью. Но эту категоричность ты переносишь в самооценке и на себя, получая бумерангом удар в душевное спокойствие. Попытайся позволить себя быть сегодня такой, какая ты есть, убрав категоричные суждения о себе (способы уже тебе посоветовали), и ты увидишь, что всё не так страшно, а так славно.

еще раз спасибо, мне есть над чем думать.

Сообщение от Tresor

А ты представь себе позу, когда попа намного выше головы... Поняла?..
Никогда не поздно встать с головы на ноги.

поняла.

Сообщение от Светлана

а в каких-то - круглыми идиотами.

в последнее время все больше идиоткой себя ощущала...

Сообщение от Вега

Короче, посмейся по-дружески над своими страхами.

[Vivre]

Сообщение от Чиффа

Можешь ли ты сделать что-то, что повысит твой статус в своих глазах?

успокоиться

Сообщение от Lady Algiz

У тебя проблема с самоощущением или с самопрезентацией?

в первую очередь с самоощущением

Сообщение от Светлана

Каждый раз, когда читаю сообщения от Айи

Айя у нас форумное солнышко которое и обогреет и света прибавит.

[Птица]

Сообщение от Инна

Ну мы ж всегда серьёзно подходим к проблеме )) А вдруг тебе и правда поддержка нужна?
А поговорить-то - запросто))
Вот у меня такое оЧуЧение, что большинству человеков свойственно себя переоценивать. Ну просто нам приятно думать, что мы лучше, чем мы есть на самом деле. ) Не, в глубине души мы-то всё про себя знаем и вполне трезво себя оцениваем. Но это всё держим на самый крайний случай. Когда вопрос ребром и уж не до приукрашиваний )) А? Что думаете?

Согласная я с такими осчучениями, имеют место быть! )))

[Lady Algiz]

Сообщение от Vivre

в первую очередь с самоощущением

Что-то мне кажется, что это привнесенное. Что это не твое самоощущение, а навязанное тебе восприятие тебя кем-то. Скорее всего, значимым для тебя человеком. У тебя там с маленькими детьми негде пообщаться? Вот у них в этом плане самое правильное самовосприятие. "Я есть, я вот такой, я прекрасно вписываюсь в окружающий мир". (Ну, пока умные взрослые не успели вдолбить, что он плохой, неряха, драчун и мамино-горе-луковое )
Я бы вот с этим разбиралась. Привнесенное - убрать, свое, природное - оставить. Оно и есть самое адекватное.

И соглашусь с Чиффой

Сообщение от Чиффа

считаю тебя очень красивой, умной, понимающей и интересной личностью

[Чиффа]

Сообщение от Lady Algiz

Что-то мне кажется, что это привнесенное. Что это не твое самоощущение, а навязанное тебе восприятие тебя кем-то. Скорее всего, значимым для тебя человеком.

У меня чувство, что Вивр так восхищена этим самым человеком, что стала бояться не соответствовать и начала видеть в себе какие-то изъяны То есть это навязанное самой собой себе же....

[Tresor]

Сообщение от Vivre

здесь я не поняла

Vivre, милая, фраза "Знание - это оковы" из санкскритского труда "Шива-сутры". Мы, будучи воспитаны в западной цивилизации, воспринимаем знание, как некую ценность. Индийские мудрецы считали (и считают), что наша информация о себе нас ограничивает - повесив на себя знание-ярлык "Заниженная самооценка" или "Я не красива", или "Я умна", или "Я не умна", или "Я эмоциональна", мы отсекаем всё остальное, что у нас есть рядом с тем или иным понятием, но нюансов подчас так много, что они создают другую реальность, которой мы уже не можем заметить, будучи закованы в уже "состоявшееся" знание о себе, с которым приходится как-то бороться (как в твоём, например, случае).
В любом случае - мы в нас видим и чувствуем одно, а остальные разнообразные люди... своё, причём, каждый видит по-своему в силу разнообразия личных культур и "знаний" о себе, "преломляя" нашу реальность через фильтры собственного восприятия.
Во, загнул!..
Свежий пример, хотя и не из знаний о себе, а из практики общения. Небезызвестный конфликт САРМАТа с Tresor-ом.
За исключением филиппики по поводу нетолерантности в отношении голубых, Tresor - по-своему, по-скорпионьи - пытался помочь САРМАТ-у взглянуть на ситуации не только с привычной тому позиции. САРМАТ же, фильтруя сквозь призму своего характера, привыкший до победного конца стоять на своём, ищущий в комментариях подтверждение свом доводам, восприняв вышеуказанную филиппику в качестве личного выпада, любые дальнейшие слова Tresor-а был в состоянии воспринимать, лишь как подначки и нападение.
Вывод: Tresor-у не мешает внимательно редактировать свои сообщения в зависимости от людей, с которыми общается, чтобы не нарваться на откровенное хамство.
Так и в самооценке - мы многого из того, что видят другие люди в нас, не можем увидеть, потому что примеряем, фильтруя, эти видения на уже устоявшуюся мерку в нас, основанную на имеющейся информации, но всё ли мы можем увидеть у себя даже на физическом плане без помощи подручных средств, которые тоже привносят свои искажения?
Можно попытаться взглянуть на своё окружение - люди, что нас окружают, могут многое сказать о нашем характере - но это тоже нужно уметь.
Долгое "пережёвывание" и "страдания" по чужим мнениям относительно себя не очень конструктивно - зеркало, как известно, всегда искажает реальность. Попытайся ко всему, включая твои переживания, отнестись легче... значительно легче.
Как сказал один из основателей квантовой психологии С. Волинский:

Большинство людей отдают свои собственные возможности мыслям, событиям и ситуациям. Забирая ваши возможности обратно, вы чувствуете больше сил — это расширение возможностей.

Иначе говоря, если у нас была связь, в которой наше отношение к себе зависело от отношения к нам другого человека, возможности были у другого человека. Наше благополучие зависело от него. Так же дело обстоит и с идеями или мнениями. Как только появляется идея, скажем, "Я не красива", так сразу она начинает довлеть и требовать к себе внимания и энергии... или появившаяся мысль об отпуске в Австралии начинает "командовать" поведением и планами - мы начинаем работать сверхурочно, играть в казино, изучать материк и т.д. Идея приобретает над нами власть.

Расслабься, Vivre, милая. Всё идёт хорошо. Всё даже лучше, чем ты можешь предполагать...

Хорошего тебе настроения!

P.S.
Прошу прощения за внезапную сентенцию.

[Letizia]

Сообщение от Чиффа

У меня чувство, что Вивр так восхищена этим самым человеком, что стала бояться не соответствовать и начала видеть в себе какие-то изъяны То есть это навязанное самой собой себе же....

У меня тоже. Боится, что её узнают получше и то, что узнают, может разочаровать. Впринципе, это бывает почти у всех, только в итоге понимаешь, что переживать по этому поводу бесполезно. Всё будет именно так, как оно будет и самыми, казалось бы, явными нашими недостатками, начнут восхищаться. Вот тогда и придёт гармония в оценке себя.

[Вега]

Сообщение от Letizia

и самыми, казалось бы, явными нашими недостатками, начнут восхищаться.

Так это ж изюм, который должен быть в каждой женщине ))))
Помните загадку?
Что есть в каждой женщине маленькое, чёрненькое и сморщенное?
Изюминка.

[Чиффа]

Сообщение от Вега

Так это ж изюм, который должен быть в каждой женщине ))))

ага
А еще вот... когда так напрягаешься, боясь вдохнуть, то это начинает ощущаться во всем... и как раз это самое напряжение может сказаться

[funnyego]

Сообщение от Чиффа

А еще вот... когда так напрягаешься, боясь вдохнуть, то это начинает ощущаться во всем...

О, точно... Саму себя измотаешь, потом отчаешься. Если есть "здоровое" отчаяние, это которое в хорошем смысле... То это отчаяние вдруг раскрепощает - быть собой и делать, как делается и будь, что будет... И будет-то хорошо

[Vivre]

Сообщение от Lady Algiz

Что это не твое самоощущение, а навязанное тебе восприятие тебя кем-то.

нет, Чиффа правильно ответила:

Сообщение от Чиффа

То есть это навязанное самой собой себе же....

Сообщение от Чиффа

У меня чувство, что Вивр так восхищена этим самым человеком, что стала бояться не соответствовать и начала видеть в себе какие-то изъяны

я не знаю насколько правильно об восхищении, просто в один момент я поняла, что мои придирки к человеку не имеют никакого основания, что причина во мне, а не в нем, поэтому и начала копаться в себе, чтобы снять внимание с отношений и не угробить их. Молодой же человек смотрит на это все с пожиманием плеч, что мне аж завидно его терпению. При всех моих наездах он еще ни разу даже голоса не повысил

Сообщение от Tresor

P.S.
Прошу прощения за внезапную сентенцию.

Спасибо
эта "сентенция" дала мне пищу для ума сегодня

Сообщение от Letizia

Боится, что её узнают получше и то, что узнают, может разочаровать.

Ха! я еще на первом свидании предупредила, что могу быть той еще занозой, так что все честно

[Valencia]

Сообщение от Vivre

просто в один момент я поняла, что мои придирки к человеку не имеют никакого основания, что причина во мне, а не в нем, поэтому и начала копаться в себе, чтобы снять внимание с отношений и не угробить их.

А это не означает, что ты "мозгами" полюбила, а не сердцем?

[Vivre]

Сообщение от Valenciya

А это не означает, что ты "мозгами" полюбила, а не сердцем?

пока не включала мозги все было хорошо